母乳期能不能吃毛圩？
哺乳期芋头是可以吃的，但是芋头含淀粉较多，吃太多容易造成肚子胀气，消化不良，从而对孩子吃奶产生影响，也有可能会使孩子出现腹胀和胃部不适，所以适当食用就可以了，不要吃太多，此外不要吃韭菜，花椒，麦芽，维生素B6等回奶的食物。
芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时富含膳食纤维，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。
哺乳期能吃糖炒栗子吗
糖炒栗子营养丰富，富含蛋白质，微量元素和淀粉等成分，哺乳期能吃糖炒栗子，但不能多吃，吃多了可能出现消化不良症状。
哺乳期有哪些东西不能吃
1 忌食辛辣 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃。 2 忌吃冷饭 有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。 3 忌食麦乳精 有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用，结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿，这是为什么呢？因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。 4 忌饮茶 产妇在喂奶期间忌饮茶，这是因为茶内的咖啡因可通过乳汁进行婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛。常饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故地啼哭，就是这个道理。 除了营养补充和禁口外，从健康角度还应考虑： 防止雀斑 多食用维生素c类水果，如柠檬、葡萄、柚子猕猴桃等。为保养肝功能，请多多休息。 防止脱发 除了多吃牛奶、鸡蛋、豆制品外，还应多吃核桃、花生及海藻类食品。 防止皮肤粗糙 多补充水分和富含维生素a的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等。
哺乳期不能吃的水果有哪些
特别是夏天，对恢复身体健康有好处，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果。 2，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定，其中苹果最为常见、西瓜、腹泻、葡萄，这对哺乳期妈妈是大忌; 而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果。还有橙、杏，不仅妈妈容易拉肚子、流涕等症状、龙眼，也容易导致宝宝拉肚子，可能会导致宝宝呕吐、等属于中性的水果，但这些水果具有刺激性、桃，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出、柚子、菠萝，这类水果吃多了，如乌梅哺乳期不能吃的水果 1，比如香瓜、甘蔗、凉性水果，至于其刺激性则因人而异。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果、桔等水果富含维生素C，但却对于乳母补充维生素有一定意义、冰镇水果、甜瓜，要在室温下放半个小时再吃，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来、芒果、奇异果，也可以适当吃些山楂及山楂食品、皮疹，一年四季都有、柚、苹果，容易导致宝宝、梨。夏天里的水果大部分都是凉性水果
哺乳期不能吃的东西有哪些？
哺乳期不能吃那种很刺激的，很冰冷的，要吃的温和一点，要根据你乳汁的情况来进食。如果妈妈乳汁不够的话建议补充一些促奶的食物以此来增加奶水的量。
哺乳期多吃板栗核桃好吗
板栗养肾健肺，山核桃健脾益肺。 但是，板栗的话，最好少吃或者不吃，火气很重啊。 哺乳期建议多吃核桃，因为核桃油不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸。孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些。亚麻酸对胎儿的脑部，视网膜，皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。 从胎儿期26周至出生后两岁，是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入。核桃油不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸，孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些！ 【附送 哺乳期可食用】 在我们日常的饮食中，健脑食品大概有以下几类： （1）动物脑、肝、血； （2）鱼、虾、鸡蛋、牛奶 （3）豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类； （4）芝麻、核桃、花生、松仁； （5）胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜； （6）香蕉、苹果、桔子； （7）小米、玉米、红糖。
哺乳期吃板栗有发奶功效吗
板栗富含 蛋白质 、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。 研究发现，常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用
月子里能吃毛栗子吗
生孩子是女人一辈子的事情如果月子没坐好,特别是老了就很麻烦,我把坐月子的经验给你说说:1.注意保暖 2.注意补充营养:多吃含蛋白质.铁.钙和维生素的食物例如:红糖.鸡蛋.海鱼.牛奶.猪脚和花生,适当的吃点蔬菜和水果,不宜吃生冷的食品.3.保持心情开朗（这点最重要）4.远离幅射，少开电脑和电视.5.注意每天开窗几小时6.劳逸结合,产后3天就可以下地走动