这几天秋意渐渐浓了，不仅仅是树上的树叶落得差不多了，天气的温度也降的很低，大街上甚至有人已经穿上冬天的棉袄。

上周寒露刚过，下周就即将霜降，很快就要立冬了，这个秋冬换季的时节，宝妈们也早早地准备好给孩子添衣加被了，但是孩子真的很冷吗？

我姐这几天已经给孩子内里穿着毛衣，外面套着薄外套，但是每次给孩子穿外套的时候，孩子都抗拒着，东跑西跑。

就算是最后给穿上了，等到下午去幼儿园接孩子的时候，发现孩子根本就没穿。问过老师才知道，孩子刚来就闹腾着自己脱掉了，她看着孩子头上也出着汗，也就任由他脱掉了。

这几年网上有这种调侃的话语，"有种冷叫你妈怕你冷"，天刚转凉，妈妈就打电话或者当面提醒："该加衣了，该穿秋裤了，露脚腕不行，快穿上长袜子"。

对于比较小的孩子，宝妈就更加紧张了，尤其是这段时间暖气还没来，就算是室内都可能比较冷，宝妈就怕孩子着凉生病。

于是孩子上学怕被冻着，就使劲地给孩子穿衣服，还叮嘱着不许脱。晚上在家的时候，怕薄一点的被子，孩子晚上睡觉会冷，早早地就换成了厚被子。

不仅如此，有些宝妈早就把冬天的厚衣服备好了，甚至在比较冷的天气里，已经给孩子穿过了。

但是这样天凉就给孩子添衣加被，真的是对的吗？

妈妈冷的时候，孩子也真的是冷的吗？

孩子大多都是活波好动的，让孩子静静地坐下，基本是不可能的，尤其是小男孩。我小外甥现在在学校已经学习了很长一段时间了。但是据老师说，他还在喜欢东跑西跑，上课的时候都会跑到其他小朋友的座位上去玩。

特别喜欢活动课，跑起来基本就停不下来，和伙伴们你追我赶，玩的不亦乐乎。

这么大的运动量，孩子就算是在暖气还没开的期间，身上想必也是热乎乎的，一点都不冷的。

宝妈们就不能根据自己的心理想法判断孩子的冷热，更多地需要去了解孩子，问问孩子冷不冷？

但是很多孩子是不清楚自己冷不冷的，这时候就需要宝妈们通过一些小技巧来判断。

摸后脖颈

无论是穿衣还是盖被，判断孩子冷不冷，都可以摸摸孩子的后脖颈。

如果孩子感到冷，后脖颈一定是凉的。这个部位是人身体覆盖进而裸露处的分界点，如果孩子的衣服穿着合适，衣服覆盖的后脖颈也就是热的，睡觉时也一样。

但是穿衣的时候不能通过手脚来判断，手脚是人体的末梢，血液循环和神经传导都是比较慢的，并不能传达孩子真实的体温。

身体蜷缩，发抖

通过孩子身体判断孩子冷不冷，很容易的，用我们家乡话来说，孩子如果身体冷，整个身子就会"缩起来"，首先会缩脖子，手插兜，腿不自觉地摩擦着走。

而在晚上睡觉着凉的孩子，被子里的身体会不自觉地蜷缩起来，甚至将头埋在被子里，让身体凑的比较近，来抵御寒冷，而且在这种情况下，孩子可能还在睡眠中，自己并不知晓。

所以宝妈在晚上的时候可以多去看看孩子，多注意孩子睡觉的姿态，是否蜷缩起来。

但是可能在晚上孩子刚睡不久的时候，温度并没有多低，晚上最冷的时候是在天快亮之前，太阳还没出来，这个时候比较冷。

很多人可能都有这种感受，早上会被冻醒，一看时间，才5点左右，于是接着蜷缩着睡，我这几天就是5点左右被冻醒的，睡觉的时候也是挺暖和的。

宝妈可以在这个时间段去看看孩子冷不冷，如果孩子安睡没有异常，那么被子的厚度就是合适的。