自从有了娃，每天困扰着新手爸妈们的常常是：宝宝每天该喝几次奶、每次喝多少奶量等问题，没有经验的新手爸妈们，生怕怠慢”了这位可爱的家庭新成员。

也不怪爸妈们谨慎，母乳或配方奶粉对于宝宝来说，不仅是TA们6个月前的唯一食物，也是TA们一岁以后获得营养能量的重要来源。今天咱们就来聊聊宝宝喝奶那些事儿”~

宝宝吃不饱”影响生长发育

对婴儿来说，奶可以说是TA们唯一的能量来源，其生长发育、获取能量、新陈代谢等等都离不开它，奶量不足对宝宝的危害极大：

影响生长发育，造成发育迟缓

婴幼儿的生长发育和新陈代谢都非常快，而这一切都依赖于外界的能量摄入。宝宝体内营养达到了供需平衡，自然就能正常成长，若供不应求，就很容易造成生长发育迟缓。

导致宝宝厌食，甚至营养不良

很多时候从小胃口就较小的宝宝，长大后的饭量也不会很大，还很容易养成偏食、厌食的习惯，长此以往就很容易造成宝宝某些营养素的缺乏，导致营养不良。

奶量充足，宝宝自然茁壮成长”。那么，宝宝每天到底需要喝多少奶呢？

喂多少由宝宝决定”

该给宝宝喂多少奶，一般来说取决于宝宝的体重、生长速度、新陈代谢、体质以及胃口。宝宝的胃口每天都不同，每个月的需求都会有变化，有时候高有时候低，家长们可以根据以下2个标准来判断：

根据体重喂养

从出生到6个月，妈妈可以根据宝宝的体重标准来喂养，若想更详细的了解自家孩子（一岁以内）的确切奶量，可用下文公式进行计算：

一日总奶量=100×［110×体重（千克）］/86

即宝宝体重每增加1kg，奶量就需要增加128ml。

小贴士

一般情况下，宝宝不会一出生就吃很多，大多数新生儿在出生后第一周，每顿只需要吃30ml左右，给宝宝循序渐进地增加奶量即可。

根据月龄来喂

每天该给宝宝喂多少奶，不仅取决于TA的体重标准，还要考虑到宝宝的实际月龄。

根据卫生部2012年发布的《儿童喂养与营养指导技术规范》，以及《美国儿科学会育儿百科》综合可得，不同月龄的孩子每日单次奶量和喂奶次数如下：

月龄

单次量

次数

0-7天

喂水或奶10-30ml

按需

7-10天

30ml

按需

10天-2个月

60-120ml

7-8次

3-6个月

120-180ml

5-6次

6-12个月

240ml

4-5次

12-24个月

240ml

2-3次

24-36个月

200-300ml

1-2次

＊注：上表仅为统计学数据，每个孩子的身体状况不同，也会存在些许差距，一般每日总奶量有100ml差异也属正常。

小贴士

宝宝的胃只有TA的拳头大小，用一整瓶奶和宝宝的小手比一下就会知道，为什么一次喝进太多奶的宝宝容易吐。尽量少食多餐，不建议一次吃很多或者很久吃一次。

母乳喂养的宝宝无需参照上表，根据妈妈的情况和宝宝的食量，按需喂养即可。

这些信号”表示宝宝吃饱了

❤ 尿布24小时湿6次以上；

❤ 大便呈黄色，稀软；

❤ 两顿奶之间，宝宝情绪平稳，不哭不闹；

❤ 体重平均每天增长18~30g，或者每周增长125~210g，6个月之前每月增长600g以上。

写在最后

无论是母乳喂养还是婴幼儿配方奶粉喂养，每个宝宝的生长发育以及体质都存在个体差异，TA们的需求也是不同的。

至于喂多少、怎么喂，爸妈们不用有压力，灵活掌握就好~