育儿指南

怀孕八个月好睡吗 怀孕八个多月能平躺着睡觉吗?

怀孕八个月怎么睡

根据你的描述一般是可以采取左侧卧位,可以变换体位,一般是可以服用维生素,增加营养补充维生素微量元素,规律生活习惯。

怀孕八个月好睡吗

我怀孕八个月了右则睡好不好

怀孕的时候最好是多选择左侧睡的姿势,左侧和对胎儿的发育有好处的,不过一直左侧睡的话也会不太舒服会很累的,可以多变着侧睡的姿势的,不过还是多左侧睡一下的好

怀孕八个月好睡吗

怀孕八个多月能平躺着睡觉吗?

最佳眠姿势是左侧卧位. 左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的流血量.可以使肾脏血流量增多,尿量增加,另一方面可以改善脑组织的血液供给. 1:上面腿向前弯曲接触到床,这样腹部也能贴到床面,感觉稳定舒适. 2:在两腿中间夹枕头,这是腹部稍有隆起时的姿势. 3:身边放一个长型抱枕,以方便倚靠,将抱枕夹在两腿之间会更舒服. 4:腿部浮肿时侧卧,脚下放一个靠垫,以抬高双贰龚蹿夹讷蝗寸伟丹连脚,可以改善脚部的血液循环. 孕期应当避免的睡眠姿 趴着睡 妊娠期间应可能避免趴着睡,趴着睡觉会压迫胎儿,阻碍血液循环. 仰着睡 妊娠后期仰着睡会感到呼吸困难,因为增大的子宫回顺着脊椎压迫大静脉,阻碍血液流通.   妊娠早期(1—3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。   妊娠中期(4—7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。   妊娠晚期(8—10个月),此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。

怀孕八个月好睡吗

怀孕八个月时应该怎样睡

 

妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。不要仰卧,尤其是孕晚期,不然会压迫孕妇心脏,会造成呼吸困难.

、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。       二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。  

   三、在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。

怀孕八个月了为何晚上总是睡不好

亲,孕期需要保持一个好的睡眠才可以的哦亲只有你的睡眠好了宝宝才能够发育好的呀,你可以转移自己的注意力的哦

怀孕8个月了该怎样睡觉呢

左侧卧。 孕妇怀孕以后,身体负担日益加重,容易疲乏,需要充中的睡眠和休息,除了晚间到少要有8小时睡眠以外,中午最好休息1小时左右。不仅如此,睡眠也好,休息也好,还得讲究姿势。怀孕早期躺在床上,无论怎样睡都可以,只要觉得睡的舒服就好。但是,妊娠12周以后,则不宜仰卧,必须侧睡,而且向左侧卧为好。 这是因为随着妊娠月份增加,孕妇子宫不断增大,特别是足月妊娠子宫比未孕子宫的容积增加了将近1000倍,几乎整个腹部都被子宫所占据,以致附近的组织器官受到挤压。在妊娠后期约80%的子宫会发生不同程度的右旋。进而使维系子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中对子宫提供营养的血管受到牵拉,使胎儿供血受影响,会造成胎儿慢性缺氧,严重的还会引起胎儿的窘迫,甚至死亡~

我怀孕8个月了,晚上怎样可以睡得好一点呢?

用软的纯绵毛巾或衣服 折成长条,盖住眼睛和额头睡,我这样的习惯睡了几年,这样可以让自己深度睡眠,身体连小病都没有。你试试

怀孕八个月怎样的睡姿才算正确,还有睡眠不好,老是想...

病情分析: 您好,妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响. 妊娠早期(1-3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可.如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉.意见建议: 妊娠中期(4-7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢. 妊娠晚期(8-10个月),此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系.宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育. 病情分析: 您好,你的情况考虑一般情况怀孕后期的情况,一般情况采用左侧卧位是比较合适的,有利于孩子供血供氧的情况