薏米豆浆的功效
呵呵，功效多多哦，，薏米可以美白，消除水肿呢，，呵呵，薏米还可以促进身体排毒，和豆浆有些功能是一样的，比如长时间饮用可以皮肤白皙，，我可是以身说事的啊，，前段时间喝了两个多月，，感觉皮肤变白了呢，我是用豆浆冲的薏仁粉，，你要是刚在一起打，效果应该会更好吧，把打完后的残渣也一起喝掉，，效果会更好，，希望你越来越健康美丽，加油，，，希望对你有帮助，O(∩_∩)O~
红豆薏米豆浆有什么效果
红豆（建议小红豆，也叫赤小豆）与薏仁都是很好的祛湿利水的食品，两者坚持每天一起食用能够消水肿，去除体内湿气，排毒瘦身养颜，并且红豆还可以补血。一般来说，如果我们煮红豆汤，都会先将红豆泡一晚上，因为红豆是很难煮软的（用高压锅就另当别论了）。打豆浆的话要看你用的是什么样的豆浆机，现在有一种豆浆机是可以干打的，如果你的豆浆机不能干打的话就需要将红豆和薏仁泡胀再打（湿豆），和打普通的黄豆浆是一样的。红豆薏仁浆最好是连渣一起喝掉，很营养的。我们家的豆浆机常用两个模式，普通模式:渣和浆分的较开，渣较粗糙；用五谷模式打的话浆汁会较稠一点点，渣的口感也较滑，你这个建议五谷或类似模式。
薏米和红豆的功效
薏米的功效：
1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
薏米的作用：
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
红豆有活血排脓、清热解毒的作用,又有利水退肿的功效,营养价值方面,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质
红豆和薏米的功效
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。有除热毒，散恶血，利水消肿，解毒排脓，消胀满等功效。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。
另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
薏米：甘淡、微寒、无毒。入脾、胃、肺、大肠。
功效清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
红小豆和薏米的功效
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薏米红豆汤是人们常做的一道家庭美食，它的味道甜美，营养丰富，关键是又便宜滋补效果又好，多喝薏米红豆汤能够提高人体的免疫力，那么大家知道薏米红豆汤的做法吗?薏米红豆汤咋呢么做味道才好呢?下面下边就为大家介绍一下薏米红豆汤的功效与作用。
最为一道廉价的家常菜薏米红豆汤的功效却不家常，它能够健脾益胃，提高人体的免疫力，对人体有很大的好处。
薏米红豆能用豆浆机打成米糊吗?还有功效吗
薏米红豆可以用豆浆机打成糊。薏米红豆功效如下：
红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
薏米红豆糊做法如下：
主料：薏米60g、红豆30g
辅料：水适量
1、将红豆用清水浸泡5小时左右，洗净。
2、薏米洗净，浸泡2小时。
3、泡好的红豆倒入豆浆机中。
4、泡好的薏米倒入豆浆机中。
5、豆浆机中加水。
6、水量至上下水位之间。
7、选择米糊键。
8、豆浆机提示做好后，盛入碗中，也可加点白糖。
参考资料来源：百度百科—红豆薏米
红豆薏米可以打豆浆吗
可以打豆浆的。
方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：薏米20克、红豆20克、黄豆40克。
2、辅料：蜂蜜30克。
第一步：先将食材准备好，洗干净。
第二步：然后将其用清水提前浸泡一夜。
第三步：把食材都放进豆浆机里，倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，等待二十分钟左右就好了。
第四步：打好之后倒出晾凉。
第五步：然后再豆浆里加入蜂蜜或者白糖。
第六步：搅拌均匀即可。
红豆薏仁做成豆浆还有祛湿功效吗
食材：
薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
步骤：
1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。