要想宝宝和大人一样睡觉,也就是说晚上可以一觉到天亮。那就得等到戒掉夜奶的时候。每个宝宝都是独一无二的,因人而异,差别很大。有的宝宝很容易λ睡,但睡的不沉,很容易醒。有些宝宝不容易入睡,但一旦睡着就不会轻易醒来。还有的淘气宝宝不易入睡,也不沉睡。
宝宝的睡眠周期比成人的短,而且浅层睡眠时间长。夜间宝宝有较多的易醒期,而且很难睡着。
一般宝宝在六个月前,夜酲两三次,六到十二个月时,夜醒一两次,一到两岁时,夜酲一次。在六个月前,宝宝每天睡眠时间一般为十四至十八个小时,六个月到两岁时,一般为十二至十四个小时。我们应该根据他的生物钟,给他形成一个好的睡眠习惯。创造一个安全舒适的睡觉环境使宝宝养成长期的良好睡眠态度。
宝宝越大,越需要有规律的睡眠时间和习惯。睡眠有规律的宝宝也往往睡的也好。我带的宝宝就是这样。晚上睡觉前给他泡个温水澡,缓解一下宝宝紧张的肌肉和忙碌的大脑。再一边让他吃着奶,一边轻声的哼着摇拦曲,就这样衔着奶瓶睡着了。
吃母乳的宝宝习惯了晚上醒来吃奶,等到大一些吃饭差不多能饱的时候,就可以戒奶了,或晚临睡前补充一些奶粉就可以睡好了。
总之解决掉孩子易夜酲的因素。睡前将他喂的饱饱的,但不能撑着。一定量的母乳或者配方奶粉,水果或小饼干等睡前点心。换好尿不湿。给他创造一个良好的睡眠环境。宝宝就可以和大人一样睡了。我家宝宝已经两岁了,睡整晚觉。
睡觉是很规律,但是睡觉时间感觉比一般大人要少,晚上十点睡,早上六点醒,可以说天一蒙蒙亮就醒了,我和他一块睡,早上他睡醒了,我感觉我没睡醒,好困,但是没办法,得带孩子了!
这个自我感觉每个孩子不同,睡眠也不同,我家大宝从小就爱睡觉,到现在也是,早上不喊她起床她能睡到中午12点!
带孩子的宝妈,很多都睡不好觉的,睡眠不足加睡眠质量也不好,都希望自己家孩子夜里睡觉能一觉睡到大天亮,这样我们也能跟着睡个好觉……
小孩和大人的睡眠时间不一样.孩需要的睡眠时间因人而异,有的需要12个小时,有的则只需要10个小时甚至更短时间。