有很多宝宝晚上睡觉不老实，翻来翻去，有时还会用脚踢被子。什么原因让宝宝频繁踢被子呢？

首先可能是盖得被子太厚了，宝宝觉得太热，有可能踢被子，还有就是孩子的衣服不太合身，睡起觉来不舒服，这样也会踢被子。第二个可能就是孩子白天玩的太高兴了，或者受到了什么惊吓，宝宝的大脑出现兴奋的状态，晚上睡觉的时候就会踢被子。接下来还有一种情况会使宝宝踢被子，不妨一起看看是什么原因？

这一种原因是宝宝在成长力量，是宝宝发育过程中的正常现象。

宝宝晚上动的越多就越容易踢开被子，所以只有还不能控制自己的新生儿会静静地躺着好好睡觉，大一些的宝宝都可能会伸胳膊踢腿把被子踢开。大一些的宝宝已能更好地调节自身的体温了，所以即使被子被踢开也不会冻着他。宝宝手脚发凉是很正常的，只要肚子是温热的就说明他并不冷。

许多父母给宝宝准备了睡袋，这样就不容易被蹬掉。但一定要买专为夜间睡觉设计的睡袋，要没有袖子、不戴帽子，胳膊和脖子都尺寸合适，这样宝宝才不会滑进睡袋里面。最好选择较薄的睡袋，以免宝宝过热，过热是婴儿猝死综合征的一个危险因素。

那父母应该怎么做呢？

夏天的时候不要把被子盖到宝宝脚上，让宝宝的脚露在外面。当宝宝把脚举起来时被子还在身上，就不会把被子踢下去了。冬天可以给宝宝穿着贴身的棉质内衣睡觉，和被子的摩擦大，不容易掉被子，即使踢了也冻不着宝宝。

小宝宝都需要暖暖和和的，但太热会让他睡不好，也不安全。宝宝房间的稳定最好保持在18摄氏度，你可以使用温度计为宝宝调好合适的温度。

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