17岁女生吃钙片还能长高吗?
要高其实怎么说呢,各方面的因素都存在。吃钙片不一定能长高,首先MM你要确认自己的体质是否能吸收钙~还有就是你选择的钙片是否容易被吸收。一般来说添加了维生素D的钙才容易被肠道吸收~MM可以试下。另外就长高来说,多跳跃多运动是长高的天然良方。正巧MM你说有点肉肉~其实我个人觉得17岁正值青春年少~多吃点问题不大~因为有科学证明再停长前多摄入一点营养对身体各方面的发育其实是有助的。以前我也胖过,但早饭不吃肯定是不对。因为早饭不吃人会抵抗力下降,还会变笨~女人可以丑可以胖但是不能笨~现在社会,没个脑袋很难混!所以早饭要吃。MM真的喜欢减肥,我可以分享一点必瘦的经验:很简单,分食法~午饭晚饭都可以吃,但是要切忌一个原则就是,吃了肉不可以吃饭,吃了饭打死也不碰肉~每餐都可以吃到8分饱。你这个年纪应该还是读书的关键时刻,饿死读不好书~追你的人再多都没用的:)往长远一点看健康其实很重要~一般来说我个人觉得,懒的人一定胖,所以愿意的话能多动就多动,少吃糖远离零食~其实减肥概念很简单,只是个人的意志和坚持占了上风!另外长高和遗传也有可能,如果家里的人都矮,那还是放弃长高吧,基本比较难- -|
17岁女生补钙还能长高吗
展开全部
一般来说,女生在15到16岁时就已经很难再长高了,现在吃钙片是不能增高的
17岁少女如果常期吃钙片,还能长高吗?
17岁太可以长高了 听专家说话 纯属放屁 耳朵还起茧子 脑子还弄大了
牛奶(厂子里做的牛奶,水太多了 不过也就这么喝吧)与适量的运动
说句实话吃钙片 还真不如上面的仁兄说的晒太阳
最后姚明的例子 不要喝太多或不要喝太酸类的饮料
我已经17岁了,我吃钙片还可以长高吗
平均来看,女孩15周岁生日以后,男孩17周岁生日以后,身高就不再改变!20以后还有空间,那是卖假药骗矮子钱财时说的假话!还有“二十三窜一窜”那是文盲的胡言乱语,不符合科学事实!
所以,无论你是男是女,都已经太晚了了,肯定不会再长,不信今晚你睡前测量,到秋天开学前你睡前再测量,身高肯定没有改变。
十七岁的女生吃什么钙片能长高
1小妹妹,钙片确实对长高有好处,但是睡眠更重要。
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
你不打篮球的话就可以用跳绳替代。
因为女生发育早,所以现在长高速度走下坡了,但如果你坚持锻炼,每年2,3厘米是可以的!
对了,睡眠的话10点到六点是长高黄金期,切记,切记。
请问17岁多补充钙还可以长高吗?
这年纪女生,要再长高比较有限男生增高的情形会比女生好不过要长高并非光吃钙就有效果必须配合睡眠及运动睡眠:配合生长激素分泌时间,最好在11点前就寝,尽量不要超过12点,勿熬夜运动:已有研究证明,跳跃类运动(例如跳绳)有助于长高祝成功
我17岁了,这几年好像都没长高了,还长吗?吃钙片还长吗?
这很难说哦,..如果生长激素已经停止分泌了,那也就意味着你的身高基本上定格了,而且到17岁女生还要长高就不太可能了,而男生的发育期一般到18-19岁..
建议你多点补充下营养吧,多点休息.,要保证充足的睡眠.
另外钙片也不一定好,喝牛奶效果应该会好点~
我现在是17岁,身高1.63,我还能长高吗?经常吃钙片和喝牛奶还有锻炼身体,能长多少公分。
听说钙片吃多了,会使骨质变硬,阻碍发育。只要适度和牛奶就好,牛奶本身就是含有钙离子的。经常锻炼是有助于长个,但是一定要适度。其实身高顺其自然就好,你若是一个男孩子,我觉得你还没有到长的时候呢,我十五岁左右就不长了,后来到了20岁左右又长了5公分左右,现在173cm。若你是女孩子。应该想的就是怎么不长吧,嘿嘿......总之,健康最重要!
