育儿指南

让宝妈听而色变的妊娠纹,预防起来并不难

前几天去探望刚生娃的闺蜜阿华,大家寒暄完之后,阿华把我拉到里屋私聊。原来阿华自从生完宝宝后就开始烦恼了,不知道什么时候,阿华的肚子上、腿上都长了出现了很多紫色的条纹”,爱美的阿华特忍不住吐槽:这就是传说中的妊娠纹吧,难看死了!”

看到阿华一脸苦相,我只能安慰说:过一段时间,颜色会变淡,到时候就没这么丑了。”其实说起妊娠纹,这是让很多宝妈烦心的一种皮肤病变。本来好好的皮肤,生个娃,就变得面目可憎”了。而且这种变化一旦发生,就很难恢复原状,这就像气球,即便撒了气,气球皮也恢复不到原来的样子了。

让宝妈听而色变的妊娠纹,预防起来并不难

​出现妊娠纹的原因

妊娠纹的出现是因为孕妈的皮肤伸缩度超过了上限,导致皮肤上的弹性纤维被破坏而出现的皮肤撕裂现象。只不过这种现象是缓慢发生的,因此多数孕妈不会因为妊娠纹的出现而感到疼痛。在孕妈刚怀孕的几个月里,体型变化不大,所以很少出现妊娠纹,但是到了孕六七个月,baby开始猛长的阶段,有的孕妈就开始出现这种丑纹”了。医学上认为,这种丑纹的出现跟孕妈的年龄、孕期体重增加比例以及激素变化、家族遗传等都有关系。

涂药膏就能消掉吗?

有些妈妈在发现自己长了丑丑的妊娠纹后,就开始想办法去掉这些纹。而很多商家会迎合孕妈的这种爱美的心理,购买各种去除疤痕的护肤品、甚至是通过手术、激光等方式消除妊娠纹。专家表示,一旦在皮肤表面形成妊娠纹,其实是很难消除的,基本上都会终身伴随,采用手术或者药物可能减淡疤痕,但是一般不会完全清除干净。

如何预防妊娠纹

其实妊娠纹不是完全无解的,只要妈妈们做好这几项工作,通常可以降低出现妊娠纹的概率。

坚持锻炼、增加皮肤活力

一般爱运动的女性出现妊娠纹的概率都比较低,这是因为锻炼会增强皮肤的活力,让皮肤更有弹力,所以女性养成爱锻炼的习惯,会较大程度降低出现这类丑纹的概率。

控制好孕期体重增幅

孕妈不要让自己的体重过度增加,尤其是孕后期,每个月的增重不应超过2公斤。这样才能避免皮肤承受不了过快的生长速度导致损伤的情况出现。

妊娠纹

​使用托腹带

在孕后期孕妈可以使用孕妇专用的托腹带,减轻腹部的承重。避免腹部向下的压力过大,导致皮肤出现妊娠纹。

每天用35度水擦洗

孕妈可以坚持使用温水或者偏凉的水给擦身,尤其是容易出现这些丑纹的腹部、背部、四肢等位置,这样可以促进皮肤表面的血液循环,增强皮肤的活力,减少丑纹的出现。

END