怀孕八个月可以平起睡吗?
孕妇每天要有8~9小时的睡眠,中午最好休息1小时.左侧卧对孕妈咪是最健康的,不会给心脏造成太大压力,有助于利尿,因为孕中后期的时候,孕妈的脚和腿容易浮肿,这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高,可加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生,能纠正增大子宫的右旋程度,一般在孕中后期时胎位不正的情况可以通过“左侧卧”得到改善。
怀孕八个多月能平躺着睡觉吗?
最佳眠姿势是左侧卧位. 左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的流血量.可以使肾脏血流量增多,尿量增加,另一方面可以改善脑组织的血液供给. 1:上面腿向前弯曲接触到床,这样腹部也能贴到床面,感觉稳定舒适. 2:在两腿中间夹枕头,这是腹部稍有隆起时的姿势. 3:身边放一个长型抱枕,以方便倚靠,将抱枕夹在两腿之间会更舒服. 4:腿部浮肿时侧卧,脚下放一个靠垫,以抬高双贰龚蹿夹讷蝗寸伟丹连脚,可以改善脚部的血液循环. 孕期应当避免的睡眠姿 趴着睡 妊娠期间应可能避免趴着睡,趴着睡觉会压迫胎儿,阻碍血液循环. 仰着睡 妊娠后期仰着睡会感到呼吸困难,因为增大的子宫回顺着脊椎压迫大静脉,阻碍血液流通. 妊娠早期(1—3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期(4—7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期(8—10个月),此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。
怀孕8个多月的睡姿
妊娠晚期(8—10个月)的卧位:孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失
参考 http://www.daihaizi.com/dict/article12794.htm
祝你生一个健康、聪明、可爱的小宝宝!
参考资料:宝宝成长日历,每天给你最贴切的关怀( http://rili.daihaizi.com)
怀孕八个多月了,晚上睡觉要平躺才睡得好,会对宝宝不好吗?
你还在吗,我刚生完宝宝4个月了,没事的,别担心正常的,孕妇是比较容易燥热的,我怀孕后期也是的,体内的火力比较旺胜,不用担心的。现在已经是怀孕后期了,要特别注意了,现在应该是半个月去检了次了,要注意氧水的多少,看B超单自己掌控一下,养水少的话平时就多喝点汤汤水水的东西,也可以输点盐水,如果养水还很多,就要注意平时不要吃太多的水份的东西了,养水太多了也不好的。不过也不用担心太多的,在孕期里珐孩粹绞诔悸达溪惮娄最重要的就是孕妇的心情,只要心情好,宝宝一定会很健康的。我的宝宝才几天的时候就会自己笑了,现在天天跟我笑,太可爱了,在过两个月你也可以体验这种快乐了。呵呵。(如果还有其它的什么问题,你可以给我留言。祝你们生个健康的大宝宝) 参考资料:百度一下
怀孕八个多月了睡觉姿势该怎样?
采取左侧卧位睡眠,对胎儿的生长发育和妈妈的身体健康都有益处。因为当妈妈采取左侧卧位时,右旋的子宫得到缓解,减少了增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫。同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量,使回心血量增加,各器官血供也增加了,有效减轻或预防妊高征的发生,减轻水钠潴留,减轻妈妈水肿。
八个月的孕妇应该平身睡还是侧身睡?
你好,怀孕期间由于子宫的增大,生理条件下子宫会右旋,对子宫循环不是很有利会对孩子的有微量的影响。为了改善这样的状况,孕妇左侧卧是有利的。
我现在怀孕有八个月了,晚上休息的时候是侧卧的,可睡着后老是不知觉的就平躺下了,这样对胎儿有影响吗?
只要是能很好的休息就是对宝宝最大的帮助的,我之前也是一直平躺才能睡着,侧着睡不着的,宝宝很健康。。。
8个多月孕妇的睡姿?
虽然说左侧睡对宝宝是最好的,可是人睡到熟时,哪里能保证自己的睡姿呢。所以无需强求,以左侧入睡为好,以自然睡姿进入沉睡更好。
你休息得好,对宝宝才是最好的。