食欲不振，不思饮食，食后腹胀，或进食少许即泛泛欲吐，气短懒言，倦怠少力，舌淡苔白，，脉缓弱，是脾胃气虚之症。
可用中国古老医术灸法，取蕲艾产品灸于穴位中脘，足三里，神阙。减少抗生素药品涉入
###宝宝的舌苔又厚又白，不爱吃饭，可愁坏了年轻的爸爸妈妈们，今天作为3岁宝宝的爸爸的我就和大家分享一下我的高招。
工具/原料
红豆 薏米仁
方法/步骤
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如果在日常生活中，时常观察宝宝的舌苔，年轻的爸爸妈妈们就不难发现其总的奥秘。舌苔发白且厚，代表着宝宝体内湿寒，宝宝的胃口就会相对较差点。我经常的做法是，三五天就泡红豆薏米仁，然后加红糖来熬水给宝宝喝。因为是带一些甜味的，宝宝基本都能接受着喝一些。我们家宝宝很喜欢吃花生，我偶尔也会放一些花生仁，或者葡萄干之类的一起熬煮，宝宝喝上一两碗，体内的湿气就可以排掉不少。慢慢舌苔就会减轻甚至是不见，这样宝宝的胃口就会好起来了。
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另外，我建议宝马们没事就观察宝宝的舌苔，一旦发现舌苔发白，就可以开始煮红豆薏仁汤了，见效好。
如果舌苔有点发黄，或者舌头发红，就意味着宝宝有些热气，或者说上火，这时，我基本煮夏菇草+鱼腥草+金银花/野菊花+冰糖水给宝宝当开水引用，这个配方相对比较温和，不会泻火太快而伤宝宝的脾胃。
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最后祝各位宝宝都能有个好胃口，健康成长！
注意事项
宝宝湿寒时，尽量不要给他们吃寒凉食品，包括酸奶，同时应注意保暖
宝宝湿热时，应注意预防肺热咳嗽，多喝温水，搓手脚心，可缓解肺热
###三岁宝宝舌质淡舌苔白，不爱吃饭怎么调理？
宝贝的表现是体内湿寒夹杂的外显，是长期的过度喂养的结果。舌苔白厚，已经挡住了味蕾，因此，对于比较清淡的食物，他根本尝不到香的味道，可能更加钟爱于红烧肉、冰激凌等味道比较重、刺激性比较强的食物。
提高宝贝脾胃功能
可以通过饮食调整和小儿推拿调理相结合的方法，在饮食中，可以增加健脾胃的食物，比如熟鸡内金，熟的鸡内金有非常好的促进脾胃功能的效果，可以做鸡内金蒸蛋，具体的做法，在我前面的帖子中有详细说明。
小儿推拿提高脾胃功能的手法有捏脊、补脾、搓四缝、揉足三里、揉内庭，每天早晚各做一次即可。
舌质能辨别脏器的虚实，舌苔能辨别胃气的清浊和外感时邪的性质。正常的舌象是舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀。舌质淡白为虚寒，孩子这时往往会因为内部湿气，导致食欲不振。这时不要让孩子进食凉性的食物或者是水果，比如，绿豆汤，海带，黄瓜，香蕉，梨，西瓜，猕猴桃，等这些都是寒性的，吃了会对孩子的身体造成更大的伤害，会使孩子寒上加寒。要给他吃一些比如，龙眼，桃子，樱桃，给他吃些面条，鸡蛋羹，大米粥，鸡蛋汤，蔬菜汁做成的各种各样的，各种图形的面食，能够让孩子引起吃饭的兴趣，给他吃一些水汆丸子，比如，虾丸，肉丸，蔬菜丸。在多做一些蒸鱼刺少的海鱼给他吃。总之，食物要多种多样，合理搭配膳食。让孩子吃出健康，身体棒棒的。
谢谢，邀请！宝宝这种情况属于消化不良，建议可以给宝宝口服小儿健脾颗粒或者鸡内金、妈咪爱等这些都是助消化的药，平时也可以给宝宝吃些消食片，饮食方面注意温热清淡为主易消化，不吃辛辣刺激的食物，多喝温开水对宝宝很重要!
###应该是积食的缘故，我家大宝4到5岁那段时间，舌苔是是白色的，不爱吃饭，脸色还黄，去儿童医院看了中医，每次都说是积食，开了中药，还有理疗(扎手指)，每周一次，2周一个疗程，断断续续看了4个疗程才好转，所以有积食有积极看医生，不然影响孩子发育。
###第一个做小儿推拿调理肠胃。第二个改变一下饮食习惯多吃义吸收的食物多喝热水少喝饮料。第三多和小孩交朋友了解一下小孩内心世界多做游戏多带着孩子去参加户外活动。
###舌苔又厚又白是寒湿了。平常给牛奶吃完后一定给温开水吃。平常要养成观察舌苔的习惯，发现有不对的即时调节饮食。平常也可用小匙刮小孩舌苔。至于寒湿是由长期饮食不良造成的，少吃了寒凉的、冰冻的、甜饮料等食物。每餐不宜太饱，小孩最容易积食，保持饥饿小孩胃口好易长高，多点晒太阳补充钙和阳气。也可用姜丝煮小米粥吃去寒湿，或用鸡内金研粉拌白粥吃，消积食。胃口也会慢慢好起来的。
宝宝舌苔白，看看孩子是否要受凉，如果有受凉最好先做好孩子的保暖驱寒工作，春暖乍寒，春捂秋冻，穿衣适度，这种天气孩子很容易受凉，给孩子穿衣服一定要刚好，多了流汗，衣服没有及时更换，风一吹，容易着凉；少了更不用说了。如果孩子没有受凉，要看看孩子是不是肠胃吸收不好，如果是可以吃点益生菌看看。也可以给孩子变着花样煮饭，颜色、样式多些变化，来调取孩子的胃口。这是个人的观点，仅供参考哈！