不管你有没有选择障碍”，也不管你用哪种方式购买日常用的牙膏，你都对会面临如何挑选牙膏”这个问题！

市面上的牙膏，美白、防蛀、去口臭、护龈固齿等十几种功能，再加上售货员或者网店的宣传”，确实是让众多消费者在选择牙膏的时候无从下手。

所以今天小编就教大家几招，选择合用的牙膏，首先从免疫力较低的孕妇和婴幼儿开始讲起……

3岁以内幼儿

婴幼儿无论是母乳还是牛奶喂养，口腔内都有可能出现细菌繁殖，而且大约出生6个月以后就会开始长牙齿，要更加细心护理口腔卫生，所以最好选择没有含氟的液状口腔清洁剂。

5岁以上的小孩

五岁以上的小朋友开始长恒牙，盖住牙齿的牙龈会经常被磕到，易引发炎症。这时建议使用儿童换牙期专用牙膏（通常为果味），以保护他们娇嫩的口腔内部。

广大口腔精准齿科专家建议：两岁以下的孩子不宜使用含氟牙膏，两岁到六岁的儿童也尽量少用。

孕妇

由于孕妇体内雌性激素，黄体酮、绒毛膜促性腺激素明显增加，而内分泌的变化导致唾液量和成分的改变和免疫功能变差口腔中病菌容易繁殖，再加上饮食摄取量的增加，易造成牙龈毛细血管扩张，弯曲、弹性减弱、血液瘀滞，血管通透性增加，发生妊娠牙龈炎及牙周病”。

因此有必要使用孕妇专用牙膏，这是有助于孕妇与胎儿健康的。

其次再来谈谈老年人的牙膏选择，由于老年人牙龈萎缩，牙根外露，易患龋齿，所以应选择含氟牙膏，以增加牙根表面的抗酸能力，以减少龋病的发生。

另外要注意，药物牙膏则是通过药物的作用改善口腔问题，一直受到人们的青睐。不过药物牙膏并不适宜长期使用，因为会使细菌产生耐药性。

儿童尽量不用电动牙刷，因为电动的频率和力度是固定的，在刷牙时，儿童不会像大人那样很好地掌握合适的使用方法，一不小心就可能损伤脆弱的牙龈，使牙龈出现出血、红肿等症状。