银耳，红枣，枸杞，莲子，百合可不可以一起煮
可以一起吃。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。莲子具有清热、固精、安神、强心的功效。
子夜好句好段摘抄朱自清散文
红尘阡陌之上，谁的回眸一笑，温暖了谁的梦乡？谁的深情怀抱，融化了谁的沧桑？谁的温柔呓语，馨香了谁的时光？————题记
闲暇的日子里，习惯了回忆！捻一抹岁月的留香细品，仿佛时光未曾老去，人事依旧清晰。那些潜藏在心底的爱与欢，以一朵涟漪的姿态晕开，温柔静默，丰富了生命的章节！白落梅说:“世间所有的相遇，都是就别的重逢”！那么在某个红尘渡口，终有一天会遇见，与自己前世约定的那些人，来丰腴心灵的土壤。
只是有些人只是路过的风景，而有些人却要铭记一生。莫问缘深缘浅，一切皆有定数，只要相遇时付出真心，转身亦可优雅！留一份甜甜的记忆，萦绕于心间，让时光盛开成嫣然，无悔此生相见！一个人内心的寂静，是岁月的轮回沉淀下来的简约。
纵然繁华落尽，依然平静的生活！每一个退却炎热的初秋之夜，煮一杯香茗，捧一本宋词，穿梭在温婉的文字中，品一份禅意的光阴。偶尔书一阙低吟，浅唱风花雪月的旧事，任心底的暖伤沉浮，即使流下了眼泪，也不舍忘却，因为那些划过脑海的容颜，温暖了整个曾经，也温暖着每一个凄清的夜。
红尘阡陌之上，谁的回眸一笑，温馨了谁的梦乡？谁的深情怀抱，融化了谁的沧桑？谁的温柔呓语，芬芳了谁的时光？每个人的一生，总会遇到一份奋不顾身的爱情，让你忘记生死，舍弃轮回，只为相遇时两颗挚纯的灵魂，摩擦出的怦然心动，只为握紧她/他的手，一起慢慢老去。只是这世间有太多的沧海桑田，那些对着星空许下的誓言，被风吹散，那个倾尽真心的人，却成了一份一个人的爱情。
只是等到世事风轻云淡后，依旧端坐如莲，守着平淡的年华，在某些清风拂袖的黄昏，静看日落烟霞。
历经人生匆忙聚散缘，尝过尘世种种烟火味，必须要承担时光里沉浮的沧桑和暗伤，然后让流年安然无恙。那些划过心间平静的眷恋，是你给过我的最美的时光，纵然你给了我爱情，却未能伴我终老，让我年轻的心变得沉重，但我不怨谁！感情之中本没有谁错谁对，都是一厢情愿的爱恋，至于结局交给缘分，正如席慕蓉说:“有情未必终老，暗香浮动就好”！如若缘尽，自当放下，留一份记忆在心，任每一个想念的日子，铺写成诗行，让思绪沉侵在诗境，感受就流年的风景。
若可，就让生活成诗！一个人，一壶茶，一支笔，一帘幽梦！独依窗前，静看雨后清凉的夜空，聆听院中青苔纯净生长的声音，让疲倦了的心，和那些梦寐的童话，慢慢消融！消除执念，使心境静默安然。终止灵魂的漂泊，修篱种菊，任屋檐掉落的雨水打湿诺言，那个等候的人，始终不来，静享一个人的浮世清欢，一个人的天荒地老！
人生如梦，谱写一首歌，聆听每一段禅韵的光阴。藏一抹春意于心间，面朝大海，任每一次回首，都能恬阔！
中秋吃什么好呢？
中国一年一度的传统节日——中秋节即将到来，如何过一个另类别致的中秋节？怎么给长辈送礼才别具一格？如何在中秋节吃出健康时尚来？本期“生活时尚”将为您一一介绍。 我们先看中秋节的吃，后面再谈一下中秋送礼。 赏月晚上螃蟹宴 秋天是吃蟹的季节，中秋家宴上当然少不了螃蟹做主角。下就就介绍几种螃蟹的做法。 香辣蟹：辣得痛痛快快 吃多了清淡的粤菜，吃上一盘麻辣麻辣的川菜是换口味的最好选择。 香辣蟹的做法： 1.将肉蟹放在器皿中加入适量的白酒，待蟹“喝醉”后去腮、胃、肠，切成块； 2.将葱、姜洗净，葱切成段，姜切成片； 3.点火烧锅放油，油至三成热时，放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时，加入姜片、葱段、蟹块，倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。 清蒸蟹：香浓相宜好入口 清蒸蟹自然是粤式蟹的主角。据介绍，不是所有品种的蟹都用清蒸这种做法，大闸蟹是最好的选择，其入锅蒸熟而食，谓之“清蒸蟹”，用此来保证蟹的水分，清蒸蟹不是一般的隔水蒸，大闸蟹必须用冷水煮，否则蟹被烫而挣扎，八脚必先落，蟹黄必定流失。在吃清蒸大闸蟹时，最好在一旁放着一碟陈醋，蘸着来吃，这样吃起来的蟹肉更觉香甜，而且陈醋有助消化之用，是吃清蒸蟹最好的蘸料。 其实清蒸蟹的做法非常简单，只要把挑选好的蟹放在一蒸盘上，周围放些香菜，去腥味，然后直接放在锅里大火蒸熟。如果吃起来的时候嫌味淡，可以在陈醋里加些酱油，可加些蒜蓉或生姜。 选蟹要“五看” 精细选蟹要“五看”：一看蟹壳。凡壳背呈黑绿色，带有亮光，都为肉厚壮实。二看肚脐。肚脐凸出来的，一般都膏肥脂满。凡蟹足上绒毛丛生，则蟹足老健。四看活力。将螃蟹翻转身来，腹部朝天，能迅速用腿弹转翻回的，活力强，可保存时间长。五看雄雌。农历八九月过后选雄蟹，因为雄螃蟹在这个时候性腺成熟，滋味、营养最佳。 学学吃蟹的技巧 吃蟹时，先把螃蟹身上圆形的盖子揭开，先吃蟹黄。在两边靠近大腿的地方看到一些白的像刷子毛一样的东西，那是不能吃的。吃完蟹黄，就可以吃蟹肉了。最好把螃蟹掰成两半，这样可以把白花花的蟹肉暴露出来。吃螃蟹腿时，可以用专门吃螃蟹用的夹子把腿的硬壳夹碎，也可以用牙签或者叉子把蟹肉弄出来。（黄小丽） 月饼的几种另类吃法 每年一到中秋，月饼就成了人们赠送亲友的首选礼物。但有时月饼多了，也让人挺犯愁的：吃多了不好，扔掉它又可惜。其实，可以把月饼稍作加工，月饼就可变成风味独特的时令小菜了。
孕妇要什么时候可以吃燕窝
一 妊娠头三个月（即12周）称妊娠早期
此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常，挑食，喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少食多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。
二 妊娠13-27周为中期妊娠
是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己可以享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
三 妊娠28周发后为晚期妊娠
这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝3-5克，每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝，每次30至50克，免去家人浸炖时间。
四 产后的妇女
要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽固痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝3--5克，每天一次食用，早晚空腹食用均可。
资料来源：杭州福燕临门燕窝www.fylm99.com
小米山渣粥解酒吗？
小米粥解酒的。比如小米南瓜粥。 小米南瓜粥的做法 主料：小米 南瓜 吃什么好 辅料：糖 制作步骤： 吃什么好 1.小米淘净，南瓜切小块 2.先煮南瓜10分钟,再下小米 3.共煮至匀.需要不时搅动，以免糊锅. 4.煮熟即食,根据口味适量加糖. 杭州seo独影，小贴士： 小米可以暖胃，安神；南瓜性温，味甘。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化
该怎么补血好呢？
贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。
与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应十分注意日常的饮食保养，以防发生贫血。试一试下列三款菜肴或许有所帮助。
韭菜炒猪肝：
原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。
龙眼枸杞粥：
原料：龙眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。制作：将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。功效：益气补虚，养肝益血，补血生血，可治疗肤色苍白，食欲不佳。
当归羊肉汤：
原料：当归30克，生姜50克，羊肉150克。制作：将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。功效：补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。
注意：外感发热，咽喉肿痛、牙痛者忌食用；不能用铜器烹调；忌与南瓜同食。
人吃饭后大概什么时间消化完
肚子痛的注意事项：1 吃饭时尽量不要喝开水，冷开水更不能喝。 2 少吃剩下的菜和饭。 3绝对做到不吃生的菜（除黄瓜等可即食的菜） 4 不喝生的自来水（像杭州虎跑的天然泉水也建议烧一烧再喝） 5 绝对不吃不洁的食品 6 晚上不要吃的东西太多。。。。。。 拉肚子的注意事项：1 拉肚子没有关系，尽量做到不吃止泻药。（听医嘱） 个人建议：去医院检查以下。您还可以搜集有关资料！ 人再吃饭后大概5分钟左右开始消化，1个多小时后消化完！其实肚子痛 拉肚子有许多方法可以避免，这要你去生活中去实践！
怎样长期解除去奥运综合症
看奥运，改变了许多人的日常生活规律。不熬夜的开始连续熬夜，一日按时三餐的开始狂以零食度日，甚至有病的挨着拖着不上医院，或是干脆在家中挂盐水...省中医院、杭州市三医院急诊科的医生昨日提醒市民，两三天“黑白颠倒”可能身体还易复原，但如果长达半月疲劳作战，会给健康带来许多隐患。如何应对反常规生活？专家提出了合理化建议，不妨作个参考。 熬夜免疫力下降 感冒侵袭 “熬了几个晚上，兴奋是真兴奋，可比加班还累，今天早上起来，就感冒了。”杭州公务员小郑，是个体育迷。从奥运会开幕以后，他家的电视锁定在几个直播比赛的频道，晚饭叫外卖匆匆吃几口，比赛却一场不落。 “这是中国最具实力的项目啊，不能错过！这个项目有中国选手，要看的！”加班工作也都先让路给直播比赛，看电视到半夜，还要兴奋一阵子才能睡觉。 看电视的时候，吹空调、吃冷饮不亦乐乎。可几个晚上看下来，小郑就开始流鼻涕感冒了。 省中医院急诊科主任王小民分析，这一波感冒病人，多数都是吹空调熬夜看电视的年轻人。“有些人贪凉快，经常是满头大汗从外面进入房间后，直对着空调吹，或者对着电风扇猛吹，这样很容易受凉感冒。” 医生建议：适当控制观看节奏，以不影响工作，增加心理压力为度。白天看比赛时以电扇代替空调，房间定时开窗通风。一场比赛观战之后休息一会儿，在室内做些体操，预防腰颈椎疾病。服用一些维生素和保健品，增加抵抗力。 窝在家中吃便当 惹上“冰箱性胃肠炎” 虽然是小毛病，可折腾起来还是很难受。这几天，肠道门诊来的腹泻肠炎的病人也不少。 医生说，除了饮食不洁极易引发胃肠道疾病外，过度依赖冰箱，贪吃冷饮，也是消化系统健康的“宿敌”。 奥运之前，单身的胡先生就在自家冰箱里存储了很多食品，水果、冰啤酒、盐水花生，还有一些开袋即食的方便食品。 “夏天本来就热，冰过的东西还很爽口，实在不能直接吃的，就用微波炉烤一下。”昨日半夜开始，他就腹痛难忍，到医院挂急诊了。 肠道门诊医生说，近来有不少市民是被“冰箱性肠胃炎”击中的。不少人都习惯于把冰箱视作“消毒箱”，甚至是食品的“保险箱”，于是在冰箱中长期储存大量食物，又不定期清洁冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用，细菌就会入侵胃肠引发“冰箱性胃肠炎”。 专家提醒，冰箱中保存冷藏食物要注意把温度控制在4℃以下，时间最好不要超过24小时。再次食用时一定要加热。 医生建议：少吃零食，如果不烧新鲜的饭菜，不妨按时吃有营养的冷冻食品，口渴时千万不要多吃冷饮，最好选择加盐的温开水，以保护肠胃。 反应迟钝 上班族显露慢性疲劳 连续几个晚上都跟同事在酒吧观赛的小刘是个老胃病。平时很注意饮食的，但比赛看到兴奋点，朋友一起你一杯我一杯，小刘根本没注意到自己喝了多少。结果，昨日10点刚过，上班的小刘感觉反应迟钝，注意力无法集中，肚子也有点隐隐作痛。来到医院检查，原来是老胃病发作了。医生说主要原因是太劳累没休息好，叮咛他千万不可再喝酒熬夜。 市三医院急诊科医生介绍，近来反常规的生活方式，导致一部分人群各种潜在的疾病暴露出来，有的因为睡眠不足导致上班无精打采，有的因为由于患有慢性疾病，突发急诊病变，有的出现血压高等现象。 医生建议：别让疲劳感折磨太久。如果有肌肉疼痛、头痛、低热、注意力不集中，记忆力下降、情绪低落、夜间盗汗、体重改变、喉部酸痛、多个关节疼痛等症状要及时到医院就诊。可能患上了疲劳综合征或原发性慢性疲劳。 解除疲劳吃是一种好方法。该院营养医师提示，感到疲劳可以注意补充以下几种营养素：维生素B6和肉碱。前者含量较高的食物有：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、胡萝卜、蒜头、蘑菇、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。后者广泛地存在于酵母、奶、肝和蛋清，尤其大量存在于肉中。可以在观赛期间多吃些以上食物。