怀孕吃什么对胎儿好
最好的还是食补,多吃豆制品和骨头汤.维生素和钙片建议不要吃,因为不好吸收,食补最好.多注意休息.
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
希望能帮到你哦
怀孕15周吃什么好啊
还是不要瞎吃了！！只喝些米汤（多喝水）别脱水了！否则体内的电解质失衡了！！等不拉了，再吃点鸡蛋羹等等软糊的DD吧！也不要喝面汤（有油性）！！慢慢来吧！！不急！实在不行去产科医院（专科）问问大夫，用不用输液！！
孕15周吃什么好
怀孕15周的孕妇在饮食方面可以多吃一些有营养的食物，尽量做到饮食均衡。及时补充体内所需的维生素和微量元素，可以多吃一些水果和青菜，保证蛋白质，钙，铁，锌的补充。在每顿的餐食中，也可以加入虾仁，鸡肉，牛羊肉等，使孕妇吸收不同类型的营养，更好的孕育胎儿。
怀孕15周吃些什么
孕期各种营养的补充时间表：0-8周：补叶酸，防畸形。9-12周：补镁和维生素A。13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。17-20周：维生素D和钙。21-24周：补铁。25-28周：补食物纤维，防便秘。29-32周：补不饱和脂肪酸。33-36周：补蔬果。37-40周：补维生素B12和维生素K
孕妇吃什么对胎儿好
是问食品还是保健品？
首先药补不如食补。
1．自妊娠第4个月起，保证充足的能量。
2．妊娠后期保持体重的正常增长。
3．增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入。
4.要补充叶酸、维生素、钙、鱼油、DHA
少食辛辣等刺激类食品,浓茶,忌烟酒，多吃菜类食品。还要多吃蛋白质类食品，及补充矿物质，维生素B,C。
如不放心可吃些纯天然的保健品，这方面可能国外的能让人更加放心。我有朋友在美国，孕妇人人都吃。
在“环球宝贝商城”查了一个牌子：NATURE MADE（美国原装Nature Made孕妇复合维生素+DHA 第二代全新包装和配方, 产品含有23种主要人体必需维生素,矿物质, 和基本的OMEGA-3脂肪酸, 可以促进胚胎和胎儿的健康成长,减少婴儿患有脑部和脊髓先天性缺陷的风险.）
愿您生出个健康漂亮的宝宝，也祝您健康愉快。
怀孕吃什么食物对胎儿最好？
最好是一些酸的水果，比如橘子，葡萄，等含有维C类的。还可以吃点大枣，核桃，杏仁，尤其是核桃和杏仁对孩子和大人的大脑有很多好处。还有空气温度好的时候出去走走，这样对孩子和母亲更好。
孕妇吃什么对胎儿比较好
孕妇不仅要维持自身需要的营养，还要供应胎儿所需要的营养，所以孕期营养对母体的健康和胎儿的正常发育，有着密切的关系。孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加，如果孕期营养缺乏，就有损孕妇健康，导致孕妇体质虚弱，因为胎儿将吸取母亲营养。母亲身体虚弱，难产的发生率将相应增高。孕妇的营养应该全面，不能偏食。 妊娠中后期，胎儿生长较快，饮食应富有蛋白质。矿物质和维生素，尤其蛋白质要储存一部分，以供日后哺乳所需。蔬菜中菠菜、油菜、白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、土豆、大葱等含有铁、钙和各种维生素。蔬菜中含有较多的纤维素，可以防止孕妇容易发生的孕妇吃什么食物对便秘。肉、鱼、蛋类等食品中，都含有丰富的动物蛋白、钙、磷、铁及各种维生素的营养成分。豆类及豆制品是植物蛋白，含有钙、磷，虽然是一种不完全的蛋白质，但在缺少动物蛋白的情况下，可以从豆类或豆腐、豆浆、豆芽等豆制品中补取。铁质是胎儿造血的重要原料，孕妇体内要有一定的储备量，孕期可吃含铁丰富的食物，如肝、蛋、菠菜等。若感觉营养跟不上时，可吃些硫酸低铁、富血铁及维生素C等，以免孕妇贫血。为了使钙、磷在孕妇体内得到充分的利用，还必须多接触日光和新鲜空气。怀孕晚期腹部隆起，每次影响多食，这时可根据需要来增加用餐次数。要保持大便通畅，养成定时大便的习惯，以免便秘、发生肛裂和痔疮。
怀孕吃什么对宝宝好？
适量的吃鱼有助于聪明；适宜的蔬菜和粗粮，水果有助于缓解孕妇便秘，有助于婴儿漂亮。其实这都是其次的关键是孩子要健康健全，营养跟得上。有更详细的咨询加我好了，我学的营养，多少了解点。