孕妇喝黑豆浆好还是黄豆浆好
是不能一起吃的: 豆浆是深受我国人民喜爱的廉价高蛋白营养食品，含有八种人体不能合成的氨基酸，营养价值可与牛奶比美。但喝豆浆不讲科学也能由益变害。因此。喝豆浆应注意以下几个问题： 1，不要用豆浆冲鸡蛋。因为鸡蛋中的粘液蛋白质与豆浆中的胰蛋白酶结合产生不易被人体吸引的物质而失去营养价值。 2，不要往豆浆里加红糖。因为红糖含有机酸，与豆浆中的蛋白质结合，引起蛋白变性而沉淀。加白糖则无此现象。 3，豆浆必顺煮熟。黄豆中含有胰蛋白抑制素，在豆浆加工过程中。这种物质虽然遭到很大破坏，但仍残留少部分。如果豆浆煮不透，喝后会出现恶心。呕吐，腹泻等症状。 4，不要用保温瓶装豆浆。豆浆中的皂角能除掉保温瓶里的水垢，使水垢溶于豆浆，引起豆浆变质。另外，豆浆存放时间过长，细菌繁殖也会使豆浆变质。 5，喝豆浆要适量。一般三百毫升左右即可。喝多了解会产生过食性蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻等症状。 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、 防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、 防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。 4、 防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。 5、 防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。 6、 防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。 7、 防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。 8、 防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。 9、 防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。 喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用
黑豆浆好还是黄豆浆好？
好处要在比较下才知道比起黄豆浆 黑豆浆当然有乌发和延年益寿的溢出 黑色的食物一般都有这些功效 而且防癌的效果也 比黄的豆浆好 营养价值高过黄的
是黑豆还是黄豆做豆浆好
都很美味营养的，我来教您怎么做：
黄豆豆浆
豆浆机做法
将泡发好的黄豆洗净沥去水分，放入豆浆机中，加入适量水，启动豆浆机，打成豆浆。喝的时候用筛网将豆渣过滤出来即可。
搅拌机做法
将泡发好的黄豆洗净沥去水分，放入搅拌机中，加入适量水，启动搅拌机打成豆浆。将打好的豆浆滗去豆渣倒入煮锅中，大火煮开后转中火继续滚煮7分钟即可。
美食背后的故事
黄豆豆浆是最传统经典的豆浆，喝起来清淡醇香，散发谷物天然的香气。经常饮用黄豆豆浆对身体非常有帮助，因为黄豆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等，可帮助调节人体内分泌系统，抗老化，降低血压、血脂。
小贴士
喝豆浆的时候要注意干稀搭配，让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下，更为充分地被人体所吸收。如果同时再吃点蔬菜和水果，营养就平衡了。
黑豆豆浆
黑豆豆浆的做法
豆浆机做法：将泡发好的黑豆洗净沥去水分，放入豆浆机中，加入适量水，启动豆浆机，打成豆浆。
搅拌机做法：将泡发好的黑豆洗净沥去水分，放入搅拌机中，加入适量水，启动搅拌机打成豆浆。打好的豆浆倒入煮锅中，大火煮开后转中火继续滚煮8分钟即可。
美食背后的故事
黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。区别在于，黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和花青素。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用也更强。
小贴士
选购黑豆时，以豆粒完整、大小均匀、乌黑的才是品质好的。黑豆表面有天然的蜡质，会随着时间而逐渐脱落，所以表面有研磨般光泽的不要选购。
吃黑豆好还是喝黑豆浆好？
都可以，豆浆好喝一点。个人喜好喝黑豆酸奶，卖家说是黑豆蛋白酵，其实就是黑豆粉+益生菌自己在家发酵，口感还可以，益生菌对身体也挺好。
想补孕酮是黑豆好还是黄豆好
你好，可以，
要喝豆浆得自己做，外头买的很稀没啥营养。
其实豆浆只是辅助，还得长期喝，喝个一个月不见得有效果。
如果真的低，那就看医生吃药。
卵泡三天没长喝黑豆浆好点还是黑豆加黄豆一起好
要是这样的话,你就去中医那,针炙,可以使卵泡长大..如果非得喝豆浆,那就是喝黑豆浆.我试过,但是喝它之后,排卵就提前排了,因为提前变大了.
豆浆的好处黑豆与黄豆哪个好
黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些。
黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。区别在于，黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更强，故而喝黑豆浆更好
喝黑豆还是黄豆的豆浆好？如何安排喝的时间？
黑豆和黄豆都好。黑豆可以防脱发、乌发；黄豆中含有大量的卵磷脂，对人体有好处。黑豆和黄豆可以放在一起打豆浆喝，这样营养会更充足！