对于家长来说，孩子生病时，想让孩子忌口真的很难！
经常看中医的家长心里肯定有一个印象：孩子一生病中医大夫大多数就会让孩子忌食肉、蛋、奶、油腻、寒凉食物。
孩子生病了，小情绪本来就脆弱的不得了，为了健康还需要孩子忌口。无数家长表示：这太难了！
今天来和大家聊聊，孩子们生病忌口那些事。
小朋友用互赠食品来表达友谊，成年人用赠送美食来表达感情，这在中国人看来都是非常正常的事情。
爱吃、会吃，是中国人的传统，美食甚至成为中国人在世界上一张闪亮的名片。可以说，中国人的吃文化，贯穿在生活中的每一个角落。
我们也习惯性用吃，来缓解生活中的不开心和焦虑，用吃美食的方式，来增添生活的乐趣。
对于孩子来说，吃更是获得安全感、感知美好世界的一个最重要的方式。中医说——孩子生病的时候需要忌口。对于孩子而言，确实有一点残忍。
虽然忌口很难，但是有效果啊！
"刚开始家人并不支持，认为我事多。经过几次之后，老人也发现忌口能让孩子好的快一些，也就能够支持了。让老人看到效果，老人就能支持。"——果果妈妈
"每当孩子一生病，家里人就分成了两派，我就是唯一的那个大反派！孩子几次咳嗽又因为爸爸偷偷给零食加重了，后来爸爸才试着配合我。控制饮食确实有效果，孩子每次反复半个月的咳嗽，现在大部分时候，三五天就好了。"——丫丫妈妈
忌口对于脾胃正在发育的孩子而言，其实是一种保护。尤其对于脾胃虚弱甚至虚寒的孩子来说，单纯忌口有时候就能够调整孩子的身体状态，并不一定要吃药才见效。
肉蛋奶能够带给孩子愉悦感，同样也会带给孩子脾胃上的伤害。生病忌口，能够让孩子在自我控制的同时，增强身体对疾病的抵抗力，让自己尽快恢复健康。
很多人知道忌口是为了疾病更快恢复，那么忌肉蛋奶等食物的原因是什么呢？
中医认为肉、蛋、奶、水果、零食等性质偏于寒凉，容易生湿，消化这些食物，身体需要的气血要比五谷杂粮和蔬菜等食物多很多。生病期间，要保留更多气血去和病邪抗争。吃的太多太好，脾胃为了消化食物，就会和整个身体去争气血。并且在这个阶段，脾胃功能差，更加容易形成积食，造成身体更大的负担。
可行的忌口方法
1. 家里不准备孩子不能吃的食物
孩子的关注习惯和大人不同，一般来说，如果孩子没有看到不适合吃的食物，也没有人引导的话，大部分时候，孩子是不会主动要求吃一些零食的。所以，小零食、大鱼大肉在孩子生病时，干脆不准备。
2. 偷换概念，以次充好
有些家长担心完全不给吃，孩子的情绪受不了。可以考虑用大骨头（只有一点点肉，但是味道很香）代替精排，用鸡爪代替鸡腿，用自己烤制的土豆片、红薯干代替薯片等。减少不适合食物带给孩子身体上的负担。
3. 以小换大
孩子实在吵闹的厉害，大人心软，不能把零食油腻完全忌掉的话，可以将大包装换成小包装，大碗换成小碗。提前和孩子约定一次可以吃的数量，缩减总量。举个例子：100ml牛奶、300ml牛奶各一包，让孩子选择，孩子大多数会选择300ml的，因为孩子会根据包装大小去选择包装更大的；但是如果给孩子2个100ml牛奶和1个300ml牛奶，更多孩子会选择2个小包牛奶。因为孩子认为两个比一个多！其实大多数孩子只对数量有概念，小朋友对总量的概念是不清晰的。
4. 全家一起忌口
孩子不能吃的，大人也不在孩子面前吃。孩子也是一个独立的个体，我们不能一方面要求孩子忌口的同时，在孩子面前大快朵颐，这对孩子的心理也是一种伤害。
亲朋好友来阻挠怎么办？
"开始给孩子忌口，不让吃所有的小零食和大鱼大肉，在姥姥和奶奶的眼里，我简直比后妈还可怕。后来孩子生病频率真的降低了，才和家里老人的矛盾变少了"——Eva
老人心疼孩子，偷偷给买零食、做大鱼大肉；亲朋好友一见面，给孩子各种小零食，嘴上还说着吃一点没关系，这都是妈妈们直接面临的挑战。这时候怎么办？
1. 爸爸妈妈一定要同一战线
给孩子忌口这件事，搞定了爸爸，就已经成功了一大半。爸爸坚定的支持妈妈，其他人通常也就能够配合。
2. 忌口是一个循序渐进的过程，开始会有很多困难，家人的观念也是要我们逐步改变的。
用无数实际例子来告诉家人，孩子忌口的好处。家人们各种理念的碰撞，追根究底也都是为了孩子的健康快乐。
当矛盾争执变成理所当然，当孩子的体质在逐渐增强，当家人们能够为了孩子而意见统一。孩子感受到的就不在是禁止、限制，而是家人们对他的关心和爱护。
中医方式的育儿虽然非常艰难，却又很值得。为了孩子，我们要坚持。