孩子的眼睛大会显得特别精神，所以妈妈们都希望生的孩子眼睛大大的，亮亮的，一双漂亮的眼睛为容貌增色不少。现在的孩子眼睛普遍比以前大一些，而且乌亮乌亮的，和营养不是没有关系。

宝宝的眼睛大小主要受到遗传因素的影响，如果父母眼睛均是大眼睛，则宝宝有80%的概率是大眼睛。当然，宝妈在孕期根据宝宝眼睛发育所需要的营养适当进行补充，也有可能让宝宝的眼睛又亮又大。

1、吃富含维生素A的食物

维生素A参与视紫红质的合成，如果宝宝在眼睛发育阶段缺乏维生素A，可能会导致夜盲症、干眼症。因此，在孕期宜多吃维生素A的食物，主要有西兰花、水芹菜、南瓜、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。

孕妇吃什么会使宝宝的眼睛又亮又大？

怀孕以后，很多孕妇都希望胎儿的眼睛又大又亮，但是宝宝眼睛大多受遗传因素影响，单眼皮双眼皮，眼睫毛的长短，以及眼睛的大小，都跟遗传有很大的关系。就拿大眼睛来说，从遗传学的角度来看，大眼睛属于一个显性遗传，如果父母有一方是大眼睛，那宝宝将来大眼睛的几率是非常高的。

不过那些眼睛不大的父母也不要担心，除了遗传因素外，眼睛还跟孕期的饮食有关系。这2种食物，孕期孕妇可以稍微多吃一些，不仅会让眼睛变得更漂亮，还能够增加视力。孩子肉嘟嘟的小脸上一对水汪汪的大眼睛，人见人爱，所以当妈的都希望自己的孩子能长一对大眼睛。可是眼睛大不大是遗传说了酸，但是眼睛亮不亮其实还是可以食补的，想要孩子眼睛亮晶晶，就看哪些食物对眼睛好！

葡萄????！听说怀孕吃葡萄生下来的孩子眼睛又大又黑，可是我怀孕吃了很多葡萄生下来的孩子眼睛不大还不黑，这个跟遗传有关吧！

准妈妈们在怀孕期间吃什么会生出大眼宝宝呢？

维生素C含量多的食物：

众所周知维生素C是晶体装的重要组成部分之一，因此多补充维生素C对促进胎儿的视力发育具有很大的帮助。因此养生专家建议准妈妈日常一定要多吃些维生素C丰富的食物，像苹果，猕猴桃，草莓，深绿色蔬菜等等都属于维生素C含量丰富的食物。

鱼类：

鱼类素来对保护大脑内视神经的发育具有很大的帮助，由其是一些油质鱼类，更能提供神经膜所需要的营养素。同时，从整个大脑发育来说，多吃鱼对促进胎儿的大脑发育也具有很大的帮助，但是生活中有些鱼类是准妈妈不能吃的，如河豚，方头鱼，金枪鱼等等。

具说怀孕时多吃葡萄和龙眼会让宝宝的眼睛多眼睛变得又大又圆，也不知道是不是真的，有些孕妇龙眼吃多了反而对肚中的宝宝不好，所以龙眼偶尔吃点没事，不建议多吃。