现在怀孕9周要注意些什么？

首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情，其次保持良好的生活习惯保证充足良好的休息和睡眠不穿高跟鞋，注意乳房护理，远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。 饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素和铁的摄入。 到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查，前三个月坐次B超就可以了，中期4周坐一次，中晚期2周一次，晚期一周一次，24到28周可以做个四围！

怀孕注意什么

1,前3个月非常重要,多休息,别提重物,别够高处东西,路上小心, 2,别吃太凉太热太辣的东西,山楂木瓜螃蟹甲鱼薏米都是导致流产的,不要吃,还有一些食物如果不放心,请网上查询,不过只要不多吃就没事 3,不能接触膏药花露水风油精之类含薄荷麝香的东西,蚊香不能用, 4,可乐咖啡兴奋剂不能喝, 5,八角大料茴香不能食用,忌多盐多油太辣上火 6,药物不要随便吃,小心感冒发烧, 7,不要染发烫发,不要用美白含铅的化妆品 8,穿防辐射服,不要接近微波炉电吹风复印打印机 9,不要去人多的地方 10,不要久站久坐,要活动 11,不能生气,不能太紧张 1个月-3个月会有早孕反应,但是你不用担心,任何体质的妈妈都会有这些反映,有的甚至没有反应.初3个月你可以像以前那样生活,一般体重肚子是没有变化的.注意补充叶酸就行,不要强迫自己,想吃什么吃什么,但是可以查查哪些食物是不能吃的,比如山楂虽然酸防吐,但是会造成宫缩流产,其制品也不能吃-------前3个月容易流产,容易疲劳嗜睡.多休息多睡觉,不要提重物,不要够高处的东西.千万不能感冒发烧!!! 等到4个月了,你就多补营养,遇到夏天多喝水(咖啡可乐不要喝),注意保暖,不要对着空调吹,,多补铁补血(动物肝脏和血要多吃,但猪肝VA含量高,不要多吃),补钙(多吃虾皮喝排骨汤,但其他贝类螃蟹类海鲜易流产,不能吃),补蛋白质(瘦肉奶蛋),给孩子补脑(坚果深海鱼,坚果中核桃腰果榛子花生最好,注意杏仁有毒不可吃),多吃水果蔬菜(苹果秋梨无花果猕猴桃葡萄樱桃很好,注意太甜的水果少吃,木瓜含雌激素易流产,荔枝人参桂圆太热性也会伤胎,不要大补,甲鱼燕窝人参之类不要吃.但是如果你体制比较差,可以适当补充妈妈奶粉或孕妇维生素.如果你胖,防止妊娠高血压和糖尿病.这段期间要多运动,便于胎儿调整胎位,利于顺产.不要随意揉肚子,睡觉左侧卧床.此段时间要充分利用,进行胎教. 最后3个月也容易早产或流产,也要多休息同时多运动,多散散步做作瑜伽,少吃东西,长得都是妈妈的肉,营养太多孩子不好生. 最关键就是及时观察自己是否出血或者严重腹痛,还有后期关注胎动情况,按时孕检,还要保持好的心情,这是最好的胎教.夫妻卿卿我我,孩子聪明活泼 推荐你去买些育儿的书籍和杂志,我觉得<妈妈宝宝><妈咪宝贝><孕味><孕妈咪>这类杂志特别好,从怀孕到3-4岁育儿一些列的最新咨询都很全,常常能解答很多准妈妈的疑惑,都是权威的专家的解释,非常好,如果不想花那个钱,可以带个本本去书店抄.另外,一些著名的育儿网站上面有很多妈妈在交流,他们的解答更具关怀性,十分温馨

怀孕需要注意什么？

在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅,水果等.
怀孕两个月应注意;
生活上应注意的事
孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少.不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活. 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻意服药,尤其应该避免感冒.烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试.如果家中有饲养猫,狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染血原虫症.最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中.
应该了解与准备的事
求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产,应当仔细选择.
怀孕三个月的注意点
生活上应注意的事和怀孕两个月期间相同,此时也容易流产,生活细节上尤其留意小心. 平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫.
上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重,压力太大而影响胎儿的发育.此时,若能取得同事的谅解,继续工作应不成问题. 在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部体位,时间则越短越好.
生活护理:
怀孕四个月的注意点
生活上应注意的事
孕吐及压迫感等不舒适的症状消失,身心安定,但仍需小心.此时乃胎般完成的重要时期,最好保持身心的平静,以免动了胎气. 为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质,钙,铁,维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食.此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的吸收尤其重要. 身体容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,并且勤换内裤.
应该了解与准备的事
孕妇应充分了解有关怀孕,生产的各项知识,除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外,也能有助于顺利生产.孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科,索取资料. 此外为了生产较为轻松,最好开始做些孕妇体操,但应量力而行,千万不要过分勉强. 再过一个月,平时的衣服就穿不下了,应趁着身体情况良好时先行准备.上美容院整发时,可请师傅设计一个易梳理,整理的头发,除让人看起来清爽外,自己心情也愉快.而加大,宽松的内衣裤,也是必备的怀孕用品.

怀孕要注意些什么？

一孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。
　　二随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张)
    三 怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产，最末一个月性生活时对腹部压迫易引起早产，还易造成感染，危及母儿，应避免。其余孕期可过性生活，但应注意动作轻柔，次数不宜过多。
    四 Ｂ型超声波强度非常低，反复检查也是安全的，一般避免在妊娠１０周之内作这项检查，因为怀孕头３个月，胚胎细胞分裂处在旺盛时期，如果不是绝对必须检查就不做。
    五妇女怀孕后，注意鞋的穿着问题，日常生活常见到孕妇穿着拖鞋、宽大的旧鞋、尖头高跟鞋，这些对孕妇都是不适宜的。随着妊娠月份的增加，腹部逐渐向前突出，身体重心发生变化，骨盆韧带出现生理性松驰，容易引起腰椎前倾，给背部肌肉增加了负担，引起疲劳、腰痛，孕期应穿松软、合脚、后跟高度为２－３厘米的低跟或坡跟鞋为宜，若孕妇行走、坐、立，采取正确姿势，可以减轻不适症状。
  六孕后严重的早孕瓜可导致维生素Ｂ缺乏，发生多发性神经炎，引起手足麻木及疼痛，多发生于孕４月或更晚，补充维生素Ｂ１、Ｂ６、Ｃ可缓解。

怀孕需要注意什么？

病情分析:你好，根据你的情况来看，只要药水的刺激性不大，一般对正常的怀孕是没有什么影响的意见建议:建议在怀孕后前三个月要补充叶酸片，，维生素等，因为前三个月胎儿不稳定也不可以房事，多休息

怀孕第九周要注意些什么？

不能跑跳，不提重东西，不用有辐射的电器，不接触动物，不吃药，不同房，保持心情舒畅，不吃刺激性食物，不吃生冷食物，化妆品不要用太多，像拉直.烫发所用的料对宝宝是有害的，不挑食保持营养全面，可以补充叶酸，还有吃自己想吃的。

怀孕了注意什么

吃的方面

吃得好不能只考虑价格高的就是好的，要知道自己所吃的食品的营养含量，有些营养物质是怀孕必不可少的，重要的原则是多吃各类食物，因为大部分的食物依照量的多少它提供不同的营养，多吃各类食物就能摄取适量的营养，每天少量多餐，不要将需要的营养饮食集中在几次大餐吃。只有这样，才能帮助你充分消化食物，提供更持久的能量，你的身体就能适应怀孕的要求。 

怀孕期间不宜的食品： 
未经消毒的牛奶、生菜沙拉等会引起流产或死胎、生的或未煮熟的肉、鱼等会引起弓行虫病，一种会导致胎儿脑部损伤和失明的疾病。

早孕期主要是一注意外阴的清洁维护，由于阴道糖分开始增加，所以细菌的滋生也是很好的机会，一旦感染用药对孕囊的发育不好。二注意避免性交，孕囊的发运还不是很稳定，性交也会容易感染，这都可以造成先兆流产。三是要注意维护身体的健康，预防感冒，外伤等，四是要合适的运动，虽然还可以做一些大幅度的运动，但是还是要注意不要劳累，五是合适的营养就可以，不要过度担心造成营养过剩哦，六最重要的一点就是要及时的确诊怀孕的情况，一般怀孕40天可以查B超确定孕囊的情况，安全的怀孕才是关键，一旦发现位置不对或者说胎囊有问题就要及时的遵医嘱。在怀孕的任何时候无论是用药和治疗都最好听听大夫的意见，所以注意孕检。

检举
回答人的补充   2010-08-20 10:54 吃的补充

一、整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。 
二、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。 三、在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。 
四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。
五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但不宜饮茶。 
六、如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。  七、供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。 
八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。

孕期营养需均衡

怀孕期间孕妇的营养需要考虑自身以及胎儿两人的需要，所谓“一人吃，两人补”。要孕妇一日三餐完全按照食谱来安排饮食是不现实的。选择健康的食物，适量饮食才是良好的习惯。人体内基本上需要以下六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素、矿物质(主要是钙质与铁质)以及水分。如何取得六种营养素的均衡吸收，是每位孕妇应关注的问题。 
蛋白质蛋白质是由微小的氨基酸构成。有一些氨基酸，不能在人体内自身合成，需要从食物中摄取，称为“必需氨基酸”；含有所有必需氨基酸的食物，称之为“完全蛋白质食物”，如肉、鱼、禽蛋及乳制品。豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜，只含有部分必需氨基酸，称为“不完全蛋白质食物”。因此，只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜，谷类与肉类共同食用)，才能获得必需氨基酸，满足胎儿和孕妇的需要。对于素食主义者来说，则需要摄取一些富含铁质及维生素C的植物性食物，并补充适量的钙质、维生素D及维生素B12等。 
碳水化合物全身所需的热量，有50百分～60百分是由糖分所提供。不同糖分的营养价值也不同，单糖的营养价值最低，如蔗糖或葡萄糖，是糖果、糖浆、糖衣和多数食品里的糖。单糖极易被吸收，从而造成血糖的升高，刺激胰岛素分泌，使血糖又迅速下降，而血糖的明显起伏，可在短时间内影响孕妇的情绪。天然水果中富含的果糖与乳制品中的乳糖是营养价值较高的糖类，能快速提供人体代谢所需的热量，又不刺激胰岛素的分

孕期要注意什么

怀孕四个月的注意点 生活上应注意的事 孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤换内裤。 应该了解与准备的事 孕妇应充分了解有关怀孕，生产的各项知识，除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科，索取资料。 此外为了生产较为轻松，最好开始做些孕妇体操，但应量力而行，千万不要过分勉强。 再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上美容院整发时，可请师傅设计一个易梳理、整理的头发，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品。 在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。 首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。 其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。 第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。 最后，坚持定期产前检查。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。月经规则，周期为28天的孕妇，末次月经月份减3加9，日数加7即为预产期。因排卵多发生在下次月经前14日，故月经规则、周期较长的孕妇，预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的。产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期。如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查，则可根据早孕反应出现的时间、开始自觉胎动时间、首次确诊早孕时间估计大概的预产期，孕妇应尽可能向医生提供这些资料。