很多孕妈妈在得知自己怀孕之后都会考虑要不要继续上班的问题。

有些孕妈会有各种顾虑，比如担心上班的时候开空调会冻着肚里的宝宝，害怕工作劳累会影响到胎儿的成长发育等。

兜妈有个朋友也曾有过同样的顾虑。

她很珍惜自己现在银行经理的工作，因为这份工作是她费了很大的精力，经过自己多年的努力奋斗才得到的。

当她检查出自己怀孕的时候，婆婆就劝她赶紧把工作辞掉，在家好好养胎。

她和老公商量，老公居然和婆婆是同样的意见。

这就让朋友很纠结了，不想放弃自己多年努力得来的工作。

但是又怕影响肚里宝宝的正常发育，不知道怎么办才好。

怀孕了要不要继续工作呢？孕期上班会不会伤害到胎儿？

怀孕上班会影响胎儿吗？

实际上，孕妈妈这都是太过于担心了。

只要稍加注意，一般是不会影响到肚子里的宝宝生长发育的，妈妈自己的身体也没有那么的脆弱。

有些孕妈妈甚至在预产期的前几天还在上班工作呢。

不需要太过于担惊受怕。医生也说：怀孕千万不能当病养”。

孕妈妈可以根据自己的工作内容适当做个调节。

如果目前所在的部门工作比较劳累，可以向单位申请调换到一个工作相对轻松点的部门。

只要不是经常出差，过度劳累，或长期站立的工作岗位，孕妈妈的身体和胎儿的发育一般都不会出现什么问题的。

孕期工作的好处

其实，怀孕期间适当工作，对孕妈妈来说是有很多好处的。

1. 缓解妊娠反应

很多孕妈妈在怀孕初期都会有乏力、呕吐等不适症状。

专心工作可以有效分散注意力，又因为上班的时候作息会相对很规律，也有利于减轻妊娠反应。

2. 生活规律

孕妈妈在怀孕期间工作能够使生活很有规律，假如一直待在家里休息，很可能会变得很懒惰。

每天无所事事的，时间久了，心情会非常烦躁。

而正常的上班工作能够给孕妈妈适当的锻炼，体重不会增加的特别快。

反而可以有助于控制孕妈妈的体重，以便更好的顺产。

3. 促进消化功能

怀孕之后，孕妈妈的体力会变弱，胃肠蠕动也会减弱，容易出现便秘、腹泻等消化不适的情况。

如果不工作的话，就会比较容易变得懒惰，胃肠道更容易出现问题。

而上班工作，却更能促进运动，能够缓解不适的症状。

4. 心态更积极

每天有事情可做是一件很开心的事情，而且工作给人的成就感和带来的进步会让人感到生活非常充实。

生活会更加愉悦，反而比整天在家休息更有助于胎儿的健康发育。

孕期工作能使孕妈妈保留自己的社交圈，同事和朋友的关照，体贴也会使孕妈妈更加快乐，心态更加积极。

5. 分娩顺利，恢复快

孕期坚持上班，能够有助于增强腹部与腿部的韧劲，拓展骨盆。

更有益于保持孕妈妈的体形和体重，使分娩过程更加顺利。

而且，职场生活能够增强孕妈妈的心理承受能力，更能坦然面对分娩。

分娩过后，再次回到职场的工作当中也会更加容易。

孕期上班要注意什么？

1. 不要经常挨饿

现在大家的工作都比较繁忙，很多上班族会因为工作还未完成，就经常到了饭点不吃饭，直到工作结束了再去吃饭。

有时候，晚上工作结束都到9点，10点了再去吃饭，这样对身体非常不好。

孕妈妈在怀孕期间如果上班的话一定不要这样。

怀孕了吃饭可不是自己一个人吃饭，肚子里面的宝宝也要吃饭，所以孕妈妈一定要记得到了饭点赶紧去吃饭。

而且孕妈妈在怀孕期间很容易感到饥饿，可以自己随身带点健康的零食，感觉饿的时候就吃一点。

要及时给身体补充营养，千万不要因为经常挨饿引发低血糖的情况出现，这样会影响到肚子里宝宝的成长发育。

2. 不要经常憋尿

尿频对所有孕妈妈来说应该都是一件非常头疼的事情。

在家的时候经常上厕所无所谓，但是在公司非常频繁的上厕所可能有些孕妈妈会觉得不好意思。

但是，即便再不好意思，再难为情，孕妈妈也不要经常憋尿，有尿意的时候就尽快去厕所。

因为怀孕期间经常憋尿不仅会很容易导致自己泌尿系统感染，也会影响到肚子里面胎儿的健康成长。

3. 避免久坐不动

现在很多上班族工作都会整天对着电脑，几乎很少站起来走动。

这对身体伤害其实非常大，孕妈妈在孕期上班的时候，尽量多起来走动走动。

既能够及时活动身体，又能够缓解自己怀孕水肿的情况，对肚里宝宝的健康发育也很有好处。