育儿指南

不用害怕孩子挑食了,在家自己,就可以给孩子做着吃了。

鸡米花

第一,鸡胸脯,鸡蛋,淀粉,面包糠,料酒,白胡椒,盐,食用油。

第二,把鸡胸脯肉洗赶紧,切成小块,拿一个盆,把鸡胸脯肉放入盆中,倒入料酒,盐,白胡椒粉,腌制,然后把面包糠,鸡蛋打入碗中,把鸡蛋搅拌均匀,备用,把腌制好的鸡胸脯肉裹上淀粉,然后在把裹上淀粉的鸡胸脯肉,在蛋液里滚一下,在裹上面包糠。

第三,把锅中,倒入食用油,等待油温升高,把裹好面包糠的鸡胸脯肉,放入锅中炸,炸到金黄捞出,然后在复炸一遍,更加酥脆,放入盘中,倒入番茄酱,沾着吃,一个好吃的鸡米花就做成了。

不用害怕孩子挑食了,在家自己,就可以给孩子做着吃了。

【 纽扣土豆饼】

食材,土豆,玉米淀粉,盐,

第一,锅中烧水,把土豆洗干净,把土豆煮熟,捞出,把土豆皮,剥入,压成土豆泥,然后把玉米淀粉,放入压好的土豆泥里,揉成面团,一定要揉到表面光滑,醒上十分钟,把揉好的面,使用擀面杖,擀成圆型,零点五厘米厚度就可以,然后在拿筷子在圆饼上扎两个眼。

第三,锅中倒入油,油温升高,把做好的小圆饼放入锅中炸,炸到金金黄捞出,即可,也可以沾着番茄酱吃,这样纽扣土豆饼就做成了。

【蔬菜鲜肉盒】

第一,猪里脊,芹菜,面粉,山药,鸡蛋。

第二,山药削皮,蒸二十分,里脊肉切小块,生姜切丝,拿开水,冲生姜就可以了,这样生姜水就做好了,然后把切好的里脊肉浸泡,去腥,把胡萝卜,芹菜洗干净,锅中烧水,焯一下捞出,把里脊,山药,胡萝卜,芹菜,鸡蛋清,放入辅食机搅拌均匀细腻。

第三,找一个玻璃饭盒,或者碗都可以,把搅拌好的肉泥,放入饭盒里,轻轻的抹平表面,放入蒸锅,大火蒸十五分,十五分后,在把分离开的蛋黄,倒入,拿保鲜膜盖在饭盒上,继续蒸五分钟,出锅,冷却后,倒入蒸好的肉泥,切成小块,即可。

玉米淀粉