育儿指南

「8M+」牛肉这么好的食材,要经常给宝宝吃

牛肉营养丰富,其蛋白质和铁的含量较高,氨基酸组成更适合人体的需求,且含有较多的矿物质,如钙、铁、硒等。对宝宝的生长发育很有帮助。

很多宝妈也喜欢给宝宝弄牛肉吃,但是又担心牛肉的肌肉纤维较粗,宝宝会比较不容易消化。小月龄的宝宝,妈妈可以把牛肉打成泥,更容易消化哦。

「8M+」牛肉这么好的食材,要经常给宝宝吃

开始做菜咯

菜名:玉米肉泥星星面

月龄:适合8M+宝宝

食材:牛肉50g、玉米50g、胡萝卜15g、黄瓜15g、星星面适量

工具:菜刀、菜板、辅食机、煮锅、筛网、碗、勺子


制作步骤


1、玉米粒剥出;胡萝卜、黄瓜切小粒备用


2、牛肉剁碎,放入锅中煮熟

胡萝卜


3、将牛肉捞出备用

星星面


4、玉米粒加一点水放入辅食机中,打成泥后过筛

胡萝卜


5、牛肉碎加入辅食中打成泥状

牛肉


6、将肉泥放入锅中,加适量水煮开

玉米


7、加入胡萝卜、黄瓜丁,煮好后盛出备用

胡萝卜


8、起锅,冷水加入适量星星面

牛肉


9、煮软烂后捞出盛入碗中

星星面


10、浇上玉米肉泥糊,搅拌均匀即可

牛肉


11、完成咯~

玉米