坐月子的产妇能吃笋吗
月子里不宜吃春笋。
春笋虽然营养价值比较丰富，蛋白质的含量也比较多，还含有胡萝卜素和多种维生素，但是它里面含有草酸，产妇在分娩后需要补充钙质，而草酸会抑制钙质的吸收，产妇吃了春笋后不利于自己和宝宝补钙，而且春笋性寒，吃了容易消化不良。
产妇能吃莴笋吗怎么做
是可以吃莴笋。莴笋中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，产妇经常食用新鲜莴笋，可以防治缺铁性贫血。产妇护理期间食用莴笋还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。另外莴笋还能治疗乳汁不通，如果产妇需要喂乳的需要又有此烦恼的话可适当吃些莴笋改善此症状。但是由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，如果过多地或是经常食用莴笋，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾，故不宜多食
产妇可以吃竹笋吗？
亲，当然可以吃啦，竹笋的营养很丰富的，亲可以加一些排骨在里面炖着喝，鲜嫩，而且排骨汤营养也好，这样乳汁也会比较充足的哦
坐月子能不能吃竹笋
应该可以吃的，不可以吃的有如下
酸涩食物：如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。
生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。
刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精，茶叶
辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等
坐月子吃竹笋有什么问题吗
坐月子期间不能吃以下三类的食物：1、 凉性的食物：蕃茄、葡萄柚、草莓、杨桃、西瓜、白萝卜、竹笋、茄子、芹菜、丝瓜、空心菜、梨子、奇异果、绿豆、白菜、豆腐、牡蛎、猪肉等。
2、 不能生食：食物一定要煮熟後再食用。
3、 不吃冰过的食物：如冰水、冰果汁或冰饮料，都不宜饮用。
笋干少吃一些吧，多吃湿气重而且难消化
做月子的女人可以吃竹笋吗
宝妈坐月子还是少吃为宜，竹笋虽有较高的营养价值，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，但是性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳。