让孩子长高的食物
这个很简单，你用安高乐，2000年后出生的孩子比80年代出生的孩子，平均身高增长了8厘米，一代比一代高，主要原因是营养好了，所以长高了。安高乐对长高是效果显著的。
吃什么能帮助孩子长高
在每年的五月份是宝宝长身高最快的季节，此时宝宝的营养药跟的上，平时多吃花生，干菜豆，马铃薯，大豆，向日葵籽，核桃，大米，小米，肝等
吃什么食物有助于孩子长身高
1、 鱼类：是蛋白质的宝库和磷的含量也远远超过肉类。对人体的生长发育和维持身体的正常活动很有帮助。其中沙丁鱼含的蛋白质最为丰富。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
2、 牛奶：对人类来说是营养最全面的食品。牛奶不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，还含有很多钙、磷等矿物质。不仅有利于生长发育，特别是对长个最为关键的骨骼生长有好处牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
4、柑桔类水果：柑桔中含丰富的维生素a、b1、c含量分别是苹果的3倍，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是很好的。
5、 菠菜：含有丰富的维生素a和维生素c，含有比圆白菜多3倍、比茄子多17倍的维生素b1和维生素b2。所以菠菜被誉为维生素的宝库，。除菠菜外，富含维生素的蔬菜还有生菜、青椒等。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
需要注意的是，上述食物均不可过于单一食用、不可过于超量。
6、胡萝卜：这是大家公认的红色宝贝。胡萝卜中含有大量的维生素a、b、c等和烟酸。在孩子的食谱中每天加入胡萝卜100克，会茁壮成长。
7、橙子：富含维生素a、b、c和钙。每天吃两个橙子对长个很有帮助。
什么食品可以让小孩长高
可以试试用安高乐补充自己身体发育的营养所需。作用还是非常大的，我表弟一直就坚持再用。现在都长高了好多
孩子吃什么长得高
孩子的生长与几个方面有关： 1、遗传，这个没办法改变的，占30%左右的比例 2、后天的影响 谈谈后天影响： 1、营养，营养是生长的关键，蛋白质是构成细胞的主要成分，所以应该增加蛋白质的摄入量 2、运动，适当的运动有利于肌肉组织的生长，所以应该要适当的进行运动 3、与发育时间有关，生长激素分泌时间是在青春期（除婴儿期外），可是每个人不同，不能强求过快。不要食用与激素有关的食品。 蔬菜和水果中的钙太少了 孩子每天的钙应该摄入量应该是1000-1500mg 只靠食物是不足的 食物中钙含量比较高的有 牛奶 骨头汤 海鲜类 呵呵
让孩子长高的食物有哪些？
到了5月份可是孩子长高最快的月份，被称为“神秘五月”，所以千万不能让孩子挑食，可以适当补充些康普力星酵母锌，增加孩子的食欲，提高营养的摄入，这样才能保证孩子在这个5月快速成长！
孩子的饮食吃什么可以长得高
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。充足的营养,适当的锻炼,只要健康就好.人的生长激素是在睡眠中分泌的.要保证充足的睡眠. 博士推荐的有助于身高增长的五大营养品是： 牛奶：一种“全营养品”。它含丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 沙丁鱼：蛋白质的宝库。也可食用鱿鱼、鲫鱼、鲤鱼和含钙、磷丰富的鱼松。 菠菜：维生素的宝库。每天吃100克菠菜，即可满足生长发育的需要。另外，也可多吃含维生素较多的油菜、莴苣和辣椒。 胡萝卜：含大量维生素B1、B2、B12被誉为“红色的精华”。儿童的菜肴里每天加入100克胡萝卜大有益处。 柑桔：维生素A、维生素B1和维生素C的含量分别是苹果的3倍和8倍，含钙量是苹果的3倍。酸桔、广柑、香橙、柠檬皆属柑桔类食品。每天吃两个新鲜柑桔类水果为好。那些经过着色、加味的桔子水、柑桔饮料则对增高没有帮助。
小孩子要吃什么才能长得高？
这是我的独家体验： 1、绝对不要乱补钙、铁、锌。。。只以丰富的饮食保障营养。 自己的道理：人类进化几亿年，不会因为改革开放就突然需要人工干涉自身的摄入营养机制，要相信大自然的神力比所谓专家高明。如果90%的孩子都缺钙，就一定有大自然要他缺钙的道理，只是现代人不懂。我儿子坚持不补钙，也一直缺钙，却长的飞快，10岁165,我本人才165。如果补钙过多，骨头生长点提早硬化，还能长吗（我自己琢磨）。 至于锌。。。我的观点是不是孩子缺锌，是家长缺心眼 :) 2、不要因孩子食欲不好拼命催食。 自己的经验：孩子偶尔不想吃饭，不管他，只要他不是身体有问题，而且有足够的运动量，下顿他会自己吃。很多很多家长孩子少吃一点点饭就非常紧张，拼命劝食、诱食，结果是从感情上是破坏了孩子对食物的好感，变得厌食；从生理是搞乱了孩子消化系统自身的调适节奏，食欲紊乱。 3、丰富食谱。多食牛奶和豆品、杂食等。 这点大多数家长都能做到。但苦于孩子自己不喝奶等等。其实没有孩子会排斥喝奶，除非是母乳断奶换牛奶的特别时期。但为什么事实上会有很多孩子拒绝牛奶？就是因为家长在初期某些时候孩子身体自己已不需要时，家长认为没喝够自认为的量，渐渐破坏了孩子对奶的欲望。 但某些东西的确对儿童而言味道不好，如胡萝卜，他们的味觉承受力较成人差，这就需要家长用点心思在烹饪技术上，但建议还是不要强迫、利诱等。 4、育儿一句话：家长越紧张，孩子越难养。他们都问我：你是用什么方法把儿子养那么好？我说：给你说你信吗？你信了忍心实行吗？他们说：为了孩子我什么都可以做。我说：我的方法就是要你尽量什么都不做，把孩子当头小猪养！