益生菌虽然对孩子免疫力有着很重要的作用,但不是所有症状都可以使用益生菌,另外只有活的益生菌才能保证有效。我们可以在家中自己测试益生菌制剂是否是活菌,就是用益生菌制剂做引子,发酵酸奶如果能够做出酸奶,说明益生菌制剂是活菌。婴儿出生后没有什么不适,不需要吃益生菌的,孩子消化功能好,没有拉肚子或消化不良的症状,就不用吃益生菌。
如果肚子不舒服,又拉肚子的情况,才要吃益生菌。消化不良,肠道消化不好,吃益生菌调理。
注意事项的话:
选购大品牌可信赖的生产厂商。益生菌的价格不菲,如果遇到便宜的离谱的益生菌,那就要谨慎了,一般知名品牌商生产的益生菌都有质量保障。
过敏体质的儿童尽量吃原味的益生菌。牛奶口味的益生菌添加了全脂乳粉,对该类食品过敏的孩子可要注意了,不然会起到相反的作用,因此原味的产品更适合敏感体质的孩子。
冲泡益生菌的水温不可过高。一般不可超过37度,水温过高就会杀死益生菌的活性,没有活性的益生菌可是一点用处都没有的哦。
益生菌禁止暴露在空气中。益生菌制剂的包装一般采用专业密封铝箔,阻断了与空气的接触,因为暴露空气的话会发生氧化,从而使活性大大降低。
按建议服用量进行服用,不可过少也不可过多。包装上的服用量是经过科学论证的,家长按照要求给孩子冲泡即可。
使用时与抗生素等药物间隔至少两小时;
如果儿童各方面身体状况恢复正常,要停止服用。长期服用益生菌会使身体产生依赖性,不利于自身菌群的协调建立。
欢迎关注我的头条号,这里有关于孕期、育儿、亲子关系、夫妻婆媳关系的一切!
###大家好,我是兜妈,很高兴能回答这个问题。
我们知道益生菌可以合成维生素、参与食物消化促进肠道蠕动,抑制有害菌的生长,以及分解有害,有毒物质等,从而对肠道起到一定的保护作用。可以说如果没有益生菌的存在,人体健康难以保证,人类生存会很困难。1.什么是益生菌?什么时候适合服用益生菌?
益生菌是一类食用后可以活着到达肠道、发挥作用的有益细菌。
日常生活中,酸奶等发酵食品制作过程中用到的乳酸菌,也属于广义的益生菌。
以下情况适合服用益生菌:
益生菌适合抗生素引起的腹泻或者病菌性腹泻的人群,可以在医生的指导下,适量使用。
1、服用抗生素:广普抗生素不能识别有害菌和有益菌,而是会杀掉所有的细菌,所以服用抗生素的同时,医生会给予益生菌配合治疗,帮助肠道菌群尽快恢复平衡。
2、急性病菌性腹泻:任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的益生菌丢失,可能造成肠道菌群的失衡,补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡,维护肠道健康。缩短腹泻持续的时间,可以使病程缩减1天。
辟谣: 益生菌助消化,治疗便秘,改善肠绞痛效果并不明显,在预防过敏和提高免疫力医疗证据也不充足。
另外,虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节作用,但健康宝宝不需要长期服用。
2.如何给宝宝选益生菌呢?
给娃选益生菌,拢共分三步:
第一步:看清菌种、菌株号。对照包装,确定哪些益生菌适合你家娃选用。
我国可添加到婴幼儿食品的菌株有: 嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌
对于不在名单内的,应在医生指导下服用。
鉴于单用益生菌效果一般,建议配合益生元同时服用。
常见的益生元有:菊糖、低聚果糖、低聚半乳糖、乳果糖等。
第二步:看菌活总数,一般情况下越多越好。可以参考活菌数量检测,没测过的品牌,建议选生产日期新鲜的,越近越好。
第三步:看配料表。含有木糖醇、乳糖醇、硅酸钙、三氯蔗糖,甘露醇、二氧化硅等成分不建议3岁以下宝宝选用。此外,如果你的宝宝有牛奶过敏等症状,要留心配料表里的奶粉、乳粉。
参考资料:
[美国]斯蒂文.谢尔弗《美国儿科学会育儿百科》
张思莱《张思莱科学育儿全典》
冀连梅《冀连梅谈:中国人应该这样用药》
###1、选择国家审批通过的益生菌
2、菌株带有编号(鼠李糖乳杆菌GG,乳双歧杆菌HN019,,其中GG/019是编号)
3、含有益生元(低聚果糖,低聚木糖,前面加低聚的基本都是益生元)
4、是否是冻干粉(粉末状)
5、菌株是否耐胃酸胆汁
6、活菌数量是否大于100亿CFU/袋
7、产品口味微甜利于服用
8、菌株是否可以定值在肠道
]选择和服用益生菌的注意事项
1/选择干燥粉末制剂。干燥休眠技术已用于益生菌领域,使用前赋水可激活”益生菌
2/制剂中不含奶、糖、麸制等添加物
3/分剂量包装,每次一个包装剂量
4/赋水温度不能超过40°C
5/使用时与抗生素等药物间隔至少2小时
6/随吃随赋水,减少空气中暴露时间
您好 注意选择婴幼儿专用品牌 符合宝宝月龄的
没吃过,不懂