女人喝什么汤可以补血养颜
大枣绿豆红糖汤：补血养颜。大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服用，每日一次，15天为一疗程。
大枣桂圆红糖汤：补血养颜，调理月经不调：大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次；或大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。
补血养颜汤
原 料
牛肉650克，
花生仁250克，
淡奶一小罐，
红枣12只，
陈皮一小块。 精盐少许，
姜两片。
制作方法
①牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
②花生仁用热水烫过，去衣。
③红枣去核洗净。
④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。
⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。
这3种属于制作较简单的
女人补血养颜汤有哪些？
[补血养颜汤]杞子红枣档参煲瘦肉汤
材料：杞子若干，红枣20枚左右，档参若干，生姜1片，瘦肉若干。
制法： 一、将瘦肉洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
二、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。
三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切1片。
四、电磁炉（用瓦煲会好一些）内加入清水，先用猛对水开，然后放入以上材料，候水再开，改用中火煲3小时。
功能：“杞子红枣瘦肉汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱、血虚之人更宜饮用。
听闻用乌鸡代替瘦肉，效果会更佳。
女生喝什么汤能美容养颜，补气血？
红枣，枸杞，山楂配合煮成汤水20分钟，把水倒掉一半，再加一杯水再煮20分钟，如此重复3次，最后保存起来喝，酸酸甜甜的，可以补气血，也可以调理月经
女人喝什么汤养颜+补血最有效果？
1、乌骨鸡一只500克左右，藏红花5克、红枣10枚煲汤，养颜补血；2、百合莲子雪耳汤（加枸杞子、冰糖）；3、冬瓜莲子老鸭汤（加红枣）；4、百合红枣鲶鱼汤等。都是养颜补血的汤品。
女性喝什么汤补气血
采用气血双补的中药 外加食疗.
给你推荐两服中药：
1.八珍汤：人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 甘草 各30克（现代用法：作汤剂,加生姜3片 大枣5枚煎服）
2：人参养容汤：黄芪 当归 桂心 甘草 橘皮 白术 人参（各30克） 白芍药90克 熟地9克 五味子 茯苓 各4克 远志15克 上锉为散 每服12克
食疗：
苎麻粥（《寿亲养老新书》）
原料：生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克
制作及用法：同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食
意见建议:
红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处.
生活护理:
一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,
女人什么汤可以补血、养颜。
女人如何补血养颜 中医历来有“男重气，女重血”的讲法。大多女性都知道要“以血为本”，血气充盈才能有好气色，因此食疗中有很多补血养颜的方子。根据统计，亚洲女性罹患缺铁性贫血的比例相当高，大多是因为生理因素造成的。其实，如果贫血不严重，不必特意去吃各种补品，注意调整饮食也可以改变症状。我们家常食物中也有许多补血佳品，花生牛肉汤就是其中一款。 做法： 1. 牛肉洗净切块； 2. 陈皮洗净泡软，刮去内瓤；红枣洗净，拍扁去核； 3. 花生洗净； 4. 把花生、红枣、陈皮、姜片和清水方进瓦煲，煮沸后放入牛肉再次烧开，转文火煲两个小时。倒入淡奶，下盐调味即可品尝。 功效： 补血养颜，滋养脾胃，益气补虚，强健筋骨。 补血养颜方 虽然一个人的血液只占体重8%左右，却是人体生命活动的物质基础，具有营养和滋润全身的作用。女性因为生理周期的原因，很容易罹患贫血。贫血在中医的治疗辨症上多属于“虚症”，女士容易在外貌上表现出面色苍白无华，口唇淡白，头晕眼花等，所以女人补养，以血为主。 如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。虽然蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的生成，因此亦要多吃蔬菜。 补血常用的食物有红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子；牛肉、羊肉、肝脏、肾脏、蛋类、奶制品；黑豆、黑米、豆制品；黑木耳、胡萝卜、菠菜、芹菜、番茄；桑椹、元肉、葡萄干、樱桃等等。平日饮食中注意将它们互相搭配，如元肉莲子红枣汤、猪肝菠菜汤、阿胶芝麻核桃羹等，就成了很好的补血食疗方。 如果你想安全彻底排毒的话，那就建议你用内调产品，比如康梦活夫等，护肤效果好，又不反弹，可以试试哦~！
女人美容补气血，喝点什么汤
1、桂圆枸杞银耳红枣汤
功效：丰胸美白减肥
银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤可以美白，面色红润。
2、黑糯米桂圆红枣粥
功效：益气养血
黑糯米、桂圆和红枣补血，再加上营养价值高的山药，益气养血的功效更显著。桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7~8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
当归红枣排骨汤
功效：滋阴润燥、养颜护肤
排骨一根，枸杞，红2枚，当归4片。排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
女人喝什么汤可以补血
一、补血食谱一、云耳红枣黄鳝汤
材料：黄鳝2~3条，云耳3小朵，红枣10个，生姜3片。
做法
1、云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
2、黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。
3、最后用武火煲沸了之后，改为文火再煲上个1个小时，调入适量食盐就可以喝了。
功效：这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。
补血食谱二、桂圆肉姜枣瘦肉汤
材料：生姜3片，红枣15个，猪瘦肉300克，桂圆肉10克。
做法：1、桂圆肉、红枣洗净，红枣去核。
2、猪瘦肉洗净，切块。
3、一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)。
4、武火煲沸后，改为文火煲约2小时
5、调入适量食盐便可，此量可供3~4人用。
功效：这款补血汤还有安神的功效，所以对更年期的女性也大有益处
补血食谱三、马蹄红枣汤
材料：马蹄5个，红枣8个，枸杞30个，冰糖60g，清水800ml。
做法：
1、准备好食物原料，马蹄与红枣洗净备用。
2、把马蹄用刀削去外皮，一定要仔细削干净，不然做出来的成品斑斑点点的不好看。
3、红枣去核切成丁，马蹄也切成与红枣大小差不多的丁。
4、准备一个奶锅，倒入清水，马蹄与红枣放进去煮开。
5、煮开后开小火慢炖一个小时，放入冰糖再煮二十分钟。
6、出锅前加入洗净的枸杞，之后装进甜品碗里即可。
功效：马蹄又名荸荠，地梨，马蹄肉质洁白，味甜多汁，北方人称之为“江南人参”能清热生津，冰糖能养胃润肺，红枣能润心肺，补五脏。这三种材料的组合，还有止咳作用，而且可以补血，女孩子喝最好了。