一颗优质的胚胎对试管的成功起到非常关键性的作用，甚至它能直接影响到移植的结果，所以胚胎的好坏很重要。

首先，要成为一颗‘高颜值’胚胎，要达到这些标准：

A级：优秀…

这些胚胎卵裂球折光正常、大小均匀，外形规整，透明带完整，碎片量少于10%或者没有，是所有试管妈妈梦寐以求的胚宝宝了。

B级：良好…

这类受精卵的卵裂球折光性一般，大小不太均匀，碎片小于百分之20。这类是试管婴儿中最常见的胚胎。

C级：一般…

这类胚胎至少有25%的细胞结构是完好的、具有活性的胚胎细胞团。

如果是移植的是C级胚，试管成功率会降低，一般医生会事前通知你要不要移植，在没办法的情况下，很多人会坚持使用。

D级：不能使用…

标志着胚胎死亡或者退化，退化的胚胎、卵母细胞或1细胞胚胎，没有活力，直接淘汰掉。

获取一颗‘人类高质量胚胎’的前提，需要优质的精子与优质的卵子配合完成。那么有没有方法提升精卵子的质量呢？

一.微量元素的补充

1.硒：有研究结果显示，原因不明的不孕女性卵泡液中的硒含量低于正常生育力女性，因此推测胚胎发育与硒元素有关。

男性缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使活动力下降。

2.维生素：维生素C可以延缓体内氧化过程和自由基生成，也有助于维生素E和谷胱甘肽的代谢周期。

因此，维生素C还有助于提高胚胎的质量。维生素E被称为生育酚，年纪大于35岁的女性，可以多补充维E。

二.其它营养剂补充

1、叶酸：叶酸是合成胸腺嘧啶脱氧核苷的主要原料，卵子质量及胚胎质量可得到显著提高。

2、DHEA：它也叫青春素，不管是对女性还是男性，都有很重要的作用，提升精子卵子的质量，另外卵巢的生长和发育离不开它哦。

DHEA带来如下好处：

1）降低胚胎染色体的非整倍率，提高胚胎活产率；

2）显著增加基础窦卵泡数；

3）降低女性在怀孕后流产的风险。

3、辅酶Q10：一种脂溶性抗氧化剂，可以修复卵母细胞线粒体基因表达，改善线粒体功能，延缓卵巢储备功能的衰竭，提高排卵率，营养价值非常的高。