16岁这年没长高,身体是怎么了
那个。。。你都能拿这个来问啊。。。额。。。我看过百科全说放过怎么让孩子长高的。。。好像是按摩。
我今年16周岁了怎么不长高了??
高一啊高二?我高一就没怎么长,高二一下长了10cm,一直没发现后来我渐渐发现我身上有了一些生长纹,才会想起来,我一年居然长了10cm,所以说不要过分担心,多吃一点,多锻炼身体,也许不久后你也会疯涨起来的,呵呵
小孩十六岁有半年没有长高了怎么长高?
可以试着调整饮食,虽然基因的限制让我们必须听天命,但是如果从饮食方面着手,再配合规律运动,是尽人事最有效的方法。我们要把握几个饮食的秘诀,想要长高长壮并不难。多吃含有蛋白质的食物,特别是里面的“氨基酸”,它可是长个子最好的帮手。推荐一些长个子的食物:牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、面粉、小麦胚芽、蔬菜等,争取每天的饮食中都有其中几类上述食物,再加上每天晚上睡前再配合使用高人一等长高绝对不会是遥不可及的事情。孩子和成人一样,每天都应该摄取六大类食物,青春期的孩子长得快、活动量也增加较大,为了提供成长发育所需的能量及营养素,热量的需要要比平时的高,例如每一个男孩子一天要摄取2150~2650卡,女孩子则需要2100~2200卡,特别是女孩子不能为了保持苗条就减少了每天所需的热量摄取。
我15岁都半年多了都没长高一点怎么回事
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不要着急,我16才长个子,之前都不怎么长,多吃点海鲜会有效果。男孩可以打打篮球哦。
今年16岁却好像老长不高
同学 不用担心 看你有没青春期的特征 如果没有或是不明显那就恭喜了
我有个同学初三毕业时候才1.6M左右 过了三年跟吃激素一样 妈 的比我高出半个头
顺其自然 还是很有希望长高的 但如果已经出现第2性征很久了 建议去医院检查一下
16岁了,都没长高过.怎样才可以长高?
其实 16岁 年龄很小.对你来说不需要在乎身高上。因为16-22岁之间 身高增长的速度是很快的。
多吃点营养物质。多锻炼身体就可以了.!
我今年十六,但身高已经半年不长了
不错了我初三的时候1米74 15岁到现在23岁1米76
男孩就15、6岁时候长的猛 1米78不错 很标准
半年不长? 当然你能和姚明比对吧
我16岁半了,净身高才168,感觉最近两年没怎么长了,请问怎么才能继续长高啊,我希望至少175CM以
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律
不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制``
