怀孕期间，孕妇体重增加多少为好？

怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。

中国孕妇标准体重计算方法：体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。

孕妇在整个孕期体重增加多少为最佳？

孕妇整个孕期中的体重增加应该在10-12.5公斤间。如果你孕前很瘦，体重低于正常，则孕期可以增加更多一些达12.5-18公斤；如果孕前体重就超重，那么孕期就应该增加少一些在7-11公斤。 具体来说，正常体重的妇女，怀孕的前3个月，共增加1500-3000克，并尽可能做到规律增加；以后每周增加400克，一旦增加过多就应该来就诊，以确定是否有其它疾病。在怀孕的最后一个月尤其需要饮食控制，因为大多数的孕妇在这一时期活动量明显减少，胎儿脂肪过度积累产生巨大儿。一般情况下超过预产期后，体重增加很少，甚至不增加。

怀孕中期体重应增加多少为正常?

是正常的.到了中后期,体重会加速增长,我怀孕23周100斤,到了40周的时候就已经120斤了.你现在19周,多吃一点有营养的东西.保证胎儿所需的.体重很快长了.少食多餐.

关于孕妇的体重增长

有人长前面有人长后面。有人一怀孕就好像拿到特赦令一样，觉得可以无限猛吃了，那就会长得快点。但是宝宝成长的快慢绝对跟你体重增长没直接关系，所以你只要注意补充营养，就无需担心自己的体重问题。孩子现在还只是一块小肉肉，根本不会影响到体重。我怀孕还瘦了6斤呢。但是后面2,3个月都长起来了。跟每个人的体质是有极大关系的，也不是能强求能约束的事。

无论怀孕不怀孕，不好的东西尽量少吃，而不是不吃，尤其是胃口上来的时候哪怕是冰激凌这些少吃都是不会影响到胎儿的。中期胎儿发育最快，后面是长体重时期，前期都是发育大脑时期，所以你自己看着补充营养就可以了。

怀孕中期的孕妈妈体重每周应该增加多少呢？

怀孕中期的妈妈标准的是每周增长350克，不超过500克为好，平时多注意饮食的控制，并不是吃的越营养约好

怀孕期间体重会增加多少斤？

一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。

怀孕中期体重增长过快怎么办

怀孕期体重的增加乃是胎儿生长及母亲生理改变的结果，初期及中期主要是母体组织的形成及增加，如胎盘、母体血液、子宫及脂肪等，而怀孕后期则是胎儿成长的主要时期，因此即使您在怀孕前中期体重增加太多，怀孕后期时的饮食也不能严格限制，以免影响胎儿营养的供应。若您怀孕的初期及中期体重增加的太多，可请教医师及营养师做饮食指导。一般会建议在食物选择方面，每天仍需摄取六大类食物（奶类；鱼、肉、蛋、豆类；五谷根茎类；蔬菜类；水果类和油脂类），但减少油炸或甜点等高油脂高热量的食物，相对增加奶类、蔬菜类、水果类的摄取。烹调食物的方式改采清淡的蒸、煮方式以减少过多的热量摄取。

怀孕体重增长

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