来初潮前一周时的征兆

生理期前夕或期间，女孩子们确实会或多或少出现一些症状，但这是因人而异的，亲可以参考看看下面这几点。
　　1. 体力会变弱，背部及腹部觉得沉重，比较容易觉得疲倦。
　　2. 乳房会胀大和有少许紧痛现象。
　　3. 来经前夕或期间情绪会特别不稳定，闷闷不乐或容易发怒等等。
　　4. 腰围看起来会比平时胖一点。
　　5. 腹部胀痛或有下坠感。
　　6. 脸上长痘痘。

　　亲平时可以多加注意饮食和规律作息，适度运动锻炼一下身体，增强体质大姨妈自然也会健康一些了。希望以上内容对亲有所帮助，谢谢。

月经初潮前兆

月经的初潮是根据每个人的体质是不同的，开始可能有白带啊、肚子不舒服、腰痛、胸痛都是前兆根据个人体质吧，受外界因素影响较大。obvg

第一次月经之前的征兆

第一次月经叫初潮，在我国一般为12-14岁，不知你几岁了。
第一次月经，因为体内的内分泌生殖系统尚未发育完全，来前白带量的情况因人而异，一般增多常见，但不能说不正常。初潮后的一段时间，月经还可能不正常，不用担心，是生理现象，慢慢就好了。

（男生勿进）女生来初潮前的征兆是怎样？

正常的情况下女孩子一般在13岁以后就有可能来初潮，征兆比较明显，在初潮来临之前，孩子的体重会有所增加，而且比较明显，同时身体开始发育，有明显的女性特征，再有就是由于内分泌的影响，性格上会有明显的变化，对于内分泌变化比较大的人，脸上还会长出青春痘来，太早和太晚都不好。



月经初潮对于女孩子非常重要，它是女孩从童年过渡到青年的重要特征，它也能证明女孩身体健康和生殖健康。初潮意味着女孩生殖器官已逐渐发育成熟，此时对于性知识的教育非常关键，青春期身体上会出现较大的变化，这些变化也会对孩子心理带来一定的影响，让她充分认识这些非常有必要，作为开明的母亲应该肩负起这个责任，告诉她如何做好个人的保护工作和护理工作。



注意事项：在来月经期间，有很多注意事项，做好了对自己的身体发育和健康都有好处，做不好会带来痛经等疾病，所以一定要了解这些注意事项：
女孩子的身体切忌生冷食物，尤其是来月经期间，做好保暖工作，不要吃寒凉的食物，姜水和红糖水可以适量饮用，根据自身的身体反应来做出相应的调整；
来月经时切忌过度劳累，不要洗冷水澡和洗头，可以用温水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减少痛经，当然也不能熬夜，一定要休息好，做好身体复原工作，多吃蔬菜和水果以及蛋白质，少吃油腻的食物，尤其是那些不健康的垃圾食品尽量少吃。



来月经时，内分泌会出现短暂的紊乱，导致人的情绪低落，暴躁等都属于正常现象，可以适当听些轻音乐，适度给自己放松，保持心情愉快，不要焦虑和害怕。

月经来潮前的反应

　　例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

　　月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

月经来潮前几天有什么征兆，

月经来潮 前几天有征兆 :
腹痛。这是每月最长见的问题，而且还是阵阵腹痛，不是很剧烈。

睡眠质量不好。可能还会有失眠的症状。睡着了容易惊醒。而且还觉得体力不支，有点疲惫。

心情明显变得不好。喜怒无常，每次月经来之前的那几天，容易变得悲感，有点抑郁的感情，自己都不明白为什么会这样。

胸部不适。胸部感到有点疼痛，有点僵硬。体内可能缺少前列腺素。

感觉特别冷。月经来之前的那几天，感觉身体特别的冷，吹一点风，就会感到很冷很冷。

脸上长痘痘。每个月早晨都能准确的知道自己来潮的时间，因为在那之前，自己漂亮的脸蛋上总是会出现讨厌的痘痘。

第一次来月经的前兆

一般来说，女孩11岁前期乳房增大，快12岁时阴毛生长，12岁前期是生长高峰。12岁中期是体形改变期，13岁前期腋毛生长，13岁中期为月经初潮期。

初潮月经来前前几天会有什么样的症状？

一般人月经来潮前没什么明显症状，部分人会有小腹胀痛。有排卵的女性在月经前14天会有基础体温上升0.5度持续10天左右。估计你就快要来月经了。