生完孩子肚皮松弛怎么办

没事的 慢慢的自己会回来的哦 我那时刚生完的时候肚皮都是下垂的 我当时都想哭了 现在宝宝五个多月 一尺九的腰 所以不用担心哦

生完小孩肚皮松弛怎么办

长期锻炼身体是最好的方法，只是效果很慢！可以去健身房做做锻炼，学学舞蹈，有些舞蹈是最容易减腰部的！！

产后肚皮松弛肥大什么办？

这要看你产后多长时间了呀，刚生完宝宝肚皮是这样的。不过要尽快用收腹带，一般产后6个月之内用才有效果，越早用效果越好。当然饮食方面也要注意均衡。如果是很长时间了，那么你可以坚持每天做仰卧起坐或转呼拉圈，效果蛮好的。当然这还要看你以前是什么样的，如果天生就是那种肥胖型的，那就比较困难点了。呵呵呵！祝你成功！

生完宝宝以后腹部皮肤松弛该怎么办

腹式呼吸运动
目的：收缩腹肌。
时间：自产后第一天开始。
方法：平躺，闭口，用鼻吸气使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5－10次。

>生完孩子肚子上的皮肤松弛没有弹性怎么办

亲，基本上都是这样子的啦.因为肚子上的肉肉长期的涨大.皮肤失去弹性.不可能短时间恢复的哦，慢慢来吧，别担心，

生完孩子后肚子的肉肉松驰怎么减

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方法一：腹式呼吸让你拥有完美腹部

经常进行腹式呼吸。就是用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出，直到腹部完全瘪下去。呼气时注意肩部和胸部保持不动，收腹、让腹肌用力，重复20次。腹式呼吸有利于加强各个脏器的活动，紧致腹部肌肉，保持优美的体态。

方法二：减少动物性脂肪的摄取。

食用过多的奶油或乳酪，也会让脂肪增多，肌肉减少，导致身体皮肤松弛。而像南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，有效排除毒素，令身材纤瘦、皮肤更具弹性。这样吃，让你全身肌肤紧致有型。

方法三：补充营养物。

锌：锌与肌肤的生长有密切的关系，它可以促进皮肤角质的正常代谢，让肌肤保持紧致有弹性。它在全谷类、肉类、海产及蛋类食品中含量丰富，可多摄取。

蛋白质：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，其主要来源是奶、蛋、鱼、肉及黄豆制品。充足的蛋白质摄取(维生素C的摄取量也要够)，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构与弹性。

生过孩子后肚子还是好大，而且肚子上皮肤松弛，有什么办法让产后大肚子收回去的吗？

一开始有没有用东西绑着？  

     。。

   有两个办法都是需要坚持的

1.每天晚上睡前揉肚子，（不是瞎揉）要有规律，绕圈，围着肚脐眼顺时针逆时针个揉100下 每天坚持

2.保鲜膜绑肚子，（最好是冬天做）

生完孩子后，肚子上的肉很松弛，又大，不美观，怎样能变得紧一点？怎么才能恢复以前的那样？

其实肉松就是脂肪多了，所以要减

腹式呼吸，就是吸气的时候把肚子鼓到极限，吐气的时候把肚子吸回来
还有紧致的身体乳，薇姿 欧莱雅 还有很多品牌都有这这种东东

不知道您的年龄呢
其实在25岁之前生完孩子后，皮肤的组织比较好恢复，超过这个范围后就不是很好说了，但是因人而异。
只要找到方法，我说的这种和你再参考一下这些紧致产品的服务员的建议会更好的达到你的目的

确切说你是持之以恒最为重要，很多时候把生活重心放到孩子身上后，不一定能总想起来做这些呢，因为这个可爱的宝贝是时刻都不想离开您的

祝你成功！！！