网友留言：有人说高度不挑食的孩子可能比挑食的孩子更容易患上营养不良”，这种说法到底科学不科学？

​对于这种说法，在我们现实生活中肯定是很多人想不通，也很少人听到这种说法吧。其实，仔细一想还真是这样的。我一个闺密的儿子，就是一个高度不挑食的孩子。

那时候他大概七八岁的样子，我每次去闺蜜家吃饭，菜一上桌，这孩子就来一碗米饭呼噜呼噜很快就扒完饭了，然后再舀一碗饭，同样很快就吃完。闺蜜对我说这孩子高度不挑食，每餐都吃两碗满满的米饭，但每次菜还没上完，孩子就吃完两碗米饭下桌子了。

​的确是这样。看这孩子吃米饭吃得这么香，却没有动筷子夹几次菜。然后这孩子吃饱了，就自己跑出去玩了。

有人说挑食的孩子会营养不良，既然这孩子已经高度不挑食了，那为什么也容易患上营养不良症”呢？我们就以我闺蜜的孩子来举个例子吧，我们来分析一下他的饮食结构。

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首先，从孩子吃两碗满满的米饭看，孩子确实是饱了。但米饭里面除了多数含有碳水化合物以外，其他营养素比如蛋白质、维生素、矿物质、纤维等营养素几乎是很少的。而孩子几乎没有吃上几口菜更没有吃上两口肉，这类孩子几乎不吃水果。

​就算孩子吃水果的话，他所摄入的营养根本满足不了他身体发育所需，而且还差得很远很远。这孩子个子长得不高，身体却长得很胖很胖，而且经常吃药，他妈妈说孩子一直有慢性病。很明显，这孩子就是一种营养不良的状况。

我们知道，营养的最高境界就是均衡。比如鱼、肉、豆、蛋、奶，蔬菜水果等等都要吃才好，可这个高度不挑食的孩子饮食太单一了，所以就营养不良啦。

我们做父母的不希望孩子挑食，但也不愿意自己的孩子成为高度不挑食的营养不良者。如果父母觉得自己孩子有高度不挑食趋势的话，请一定想办法尽早纠正。最后祝愿所有的孩子健康快乐成长！