孩子一只腿短？？【轻度脑瘫】

谢谢。
孩子是脑瘫吗？哪里诊断的？陷在岁了，有没有分型为哪一类型的脑瘫？智力、语言、日常生活能力怎样？
你说孩子7个月后就发现两脚不一样齐，右侧短于左侧，而且右脚筋短打不开，那就要考虑是不是右侧偏瘫，即右侧肢体肌张力高，尤其局部肌张力高，比如你说的跟腱紧张很可能就是局部肌张力高的表现之一啊。由于肌肉是附着在骨骼上的，因此，肌肉张力高，导致对骨骼的应力刺激减少，再加上孩子已经3岁可以行走了，右侧下肢承重差，由此导致右侧下肢的骨骼的发育要差于左侧，比如长骨的长度、骨的大小、骨质的结构等，所以，你可以在当地进行双下肢的X线照片检查，并在X线下测量双下肢的长度以确认是不是真正的左右不一样长。当然还要注意右侧髋关节有无脱位或半脱位之可能。不知道上肢情况怎样？
最近有没有看过医生，如儿童康复、儿童保健、儿童骨外科等医生，有没有测量四肢的大小与长度等，有没有做过肌电图等检查？
建议你带孩子去看看医生，把情况弄明白，再谈谈治疗，好吗？

（颜华大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

如何跑好一百米

分析：100米为短跑项目。从技术方面可分为四部分。 一、起跑技术， ｛听枪，“各就位，预备，鸣枪！｝ 二、加速跑技术，0-40米 ｛运作，呼吸节奏感要好，｝ 三、途中跑技术，40-80米 四、冲刺跑技术，80-100 米 ｛无法用语言形容｝ 从个人体质方面出发分三大部分 一、力量 二、耐力 三、速度 专业回答： “ 1．起跑 起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。 听到“各就位”口令后，下蹲，两手的4指并拢与大拇指成八字形置于起跑线后沿，两脚依次踏在前后起跑器上，脚掌紧贴起跑器，脚尖触地面。背、颈部自然放松，两臂伸直同肩宽，后腿膝部支撑身体。 听到“预备”口令后，臀部抬起，与肩同高或稍高，肩部稍超出起跑线，体重主要落在两臂和前腿上，前后小腿趋于平行，两脚紧贴起跑器抵足板，整个动作要求连贯、协调而有力，注意力高度集中。 听到枪声后，两手迅速推离地面，两臂屈肘有力地做前后摆动，两腿依次用力猛蹬起跑器，使身体向前上方运动，后腿迅速屈膝向前上方摆出，同时前腿快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节，以较大的前倾姿势把身体向前推进。 2．起跑后的加速跑 起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间一个跑段，这段距离一般为25～30 m左右。起跑后，两臂加快用力摆动，摆幅较大，两腿交替用力蹬伸，步长不断增加，步频逐渐加快，两脚着地点逐渐合于一条直线上，上体逐渐抬起自然进入途中跑。 3．途中跑 途中跑的任务是继续发挥和保持高速度到终点。跑是周期性活动，在一个跑的周期中，包括后蹬与前摆、腾空、着地缓冲等动作阶段。 （1）后蹬与前摆阶段：当身体重心移过支点垂直面时，就进入了蹬地腿的后蹬与摆动腿的前摆阶段，这时，摆动腿的膝关节（大小腿折叠姿势）超越支撑腿开始，迅速有力地向前上方摆出，并且带动同侧骨盆前送，大腿与水平面约成15°～20°角，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝、踝关节，蹬离地面（图1-1-4）形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。这是途中跑的关键。 （2）腾空阶段：当支撑结束后蹬，即进入腾空阶段时，小腿随着蹬地后的惯性和大腿的摆动，迅速向大腿靠拢，形成大小腿折叠前摆的动作。与此同时，摆动腿以髋关节为轴积极下压，膝关节放松，小腿随摆动下压的惯性自然向前下方伸展，准备着地。 （3）着地缓冲阶段：当摆动腿的前脚掌着地的瞬间，即开始了着地缓冲阶段，着地位置约距身体重心投影点的一脚半处，着地动作应是非常积极的。腿部各关节（特别是踝关节）缓冲过程不应是消极的，应主动用力来加速身体重心的前移，随即转入后蹬。 在途中跑时，头部正直，上体稍前倾。两臂以肩为轴，自然、轻快、有力地前后摆动。 4．终点跑 终点跑包括终点线前15～20 m的最后用力和上体撞线两个阶段。终点跑的技术是保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量，保持或发挥最大速度。在距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，跑过终点后逐渐减速，切不要突停。 提高百米速度的训练法 一、速度无法提高的主要因素 *1、技术不规范或不正确； 2、肌肉爆发力不足； 3、磷酸原供能能力较弱（磷酸原供能能力在短时间最大强度或最大用力的运动中起主要供能作用，与速度、爆发力关系密切）。 以上是导致短跑中起跑慢、途中跑与冲刺跑肌肉发僵，并感到速度不快、迈腿无力的主要原因。 二、针对以上问题，通过以下训练可提高短跑成绩： 1、从技术上改善起跑动作，提高起跑反应速度； 2、70%的速度途中加速跑，改善途中跑技术； 3、提高主运动肌群爆发力 （1）腰、腹部（负重仰卧起坐、仰卧侧起、负重弓背等） （2）大腿部股四头肌、股二头肌及臀大肌（负重全蹲、半蹲跳，60米跨步跳、蛙跳、器械等） （3）小腿部胫腓前距肌、比目鱼肌及踝关节（负重提踵、30m单脚跳、沙地单脚跳等） 4、30m、60m上/下坡冲刺跑、每次间歇30秒，每组间歇4分钟。 5、提高磷酸原系统供能能力。 理论依据： 提高爆发力的的主要途径是发展磷酸原系统供能能力。磷酸原系统的训练可采用专项或专门的最大用力6～13秒重复性练习。在6～13秒大强度运动时，能量的供应几乎全部来源于磷酸原供能，在恢复间歇有少量乳酸生成。 这种训练过程中最重要的是掌握休息间歇时间。如果间歇时间太短，磷酸原恢复量少，则重复运动时的部分能量由糖酵解提供，使血乳酸水平明显上升，这是发展爆发力是不利的。反之，休息间歇时间过长，磷酸原虽能完全恢复，但是根据运动训练学的超量负荷原则，训练密度不足以刺激磷酸原，不利于提高磷酸原系统的供能能力，从而也不利于提高爆发力。间歇时间应根据CP恢复的半时反应来决定。由于CP恢复的半时反应约为20～30秒，所以，其最适宜的休息间歇应为30秒左右。随着训练水平的提高，休息间歇时间可逐渐缩短。 半时反应 20～30秒 （指恢复运动时消耗物质1/2所需要的时间） 基本恢复 2～3分钟 超量反应 4～5分钟 三、发展爆发力训练常采用最大速度（力量）的间歇训练。 从运动生物化学原理出发，在发展爆发力的训练中，主要是采用无氧-低乳酸的训练方法。原则是： （1）最大速度或最大力量练习，运动强度达到最大，时间持续在13秒以内； （2）每次练习的休息间歇不高于30秒，根据运动员的训练水平休息间歇可选范围是30～60秒。 （3）成组练习后，组休息间歇不能短于2～3分钟，通常在4～5分钟。 四、借助器械进行爆发力训练时，针对提高某肌群的爆发力而进行，主要掌握以下原则： （1）进行短时间、快速度负重训练。第1组以自身所能承受的60%—70%的重量，最快速度做20次，之后的5组练习中重量递增，数量递减，组间间歇时间已基本恢复为标准； （2）摆脱器械在超量恢复后，进行13—6秒无器械的绝对速度训练（如快速高抬腿等），随着时间的递减，间歇相应缩短。 答案补充 一、力量训练的内容和方法 短跑运动是一项要求力量水平较高的周期性速度力量项目。。器械和杠铃练习 全身爆发力的练习 挺举（70％～80％，4～6组×5～7次）；抓举（60％～80％，4～6组×5～7次）；高翻（70％～90％，4～6组×6～8次）；连续快挺（50％～70％，4～6组×8～10次）等发展腿部肌肉力量的练习 负重提踵（70％～80％，4～6组×6～8次）；深蹲（80％～95％，4～6组×3～5次）；半蹲跳（60％～70％，4～6组×8～10次）；拖重物跑（40％，4～6组×15～20次）；垫上俯卧屈小腿（弹性带4组×30～50次／单腿）；垫上仰卧屈大腿（弹性带4组×30～50次／单腿）等。 发展躯干肌肉力量的练习 负重仰卧起（40％，2～4组×5～10次）；负重俯卧挺身40％～50％，3～4组×10～15次负重体前屈、体侧屈、体转30％～40％，4～6组×10～15次等。 发展上肢肌肉力量的练习 持哑铃摆臂3～4组×50～100次俯卧撑3～4组×30～50次拉力器练习3～4组×8～10次杠铃卧推4组×10～15次 ” 祝朋友100米早日开13秒30，当年我差0.03秒开13秒30。体验的旋律解答！

腿纹不对称

您好，如有髋臼发育不良。应积极治疗，年龄大会失去保守治疗机会。b超仅作参考。临床检查很重要。我每周二出诊可加号。祝好。
首都儿科研究所-小儿骨科-邓京城主任医师

该怎样选购宠物狗萨摩和古代牧羊犬？

古牧 国外对古牧的评价是： 1.在澳大利亚的墨而本 markings, as to wether they have an all white head or patches is irrelevant!! Structure and soundness is what is important 翻译：斑点，也就是全白头或者头上有黑色是不相关的。狗的结构和牢固性，才是最重要的！ An oes with a large capacious head, good pigmentation, wall eye or brown eyes, nice length of neck, correct angulation of the front and rear legs, good lay of shoulders, good quality and texture to the coat, nice topline, strong truncated muzzle with correct bite, compact body with enough leg under them, sound movement with good side extension and so on and so on is what makes an oes an OES!! 翻译：一个有大容量脑子，良好色素，蓝色或者棕色眼睛，美好长度的脖子，角度正确的前后脚，好的层次的肩，高质地的毛，美好的背线，强壮，短小，有适当咬合线的嘴，结构紧凑的身体，回旋的声音等等才是古牧的标准合特色 2.加拿大的安达略 the coloring doesn’t matter, as long as it is any shade or grizzle, grey, blue, or merle with or without white or in reverse 翻译：颜色不是关键。不论黑色，灰色，灰白，蓝色或者merle （不知道是什么颜色），有没有白色的或者相反都是合格。 However, it has been proven unhealthy to breed for more white, especially an all white head, as it results in more cases of deafness and blindness. 翻译：相反的是，事实已经证明了，繁育有过多白色的古牧，对古牧是不健康的！！！！尤其是全白头！！！繁殖全白头古牧，容易引起失明和耳聋 3.以色列的 It’s my understanding that the more white a sheepie has, the greater the concern for deafness or blindness. 翻译：据我所知，牧羊犬越多的白色，越容易引起失明和耳聋 作为古牧评价的标准，经过少数别有用心的人的炒作，中国古牧市场确与国际市场分道扬镳，越走越远，一种具有中国特色的古牧SYS（性别，颜色）标准代替了国际古牧AKC评价标准，畸形的发展严重影响了中国古牧市场的发展。 在中国，选择古牧首看sex性别：公母一字之差，身价相差甚至数十倍，雌性的古牧不管骨骼，毛量再差，颜色不管是他们所谓的花色，奶色，价格统统居高不下。追其根本，雌性古牧已经被贩贩们作为繁殖的工具，挣钱的机器，这个时候，他们已经摒弃了古牧的一切评价准则，即使是他们自己拟定的颜色准则。 其次颜色，所谓白头，花头海盗眼，双黑耳通背，奶牛又是具有中国特色的一大评价“奇迹”，这种在畸形利益驱动下制定的畸形的颜色标准，目前已经严重影响了中国古牧市场的发展，单纯的追求雌性的，白头，通背，使的古牧品种单一，近亲繁殖，基因受到严重影响，及其不稳定，导致古牧产仔性别比例严重失衡，事实已经证明了，繁育有过多白色的古牧，对古牧是不健康的！尤其是全白头！繁殖全白头古牧，容易引起失明和耳聋！ 照此无序的发展下去，中国的古牧市场不会有长久的发展，恶性循环发展下去，就如当年的京巴，斑点，恶性炒作，违反自然规律，二三年的时间，就退出了中国宠物市场，古牧做为一种古老的牧羊犬，在国外红红火火这么多年，难道在中国市场也要象短命的中国企业一样么，为什么中国的企业，中国的宠物总是生命周期那么的短暂，国人应该思考，贩贩应该反省了。别在颜色上炒作古牧宝宝了，给他们一个自然的空间，不要违反自然规律的选择。 [颜色] 任何深度的灰色、灰白色、兰色或芸石色，带有或不带白色斑纹（或相反）。任何深度的褐色、驼色都不受欢迎，且不被鼓励。 作为繁殖来讲因为古牧自身的基因病不稳定可变性很强，所以不论是用白头通背的古牧还是用花头花背的古牧交配其后代都会出现花头、花背的现象，只是通背的古牧可以很大程度的避免后代是花背的可能性。 国内的行情是个误区，希望大家重新扭转自己的思想，重新看待花头的和花背的古牧

腿纹不对称

满6个月，强烈建议X光片检查，有没有问题，一目了然
南方医科大学第三附属医院-儿童骨科-李旭副主任医师

5个月宝宝腿纹不对称

可以做蛙式锻炼操：屈膝屈髋90°左右，然后尽量外展，维持10-15秒钟，原路返回。每天3-4次，每次10-15分钟，最长2周复查B超一次，观察角度变化。
西安市儿童医院-骨科-杨毅军副主任医师

腿纹不对称

从结果看属于髋关节发育不良，可以考虑吊带或支具固定（取决于孩子配合程度），锻炼可能达不到治疗效果，主要是蛙式固定。当然这个病叫做发育不良，也就是和孩子的发育有关系，后期的预后需要观察孩子的发育情况，医学讲的是概率问题，发现问题及时处理。 深圳市儿童医院-骨外科-韩镜明主任医师

怎样跑步才能跑的快?

只有正确的姿势才能让你跑得快，效率高，而且不易受伤。消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步，而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度。 向前是跑步姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，亚西斯博士建议进行力量和拉伸练习。跑步者的伸拉练习应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。本文介绍的几种拉伸动作可在热身或练习结束后作。 、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。 动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复,臂与手 跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。 动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。 3、躯干与髋 跑步动作要领——从颈倒腹保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。 动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。 4、腰 跑步动作要领——腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。 动力伸拉——体前屈伸。自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。 5、大腿与膝 跑步动作要领——大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。 两脚站距同髋宽．双手放在头后．从髋关节屈体向前．保持腰背挺直，直到股二头肌感到紧张。 6、小腿与跟腱 跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置，靠近正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲，落地时小腿应积极向后扒地，使身体积极向前。另外，小腿前摆方向要正，脚应该尽量朝前，不要外翻或后翻，否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。 动力伸拉——撑壁提踵。面向墙壁约1米左右站立，两臂前伸与肩同宽，手撑壁。提踵，再放下，感觉小腿和跟腱紧张。 7、脚跟与脚趾 跑步动作要领——如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很da.