随着生活水平的提高，越来越多的妈妈为了产后能够尽快恢复身材而选择束腹带。束腹带是借助物理方式帮助产后的女性收腹的腹带。通常情况下，顺产2天后就可以开始使用束腹带了。如果剖腹产的话可以在六天或七天后开始使用，因为剖腹产腹部有伤口，束腹带会对伤口形成压力带来伤害。

束腹带的品牌较多，首先推荐的是三洋，这是一个老牌子了，采用的独特原装进口原料，可以更好地收紧腹部。其次还有六甲村，子初，全棉时代都是可以考虑的品牌。

束腹带可以从生完孩子后使用，坚持两个月效果最好。不建议24小时都戴束腹带，因为太长时间使用会影响身体血液循环，限制腰、腹、背部肌肉的活动，反而不利于产后身体的恢复。可在吃饭时间、睡觉时间解去。

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现在产后束缚带使用的越来越多，但产后几天能用却说法都不同，我和宝妈分享一下我的用法吧。

我二胎宝宝是5月30号预产期，就决定预产期当天剖腹产，29号住的医院，住院医生最先让买的东西就是防粘连药，束缚带和两袋食盐。30号上午剖腹产，没出手术室医生就把两袋食盐用束缚带绑在了肚子上，一直到出院时都没让去掉过，中间按压肚子，换药和检查伤口时会打开束缚带但之后就立刻又帮上了。医生说这样有利于伤口的愈合和防止伤口意外蹦开，还可以减轻下床活动时的痛苦。我的亲身体验真的比第一次剖腹产没绑束缚带下床时好多了，真的没有那么痛了。后来出院回家拆线时医生才告诉回家后三天才能晚上把束缚带去掉白天在帮上。