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图片中的情景可能对于一部分人来说很熟悉，这是小欢喜”中乔英子离家出走在海边想要跳海自杀的一个画面。
乔英子歇斯底里的告诉父母:我已经有48天没有睡过一个好觉了，”成宿成宿的睡不着觉，乔英子说她快要疯了，哭喊着对父母说:妈，对不起，你对我这么好，我还要这样，妈，我是不是不配拥有你的爱。”后来，查明乔英子已经患上了中度抑郁症。
回想当时的剧情，乔英子为什么会患上中度抑郁症，跟她的家庭原因是不可分割的联系，宋倩一心想为了孩子好，却不想把孩子逼上了患抑郁症的地步。面临升学，每个人都有压力，可为什么有些孩子却如此脆弱，大概就是精神复原力”太低的原因吧。
何谓复原力”？复原力是一种本能反应，一种正视和了解世界的方式，它深深地存在于我们的大脑和精神中。
复原力强的人能顽强面对现实，在困难中看到生活的意义，而不是绝望地哭喊；
他们还能在其他人无法做到时，利用已有条件化解困难。
面对工作的压力的复原力称之为工作复原力，孩子面对在学习或家庭的压力的复原力，我们称之为精神复原力”，精神复原力”的高低，决定了孩子能够上升的高度。
从心理学的角度来看，精神复原力”低，不仅容易患上抑郁症，而且也容易患上焦虑症等其他精神病症。
精神复原力”的高低，不是天生养成的，而是可以通过后天培养形成的。
就好比，孩子在蹒跚学步时摔倒了，有些家长会心疼的直接把孩子抱在怀里哄，而有有些家长则会通过言语对孩子给予鼓励，让孩子在自己的努力下站起来。
不知，读者会赞同哪一种呢？前者的做法会给孩子留下只有我摔倒了就会给有人来扶我，从而养成一遇到困难就待在原地不动，总会有人来帮我解决的想法。
一旦没人能帮他解决，可能就会跟天要塌下来一般呼天抢地。
而后者，则会跟善于思考，想要通过自己的努力解决目前自己遇到的问题，不会凡事都等着别人来帮自己解决。
对比之下，家长们觉得哪个孩子的精神复原力”会更高呢？我相信答案已经不言而喻了。
很多人对90后，00后”的评价是相当消极，说90后，00后”不堪一击，遇到问题束手无措，只会回家找妈妈。
的确，因为现在90后，00后”大多数都是独生子女，都是父母捧在手心，含在嘴里的疼。
本质就是90后，00后”的精神复原力”太低，处理问题的能力太低，让我们先了解了解精神复原力”高的人具备什么品质。
乐观，灵活变通，总能找到生活的意义，通常具备这些品质的人。
精神复原力”都不会太低。乐观，遇事不会退缩，会积极的应对；
灵活变通，在困境中也能寻求生机，不会怨天尤人；
寻找生活的意义，人一辈子其实只有一件事生活的意义是什么？”
每个人都不是麻木的为了活着而活着，每个人都有每个人生活的意义，但往往不是每个人都能找到它。
孩子在成长过程中容易迷失方向，家长要发挥指路明灯的作用，让孩子找到前进的方向，而不是草草一生。有意义的人生便是有目标的，有生活下去的动力的，切不可让孩子失去。
接下来，我们来分析分析如何能使孩子精神复原力”提高，不再逃避困境，逃避困难。
第一：知道孩子要的是什么
孩子是想法很简单，只是想要做自己喜欢的事情，但往往却不是家长所期望，一些家长就会强制的改变孩子的想法，虽然想得都是为了孩子好。
但是在跟孩子冲突较大的情况下，孩子会做出很多不可思议的事情，越阻止孩子，孩子越想去做。小欢喜”中的丁一高考分数极高，但却因为在父母的干预下选择了一个自己不喜欢的专业，最终疯掉了。
希望孩子成才可孩子却成了疯子，有一句很火的网路语言：有因必有果，你的报应就是我。父母种下的因，果在孩子身上体现了。
孩子的精神复原力”低，是因为长期无法自我选择，内心压抑造成的。孩子总是得不到自己想要的，日积月累精神复原力”自然会越来越多。请家长们多听听孩子的心里话。
第二:给予孩子适当适时的鼓励
孩子并不是一无是处，动则呵斥，时间一长孩子可能真的会产生自己就是一无是处的假象，就会容易逃避困难。家长应该学会发现孩子的优点，给予孩子肯定。
也许孩子喜欢拉小提琴，可是真拉得很难听，如果家长告诉他：难听死了，不要再拉了。”孩子会受到打击真的不会再拉了。
但是如果你告诉孩子：拉的不错，多久几遍就好了。”孩子便会满心欢喜，多拉几遍就真的好多了。
精神复原力”在不知不觉中便会增长起来，孩子会做的事情有很多，请不要再一开始就否定了他。
第三:给孩子营造一个良好的生活环境
青春派”中秦海璐饰演的老师在百日誓师时说的话当时认为很逗，但后来我也高考了，我发觉那句话一点也不逗，她说：要离婚的，也请你们为了孩子再将就半年。”
的确，对于正在面临高考大关的孩子来说，家庭环境至关重要，家庭和睦，孩子会为了不辜负父母，精神复原力”高涨，在学习中遇到任何困难想到家庭都会很快好起来。
我在高考后听说，我们年级的一位同学在考试前不小心发现了父母的离婚证，考语文时就哭着跑出来考场，她说：爸爸妈妈离婚了，我的一切努力都没有意义了，我没有家了……”
精神复原力”跌到低谷，因为家庭，所以说我认为秦海璐老师在青春派”说的那句话特别有道理，家庭环境决定了孩子的精神复原力”。
第四:告诉孩子自己的事情自己干
这是最后一点也是最重要的一点，孩子该疼该爱，但是不要溺爱，从小让他学会自己的事情自己干，遇到困难先自己解决。
从小树立这样的认知，才能不怕困难不逃避困难，精神复原力”便不会低，遇到事情就一蹶不振。
普希金说过：抑郁的日子总会过去，心要永远向往着未来。提高孩子的精神复原力”让他们乐观，灵活变通，有意义的生活，面对困境不逃避不后退的生活。
读完本篇文章，你们有什么关于育儿方面的问题或者想要了解更多关于孩子哪方面的问题吗？欢迎屏幕下方留言分享~
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