婴幼儿吃什么蔬菜好？

不同的蔬菜有不同的营养价值，当然是多种相结合的蔬菜好，山药能不能常吃，要看有没有生病等情况，如婴儿体内湿盛，胸部满闷，腹泻，山药当忌用。

婴儿能吃的蔬菜好不好

4个月后就可以添加辅食 ，油菜、白菜、芹菜、菠菜、豆角、茄子好多好多都可以呀，还可以吃豆腐什么的 水果也可以

适合幼儿吃的蔬菜有哪些？

绿叶菜，在开水里烫一下再给宝宝做就可以，大头菜，油菜，菠菜，大白菜，空心菜，再就是土豆，胡萝卜，山药，对宝宝都好。

什么蔬菜吃了对婴儿好

要饮食均衡，合理搭配饮食结构，如果是腹泻可以经常吃苹果泥，预防腹泻，如果是便秘经常给点玉米泥，缓解便秘，其他蔬菜水果如果到月龄了，一定要加，另外多喝水

十个月大的婴儿，能够吃的蔬菜有哪些品种

宝宝长牙后，就开始喜欢咀嚼东西，10个月龄时，可以给宝宝吃碎菜了，不必再做菜泥那么费劲了，菜最好不要先切碎再煮，这样会流失很多水溶性维生素，家里备一把专门给宝宝剪菜的剪刀，用前开水烫过或在沸水中煮一煮，可以先整条的把菜叶子煮熟，然后用干净的剪刀把菜叶子剪碎即可。
这时候的宝宝胃口大了，可以每餐吃小半碗的碎菜，适当放点食盐，也可以与猪肝或瘦肉一起煮熟，肉类弄碎了与蔬菜混合，使蔬菜味道好点，宝宝可以单独吃，不必混到粥或米糊中，以养成以后饭菜分开吃的习惯。
如果宝宝不爱吃蔬菜和偏食某种蔬菜，那该怎么办呢？妈妈们可以尝试着把蔬菜与肉一起混合做成馅，包在饺子、云吞、包子中，或做成菜肉三文治、汉堡包，或者做成春卷，或者把几种不同颜色的蔬菜煮在一起，颜色鲜艳也可以引起宝宝的好奇心和食欲。宝宝天生并不会对某种食物有喜恶感，只要多给几次宝宝吃，宝宝就不会再拒绝。
蔬菜重要，吃得安全卫生和营养均衡也很重要。妈妈们在给宝宝吃蔬菜时，应注意以下事项：
1、选吃无污染的蔬菜。
2、食用前注意清洗蔬菜。
3、多选吃颜色较深的蔬菜。
4、多吃新鲜时令蔬菜。
5、各种颜色的蔬菜都要吃。
6、蔬菜淡季也要吃鲜菜。

9至10个月婴幼儿吃什么蔬菜好

十个月的宝宝一般的蔬菜都可以吃了，如番茄、胡萝卜、白菜、菠菜、油菜、芹菜、萝卜等。只要做的合适，宝宝都能品尝了，建议妈妈可以把这些蔬菜加工成细碎、软烂的菜末，炒熟调味，给宝宝拌在饭里吃。避免宝宝挑食。

什么样的菜最适合幼儿吃

乳类是婴儿最适合的营养品，但随着婴儿年龄的增长，营养素及能量需求也相应增加，任何乳品所含的营养素及能量均不能完全满足婴儿生长发育的需要。因此，无论婴儿采用何种喂养方式都应按时进行辅食添加。

婴儿添加辅食应根据小儿生长发育所需及消化吸收功能成熟情况而定，以下是按婴儿的月龄进行的各类辅食添加顺序：

①1～4个月可添加菜汤、水果汁、维生素A、D制剂；②5～6个月可添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、豆腐；③7～9个月可添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、熟土豆、芋头；④10～12个月可添加豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品、粥、软饭、拌面等各种饮食。

此外，在食品添加实际操作中还应注意辅食添加的原则：

①按婴儿消化能力及营养素的需要逐渐增加，应先试加一种，待试用3～4日或一周后再添另一种；②食品添加量应遵循由少到多、由稀到稠、从细到粗、由淡到浓的原则；③小儿患病期间、天气太热或婴儿有消化不良情况时不宜添加或延缓增加新的辅食，避免导致婴儿消化不良；④每次添加新的辅食后，应密切注意婴儿的消化情况，如发现大便异常或其他情况，应立即暂停喂此种辅食，待大便恢复正常后，再从小量开始喂起；⑤因小儿个体差异，还宜灵活掌握增添辅食的品种、数量及开始月龄。

适合宝宝吃的蔬菜什么最好

可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。 2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。 3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。 4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。 5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。 每日建议食用量 食物类别、食物名称、一天食用量、一份食物的量 鱼肉豆蛋类蛋黄泥、豆腐或豆浆、由右列食物中任选蛋黄泥一天不超过1个 鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松鱼、肉、肝泥2汤匙 鱼松或肉松2汤匙 五谷根蒸类米糊或麦糊、馒头由右列食物中米糊或麦糊1碗 土司面包、稀饭任选2.5-4份中馒头1/3个、土司面包1片 面条或面线稀饭1/2碗、面条1/2碗 蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、1-2汤匙 碗豆等菜汤或菜泥 水果类橘子、柳丁、苹果、香瓜、1-2汤匙 木瓜、葡萄等果汁或果泥 五谷根茎类简易制作 米糊--将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。 面包、馒头--可撕成长条状，让长牙的BB用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂。 稀饭--白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。 简易辅食食谱 1、肝泥粥 材料： 鸡肝20g，米20g，水1.5杯 做法： 鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状。米加水加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。 2、小鱼蛋花粥 材料： 白饭1/2碗，水1杯，吻仔鱼10g，蛋黄1/2个 做法： 将白饭与水放入小锅煮烂。取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。 3、蔬菜豆腐泥 材料： 去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个，水1/2杯，酱油少许 做法： 1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。 2、将水与（1）料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。 3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。 4、肝泥肉泥 动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。7-9个月大的婴儿即可食用，每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙，还要配合其他饮食和母乳。吃上十几天，营养不良症即可好转。 原料： 猪肝或牛肝、鸡肝50克，瘦猪肉50克，盐少许。 制作： 1、将肝和猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 2、将肝泥和肉泥放