十一岁孩子每天喝多少鲜奶

十岁左右的孩子跟成人的主食是一样的，喝多少奶量没固定的标准。 平时饮食注意多样化，加强营养，建议每天晚上睡觉前喝牛奶一袋就可以的，可以补钙，有助于睡眠。

孩子每天喝多少牛奶好

两周的婴幼儿，建议喝按年龄阶段分的配方奶粉，它比较接近母乳的成分；如果是青少年，则直接用微波炉加热市场上销售的鲜奶就行了，因为它们都经过灭菌处理了，不需要再煮沸，这样会破坏里面的很多营养的。

13岁一天喝多少牛奶合适?

男孩和女孩，因为身体发育不同，需求也不一样，一般来讲，喝牛奶的主要目的是补钙兼强健身体，男孩因为运动量比女孩大些，所以建议多喝一点，但是一天来讲，个人觉得，应该控制在500毫升左右，因为牛奶喝多了不容易吸收，少的话也起不到什么作用，13岁毕竟还是发育期，所以在500ml左右即可，不低于300ml。

正确的喝法能更好的摄入牛奶营养，不让养分流失。
1、吃一些点心
先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解作用，缓慢地排到肠道，便于肠道吸收利用。
2、加热牛奶
加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。
3、不要过热
70摄氏度的三分钟加热，消毒营养两不误，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，钙质也会出现磷酸沉淀现象。
4、搭配蜂蜜
牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治疗贫血和缓解痛经的作用。
5、睡前喝奶
临睡前喝奶，熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期，所以睡前喝牛奶正是补钙的最佳通道。
6、小口喝奶
小口喝牛奶，让牛奶与唾液消化酶充分接触，能让牛奶在消化道中停留更久有助养分吸收。
7、服药前后不要喝奶
服药前后饮用牛奶，会影响牛奶的吸收，牛奶也会和药物中的各种成分反应生成对身体有害的物质。
8、不要混合果汁
果汁，水果混合喝牛奶，果汁和水果的酸性和牛奶酪蛋白结合会发生凝结沉淀，难以消化吸收。
9、不要加糖
煮沸牛奶的时候加糖，牛奶的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸。
10、菠菜与牛奶不搭
吃菠菜后喝牛奶，牛奶含有丰富蛋白质和钙，菠菜含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。

10岁半的小男孩一天喝多少牛奶好，牛奶能

一般在250ml以内，每次最好加热后在喝，每次不要喝太快，也不要喝太多
肠胃不好的，体内多湿的人不适合多喝牛奶，胖人要少量分次且不能空腹

8-9岁小孩一天应该喝多少牛奶

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一天250-500毫升奶就可以了，如果平时蛋白质摄入较多只喝一杯，大约是200毫升左右就可以。

小孩子每天喝多少牛奶最好?

早6点，早饭之前，及晚10点，睡觉之前各一杯，一天总量300毫升左右。其他时间均应吃粮食类的食物，如饭、粥、面等。 另外，如果条件允许的话,还是应该喝配方奶粉。 婴儿期至幼儿期(0~7岁)，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白。其中，必须氨基酸较少，形成的凝块较大，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；其乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖为主，必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。

一天喝多少牛奶合适？

成人每天喝多少牛奶合适？

一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。

据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。

专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。

关于孩子每天喝多少牛奶好？的问题

病情分析:,按照孩子的这个年纪的话，也还是可以接受的，,意见建议:,您的孩子是三周岁的，不知道除了每天要喝这个牛奶的话，还是可以有其他的什么食物的呢，其实一千毫升的话，也还是不算太多的，是可以接受的，只是可能说明您孩子的胃口是很好的，真的是很爱喝牛奶的，您是可以慢慢给他减少的，