哪些肉类适合孕妇食用？
1、鸡肉 鸡肉含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好，尤其是鸡汤，营养更加丰富，鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。 2、鱼肉 鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸。它含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。 3、牛肉 孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。 4、羊肉
孕妇可以吃鸟吗
那要看是什么鸟了 1.家禽 鸡鸭可以吃，因为鸡肉鸭肉里含有丰富的蛋白质。对孕妇身体很有好处。 2.飞鸟 飞鸟不吃为好，因为飞鸟的个体较小，再加上平常飞来飞去，能量消耗大。所以飞鸟的肉营养价值不高，而且贵。
怀孕了能不能吃鹅肉
你好，亲，孕妇可以吃鹅肉，在鸡鸭鹅这三种家禽当中，鹅肉所含的营养是最满足孕妇需要的，所以多吃鹅还是对胎儿发育很有好处的哦。
孕妇可以吃参须炖鸡汤吗
考虑不能经常喝，孕妇冬季进补关键在于注意平时的食物营养平衡，没必要额外采用药物进补。孕妇可以多吃含有丰富叶酸的绿色蔬菜，还有肉、鱼、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物。此外，每天可食用适量的水果，多晒晒太阳，适当活动一下，增强体质，也有助于孕妇更好地吸收食物的营养。
用什么炖鹅适合孕妇
展开全部
鹅肉营养丰富，属于绿色食品，孕妇可以吃鹅肉，鹅肉吃了不会影响胎儿发育，含有钙磷等微量元素，还含有卵磷脂，特别适合在冬季吃，对身体虚弱、气血不足，营养不良特别适用。鹅肉是一种富含营养物质的家禽，具有很多功效，对于鹅肉的烧制方法也有很多种，红烧鹅、炖鹅、烤鹅等等，不仅味道鲜美，还能给身体带来充足的能量。如果想吃鹅肉的话，就吃适量的鹅肉，过量的话也是会对身体产生不良的影响的。
烧鹅肉
材料：带骨鹅肉300克、笋片100克
调料：酱油、料酒、盐、葱段、姜丝各适量
制作方法：
1、将带骨鹅肉洗净、切块。
2、锅中热油爆香姜丝和葱段，然后将鹅肉放入锅中，翻炒至鹅肉变色。
3、放入料酒和酱油，用大火烧滚3分钟，再用文火慢烧。
4、鹅肉熟时加入笋片和盐，翻炒均匀，继续用文火烧至笋片熟软即可。
松茸鹅肉块的做法
材料：鹅1000克，水发松茸250克，罐头磨菇、熟冬笋各50克，白菜心150克，鲜汤2000克，姜、葱、盐、味精、米醋、料酒、白糖、胡椒粉各适量。
1、将光鹅去内脏、杂质、头、足爪，洗净；
2、鹅入沸水锅中焯透捞出；
3、鹅剁成大块，用清水洗净，捞出.
4、洗净白菜心，切成块，入沸水锅中略氽，捞出；
5、冬笋切成块；
6、姜去皮后拍松；
7、将大砂锅一只置小火上，倒入鲜汤，放入葱、姜、松茸、鹅肉块，加料酒、米醋、盐、白糖、水烧沸后，撇去浮沫；
8、下味精，盖上盖，炖至雁鹅肉酥烂，揭开盖；
9、撇去汤面上的油，撒上胡椒粉，即可端沙锅上桌食用。 ...
怀孕了可以吃鹅脖子吗
我认为怀孕期间最好少吃或者干脆不要吃各种家禽的内脏、脖子等，因为鹅脖子上有很多淋巴循环系统，免疫系统、是排毒的器官.如果有病鹅，人吃了后会传染疾病，尤其还怀孕，更应远离这些东西
孕妇禁忌食物和适宜食物
高蛋白、富含钙质和维生素的都可以吃 具体到食物，家禽类、蚌壳类、鱼类、虾类、瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉）蔬菜、水果 等都可以吃 极寒或极热的食物不要吃，比如甲鱼、蟹、草莓之类 水果里多吃苹果、猕猴桃，另外多吃些坚果，都是好东西
孕妇是不是不可以吃鸡脖子、驴肉，兔肉，对胎儿不好是吗
家禽的脖子确实不建议吃，因为禽流感以后家禽的疫苗注射比较严谨,那些疫苗是通过脖子注射，有时候会淤积在脖子淋巴里，所以任何时候都不建议食用.其他的那些肉类没影响,是可以吃的。
如有疑问请追问！
满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】
谢谢！