有段时间孩子拉臭臭不是特别好，嘴巴里还有酸臭的味道，医生说小孩刚添辅食（我家宝宝9个月大），可能是消化不良的原因，就给开了一些益生菌给吃，然后让每天按摩肚子。

吃益生菌一段时间，效果是有点的，后来宝宝食欲又开始下降，夜里睡觉也总是翻身打滚，还爱趴着，撅着屁股睡，像小猪似的。我们又辗转看了中医，中医看了之后说，宝宝这是上火了，而且脾胃虚寒。趴着睡觉就是宝宝胃寒，所以撅着屁股爬着睡，来寻找温暖。

西医和中医真的是不一样的

西医强调治疗，而中医则偏重气血两调，而且中医，药食同源根本不会有副作用。

如果你的宝宝嘴唇干、尿尿比较黄、有眼屎、脾气大、嘴巴里有味道、食欲差，那应该就是上火了，每种类型的上火都有不同的处理方法。

一、嘴唇干，鼻子干，大便困难，这是典型的因为环境干燥导致的燥气重的上火表现。

这种情况主要以给孩子身体补充水分，降燥为主。小一点的宝宝可以喝小米煮成的米汤，尤其是脾胃虚弱的宝宝，小米汤是最好的选择，不用煮的太浓，可以用奶瓶喂给小宝宝喝。

如果是和大人一样饮食的小朋友，可以用【银耳莲子】煲汤喝，莲子清火健脾，银耳润燥养肺。也可以适当放点红枣，红枣不仅提气补脾，而且会增加甜味，宝宝会特别喜欢喝的。但是不要放太多哦，过甜的食物会引起宝宝龋齿。

二、宝宝脾气大，爱闹腾，眼屎多且黄。那就说明宝宝睡的太晚，引起了肝火。

宝宝睡得晚，会导致体内津液过度消耗，造成阴虚火旺，阴虚火旺不仅让宝宝烦躁不安，时间久了还会伤害肾脏，中医讲的阴阳失调就是这个。

如果宝宝出现这种上火的症状，【百合枸杞粥】就是不错的选择。百合滋阴养肺、宁心安神，枸杞养肝益肾，提高免疫力。小一点的宝宝可以把粥煮的糯糯的，要勺子喂给宝宝吃。大宝宝一天一大碗，美味又健康。培养宝宝好的睡眠习惯，早睡早起才是根本哦。

三、如果你的宝宝大便臭，睡觉不安稳，食欲差，嘴巴有味道。那就是积食上火了。

不要单纯的以为宝宝积食了是因为吃太多了，宝宝脾胃不和，才是积食的主要原因。

如果只是单纯的吃多了，那可以通过多运动，节制饮食来调理。如果是因为宝宝脾胃不和而导致的积食上火，首先就要平衡饮食，不要吃太多的肉，多吃些白菜、萝卜。

古语云：萝卜白菜保平安。白菜富含多种维生素和纤维素，同时清热除烦，通便利尿，萝卜在民间就有天然消化药之称，因为萝卜中有多种酶类和天然消化酵素，是缓解积食的最好食物。

以上食补，不仅适用于宝宝，大人也是可以同用的。

西医打针吃药总会引起宝宝的抗拒，而中医治疗则采用比较和缓的食补、推拿更容易被宝宝接受。

中医育儿专家良方老师结合多年临床经验，精心整理《中医育儿红宝书》共34节课，结合了宝宝腹泻、呕吐、积食、等常见病症，给与专业的讲解分析和食补方剂、或者推拿办法，是非常实用的家庭必备育儿宝典。来看下干货满满的课程大纲：

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