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很多年轻的爸妈，在白天带宝宝睡觉的时候，喜欢吧窗帘拉的严严实实，房间就像晚上一样，说是宝宝白天睡觉拉窗帘可以睡得很安心，这样到底对不对呢？

对于小宝宝而言，睡眠是没有规律的，不少家长为了让宝宝睡得好一点，让宝宝睡得更香，即使是在白天也会拉上窗帘，遮挡阳光。

这样做确实有利于提高宝宝睡眠质量，但是这种做法是错误的，并不可取。

我们的宝宝虽小，但同样要区分昼夜，防止宝宝昼夜颠倒。

如果宝宝白天睡觉也拉上窗帘，很容易导致大人和宝宝都无法正常休息。

俗话说睡颠倒了。宝宝的睡眠时间如果白天黑夜分不清了，习惯已养成，就难以改变。这样以后会在晚上也会无法正常的形成良好的睡眠习惯，所以，这样的做法，其实对宝宝还有家长都是不利的。

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