宝宝食欲不好不妨换个花样来做辅食。

吐司，紫薯、肉松，口感与颜值的完美搭配，搭配香醇的芝麻核桃酱、香甜的坚果拌饭料，馅料十足，又能补充宝宝体能。简单上手，当作早餐、加餐都不错，还能锻炼宝宝手眼协调能力及自主进食能力。

开始做菜咯

菜名：紫薯肉松吐司卷

月龄：12M+宝宝

食材：‎紫薯、吐司片、猪肉松、芝麻核桃酱、猴头菇粉、坚果拌饭料、鸡蛋、黑芝麻适量

制作步骤

1、备好食材

2、紫薯蒸熟压成泥

3、吐司去掉四边压平整

4、鸡蛋、芝麻核桃酱、猴头菇粉搅拌均匀

5、土司片上依次放上紫薯泥-肉松-坚果拌饭料

6、卷起来

7、锅中刷油，吐司卷蘸取蛋液

8、小火四面煎至金黄

9、完成

【坚果伴饭料】

宝妈们可以提前把腰果、熟亚麻籽、核桃、红枣、榛子、南瓜子仁、黑芝麻等坚果用料理机打碎，添加在宝宝的辅食中，不仅香甜而且营养丰富哦~

欢迎留言、点赞、转发，让更多宝妈看到~