老人能吃叶酸吗
你好!叶酸能有效减少老年性中风、心血管疾病的发生,50岁以上的中老年人除在饮食中每日摄取300毫克叶酸以外,还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。
因此,中老年人需要尽量食用富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。
值得注意的是,叶酸不耐高热且排泄较快,因此须注意烹饪方法。
当然服用叶酸最好与B12同时服用来避免不可逆性神经损伤。
老人可以吃叶酸吗?
病情分析: 叶酸片具有抗肿瘤的作用。
意见建议:建议可以吃,但不宜长期吃。因为我们的很多食物中含有很多叶酸,不宜补过量了。
老年人可以吃叶酸吗? 宝宝知道
你好!叶酸能有效减少老年性中风、心血管疾病的发生,50岁以上的中老年人除在饮食中每日摄取300毫克叶酸以外,还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。因此,中老年人需要尽量食用富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。值得注意的是,叶酸不耐高热且排泄较快,因此须注意烹饪方法。
老年人有高血压冠心病糖尿病可以吃叶酸片吗
没关系的,但是长期服用叶酸,有以下几点副作用:
1、掩盖维生素B12缺乏的早期表现,从而导致神经系统受到损伤;
2、服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏。
3、服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作,当然没有惊厥症状的不用考虑。
4、个别人长期大量服用叶酸可导致厌食,恶心,腹胀等症状;
5、大量服用叶酸时,可出现黄色尿。
健百特叶酸真的不能吃吗 500mg
病情分析:5毫克叶酸片,为“治疗用药”,主要用作维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。0.4毫克小剂量叶酸片,为“预防用药”,主要用作预防神经管畸形的初发和再发;而且能够起到预防孕妇贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进胎儿中枢神经系统正常发育,预防胎儿宫内发育迟缓等作用。,意见建议:如果你是准备怀孕补充叶酸就应该吃0.4毫克的叶酸片,如斯 利安叶酸片。不可以吃5毫克的叶酸。
请教已经建过卡的妈妈们:医生开给我5毫克的叶酸我可以吃吗?!
网上查了些资料,发现医生给我开的应该是市面上的"治疗贫血"的5MG的叶酸.可问题是有好多说这个叶酸孕妇忌吃,唉~,我该如何是好啊?难不成再去问问那个医生啊.我的平均红细胞体积是103.7参考值82-95FL
叶酸吃多少合适
叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 女性在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,另外,还需注意以下几点: 1、必须从怀孕前一个月开始服用。 强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。 2、我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。 我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方,农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸,这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查,在低发区的育龄妇女中,仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。 3、服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗? 服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生,这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究,服用叶酸增补剂可以预防80%的神经管畸形儿出生。 4、不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。 叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药、乱买药。
叶酸吃了,对大人有什么利弊?
现在的叶酸主要有两类,一种是5毫克的主要是用于治疗巨幼红细胞贫血,还有一种就是0.4毫克的小剂量补充剂,给孕妇吃能预防胎儿先天性神经管畸形,中老年吃的话能预防冠心病,老年痴呆症等,都是很有效的,不过要认准国家推荐的斯利安