育儿指南

孩子容易分心,如何提高孩子的专注力?

许多孩子在做作业或者别的事务,出现注意力不集中也不持久的情况,这就是孩子容易分心,专注力不够,让不少家长头疼不已。比努力更重要的就是专注力的培养,专注力的教育养成的习惯,是家长需要从小开始锻炼和教育的结果,还有些错误的家长行为也会造成孩子的分心习惯,下面主要聊聊3岁至6岁的儿童如何提高专注力的教育问题。

家长的错误行为:打断孩子

小孩子的兴趣天生是广泛的,好奇好问好探索,家长需要充分认可孩子的好奇,每当孩子提问的时候,家长不要养成未等孩子说完,就打断孩子的习惯;也要注意不要经常把孩子从对某件事务的兴趣中,抽离出来,有的孩子明明从模仿中已经养成了良好的习惯,例如孩子正在认真摸索一个东西,然后家长看到了,就把东西从孩子手中拿走,或者把孩子抱走,或者用别的东西转移走孩子的注意力,这些家长的错误行为,都是习惯打断孩子的专注力。

利用兴趣引导孩子的专注力

既然孩子对很多事物有兴趣,家长恰恰可以利用这一点,当孩子表现出对某个事物感兴趣时,家长可以趁机引导他更持久关心这个东西,通过发问,引导,共同讨论等,让孩子的兴趣能够比较久的停留在这个事物上。因为孩子对一个事物的兴趣是全凭感觉的,如果加入其它的朋友或者家长,那么他们就更有兴趣深入了解这个事物,生活中就是如此,如果有人陪小孩子一起玩,那么他们就能够玩得久,如果没有人陪,那么他们就容易转移注意力。

通过拼图游戏锻炼注意力

许多孩子都玩过拼图游戏,拼图游戏除了能够锻炼思维逻辑能力外,对注意力的锻炼也是非常有效。利用孩子感兴趣的拼图图案,例如孩子很喜欢动物,那么就利用动物拼图图案,与孩子一起参与拼图游戏,既引导孩子思考拼图的逻辑,也引导孩子把拼图尽可能完成,只要时间允许,就诱导他把时间花费在完成任务上,并给充足的鼓励,当孩子能够持久的参与的时候,他的专注力无形中就提高了,并养成了习惯。

利用数字方格锻炼注意力

刚开始利用简单的九宫格,随机在宫格里填写1到9的数字,然后让孩子在游戏中,按照顺序在数字方格内依次找到1到9的数字,等孩子对数字的掌握越来越多,可以让数字方格变多,也可以是81个宫格,在寻找数字排序的过程中,养成一次做完的习惯,不要半途而废,久而久之,孩子会养成专注做完任务的习惯和思维。

营造安静环境

大家都知道,安静的环境有利于提高注意力,当孩子正在认真玩一个东西的时候,尽量不要去打扰他,为他营造更安静的环境,让他能够不受打扰的投入,比如他正在电视机前玩拼图游戏,那么此时家长如果打开电视,孩子就很容易放下手中的拼图玩具,转而来与家长争夺遥控器了。家庭是孩子成长的最初环境,如果家长不够自律,那么孩子就会学习到家长的这种随意的习惯。

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