燕窝烹饪方法
冰糖燕窝
材料:红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏
做法:
用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净
然后用手顺着纹理撕开放入炖盅
注入适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜
一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可
还有一种更简单的方法:清炖燕窝,做法同上。燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可
燕窝甜品制作大全
冰糖燕窝的做法:
原料:水发燕窝250克、甜樱桃25克、冰糖250克
制作过程:1、将水发的燕窝放在小盆里(干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛,除去杂质后,用沸水稍泡,捞出放入凉水中浸之四小时,最后经沸水锅氽一下,捞起即成,用温水冲泡后,滗去原汁,再用温开水冲泡,滗去原汁。甜樱桃切片。 2、将冰糖加清水500克入锅,微火煮至糖化汁粘时,用纱布滤去杂质,然后将净糖汁150克,冲入燕窝的小盆里,滗去糖汁,再将剩余的净糖汁冲入燕窝,上笼屉用旺火蒸五分钟取出,撒上樱桃片即成。
特点:色泽洁白,细嫩软润,清甜滋补
清汤燕窝的做法:
原料:1.主料:干燕菜30克,水发香菇50克,火腿15克,豌豆苗25克。2.调料:料酒、味精、精盐、鸡汤。
制法:
1.将于燕菜放入大碗内,倒入温开水浸泡1小时,水凉后,再换温开水浸泡,待其涨发后,控去燕窝中水分,加入清水镊净绒毛(不能破碎保持原形).最后用清水漂洗几次,放在碗内用凉水泡着备用。
2.将火腿切成细丝。水发香菇洗净切成长丝。豌豆苗去根洗净。
3.炒锅烧热,倒入鸡汤,待汤开后,将涨发好的燕菜捞出放入汤锅中焯透,捞出放在汤盆内。然后,再分别将火腿丝、香菇丝分别下汤中焯透,捞出也放入汤盆内。另取锅上旺火,倒入鸡汤,加入味精、料酒、精盐,汤沸后撇去浮沫,调好口味,最后撤入豌豆苗,将汤盛在汤盆内即成。
燕窝+椰汁+西米——四季甜品
原料:燕窝2盏(约15克), 西米, 冰糖25克。
制作过程:西米用清水浸5分钟,放入热滚水内,中火煲5分钟,沥干待用。浸发好的燕窝放入炖盅内,陨水慢火炖30-45分钟,再加入椰汁、西米及少量冰糖共炖15分钟,即成滋补美味的甜品。
功效:《本草再新》说燕窝能“大补元气”,它拥有的营养素很容易被人体吸收,可以促进新陈代谢,增强机体的功能。
燕窝甜品制作大全
燕窝+椰汁+西米——四季甜品
【原料】
燕窝2盏(约15克), 西米, 冰糖25克。
【制作过程】
西米用清水浸5分钟,放入热滚水内,中火煲5分钟,沥干待用。浸发好的燕窝放入炖盅内,陨水慢火炖30-45分钟,再加入椰汁、西米及少量冰糖共炖15分钟,即成滋补美味的甜品。
【功效】
《本草再新》说燕窝能“大补元气”,它拥有的营养素很容易被人体吸收,可以促进新陈代谢,增强机体的功能。
燕窝的简单烹饪方法
鸽蛋煨燕窝 主 料: 燕窝9克,鸽蛋10只。 配 料: 冰糖100~150克。 做 法: 1.燕窝先用冷水浸发,拣净绒毛、杂质后,再用温水发透,沥干待用。2.鸽蛋置入盐水中,用文火煮熟后,小心剥去其外壳。3.冰糖放入炖盅中,加入适量沸水;燕窝同鸽蛋装进另一炖盅中,一起隔水约炖30分钟。4.将冰糖水倒入燕窝中,即可食用。 特 点: 色如白雪浮冰,味清纯甜润。 药用价值: 本品为大养肺阴之神药。燕窝、鸽蛋、冰糖皆味甘性平,三者合炖,可滋阴润燥,益气补中,和胃润肺。男女老少皆宜食用 竹荪燕窝卷 主料: 水发官燕75克,水发竹荪10条,小青菜5棵,红樱桃两颗。 配料: 上汤250克,盐25克,味精15克,蟹黄25克,油适量。 做法: 1、竹荪修整成长方块,用上汤煨透。2、小青菜用盐、油炒熟。3、官燕加上汤和蟹黄、味精煨至入味。4、将燕窝卷入竹荪中成卷,与小青菜、红樱桃一起码入盘中成蝴蝶状即成。 特点:
燕窝的烹饪方法是什么?
燕窝的一些简单做法
1、燕窝炖鲜奶
浸泡好的燕窝以及浸泡的水,鲜奶一瓶,冰糖适量,一齐放进炖盅内,大火煮沸后转为小火(水面有翻滚),3~5分钟后即可食用。
功能:养颜,润肤。
2、燕窝炖高丽参
将燕窝和高丽参分别浸泡,将发制好的燕窝、高丽参切片以及浸泡的水,一齐放进炖盅内,大火煮沸后转为小火(水面有翻滚),3~5分钟后即可食用。
3、燕窝炖冰糖
浸泡好的燕窝以及浸泡的水,冰糖适量,一齐放进炖盅内,大火煮沸后转为小火(水面有翻滚),3~5分钟后即可食用。
功能:健胃,补肺,滋润气管止咳。
4、燕窝煮粥
浸泡好的燕窝以及浸泡的水和米一起煮成粥,食时调味便可。
功能:小孩开胃,健脾,病人食用更有益。
5、燕窝炖鸡汤
浸泡好的燕窝以及浸泡的水和已煲好鸡汤一起放入炖盅内,大火煮沸后转为小火(水面有翻滚),3~5分钟后即可食用,食时调味便可。可以转换不同肉类汤,例如,白鸽汤,瘦肉汤,生鱼汤,此种炖法的好处是不会被肉类和骨等,吸取燕窝的优质营养,服用后效果更佳。
燕窝与中药不同,中药的营养成分大多在植物的根茎中,需长期的熬制提炼出其有效成分。而燕窝主要功效成分则是唾液酸及胶原蛋白,两者均易溶于水,如长时间高温加热营养成分就会大量流失。因此,高品质的燕窝,不仅无须清洗、剔毛、而且烹煮时间更不可超过5分钟。
那么,为什么消费者购买到的燕窝能够耐受30分钟甚至到240分钟的持续加热过程呢?
此类燕窝是经过化学药剂处理的劣质燕窝原料而来,燕窝经化学除臭、漂白后发生变性,需长时间的炖煮来恢复口感并挥发残留化学药剂,耐高温炖煮时间越长的燕窝“加工过程”则越“复杂”。
孕妇服用燕窝的烹饪方法
燕窝加不同的辅料就会有些不同的效果,但最好不要天天吃,很多妈妈在怀孕的时候没注意,结果很多都补到自己身上了,今后要恢复身材可就难咯。 准妈妈在怀孕的时候服用的燕窝最好是毛燕,而且不要加其他的辅料,单单燕窝的营养其实已经足够。 每隔两天吃一次,每次三克,就用清水把发好的燕窝炖好,加些冰糖就可以了。
燕窝具体的烹饪方法,简单一点的.谢谢.
燕窝炖雪梨
材料:燕窝(燕窝食品)半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。
制法:将以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。
功效:润肺,止咳。
功效:具有补肺养阴,止咳止血作用。
想知道 非洲燕 的烹饪方法
红烧非洲燕
原料:非洲燕300克,冬笋、豆瓣、泡辣椒、老姜、大蒜、酸萝卜、大葱、盐、味精、鸡精、鲜汤、料酒、胡椒粉、醪糟汁、白糖、精炼油各适量。
做法:(1)非洲燕宰杀洗净,然后切成条,放入沸水中,加盐、料酒,氽汩去血水。冬笋切成条,豆瓣剁细,泡辣椒去蒂及籽剁细成末,老姜、大蒜去皮洗净切成姜蒜米,酸萝卜切成条,大葱洗净切成段。(2)锅置旺火上,烧精炼油至六成热,放入非洲燕块,加料酒煸炒干水气,投入豆瓣、泡辣椒末炒香上色,加姜片、蒜片、泡萝卜稍炒,掺入鲜汤,下盐、醪糟汁、白糖、胡椒粉烧至汤沸,用勺撇去浮沫,移至小火上,烧至八成熟,倒入冬笋条一同烧至肉软,改用大火,放入葱段、味精、鸡精和匀,收汁浓稠,起锅盛入盘中即成。