惠氏复合维生素，怎么样？

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惠氏的 玛特纳不错，我一直吃着 医生还给我开了 钙尔奇 整个孕期我就吃这两样，希望我的回答对你有帮助

惠氏复合维生素片，怎么样？

你说的是善存还是玛特纳？一个是针对普通人群的微量元素与维生素的补充剂，一个是针对孕妇的。都是非常好的，惠氏品牌还是值得信赖的。

孕妇用的复合维生素有哪些，惠氏玛特纳怎样？

市面上复合维生素牌子还真不少，当时医生给我推荐了几种，我还专门去百度了每种多维片的配方，最后选择了惠氏的玛特纳。玛特纳相比其他多维片，叶酸含量更高，营养素种类更全，怀大宝的时候就在吃，现在怀着二宝也正在吃呢。

叶酸和复合维生素该如何服用？

我怀孕时，前三月后三月都是吃的斯利安叶酸片，之后一直吃惠氏玛特纳，吃斯利安叶酸片是经期没有受影响。我觉得复合维生素或叶酸片不会影响经期，你还是再找找其他原因吧

孕妇可以吃维生素吗

一般怀孕前期都不会怎么缺营养，小孩的营养完全可以从母体供给，我当时什么东西都吃不下，只能喝稀饭，宝宝长的也很好。复合维生素是可以吃的，复合维生素里面也含叶酸，我当时医生开的是惠氏的玛特纳，每天一片，叶酸含量比利斯安高，完全满足宝宝需要！

孕妇吃的维生素有哪些？

孕妇需要补维生素分三阶段
1、怀孕前期(一至三个月)
叶酸
补充时机：建议孕妇在准备怀孕前三个月，至怀孕最初三个月需要补充适量的叶酸。
补充剂量：建议一般妇女每日补充600微克，怀孕后一至三个月则每日增加200微克。
补充目的：怀孕初期是关键期，叶酸不足会增加胎儿神经管缺陷的危险，胚胎的神经管发育成胎儿的脑部和脊柱，如果神经管闭合不全，可能会导致胎儿畸形等伤害，补充叶酸的目的是为了防止胎儿神经管畸形和孕妇因叶酸缺乏产生的贫血。
主要食物来源：深绿色蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类、全谷类。
2、怀孕中期(四至六个月)
钙
补充剂量：怀孕后建议每日补充1000至1200毫克。
补充目的：钙质是建构骨骼、牙齿的重要元素。对于孕妈咪来说，怀孕中期，胎儿快速的发育，钙质所扮演的重要角色是促进胎儿骨骼生长、牙齿正常发展、大脑发育及肌肉灵活，而且孕妈咪补充足够的钙质，对于预防抽筋及骨质疏松都有帮助。除此之外，钙也参与重要的生理功能!参与神经传导、肌肉收缩、血液凝固等重要作用。
主要食物来源：牛奶、起司、酸奶、奶酪、黑芝麻、小鱼干。
维生素D
补充剂量：建议一般妇女每日补充5微克，怀孕后则每日增加5微克。
补充目的：维生素D的来源可由饮食或体内合成，由皮肤经阳光照射生成维生素D3，经代谢转化成活性物质之体内合成是人类主要的维生素 D来源;维生素 D是维护骨骼与牙齿之正常生长、发育与健康最重要的成分。
3、怀孕后期(七个月至生产)
铁
补充剂量：怀孕后建议每日总计摄取60～120毫克(mg)或更多。
补充目的：怀孕后期，胎儿必须从妈妈身上取得铁质来储存，以应付出生后6个月内的铁质需求。
主要食物来源：动物性：红肉类、内脏、蛋黄、贝类(较易于人体吸收)。植物性：深绿色蔬菜、全谷类。

孕妇吃哪种叶酸好呢？惠氏玛特纳行吗？

惠氏玛特纳还不错呀，我当时也吃的这个，这是多维片，比单独补充叶酸要好，因为怀孕不光需要补充叶酸的，维生素，各种矿物质等等营养元素都需要的，单独补充太麻烦，所以医生也是建议服用这种复合维生素的。玛特纳的叶酸含量充足，每日一片就能满足孕妇和胎儿日常所需。另外，玛特纳包含的营养素有23种，基本上可以不用再补充额外的营养品，比较方便省事。

孕妇吃哪种叶酸片好？

最流行的叶酸补充剂有单纯的叶酸片，还有含叶酸的复合孕妇维生素，而各种的叶酸含量都不尽相同。 在这些叶酸补充剂中，斯利安价格最便宜，每片含400微克，31片的价格在10元左右；玛特纳每片含叶酸1000微克，30片的价格在70元左右；福施福每片含叶酸400微克，30粒的价格在80元左右；爱乐维每片含叶酸800微克，30片价格在90元左右。 实践证明，复合孕妇维生素更有利于叶酸的吸收，所以，如果经济能力许可，最好优先选择复合产品。但要注意的是，单一的叶酸产品如斯利安的效果也是经过大规模临床检验的，是适合大多数人群的安全而又有效的叶酸补充剂。 另外，除了服用叶酸补充剂，你还应该增加饮食中的天然叶酸摄入量。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜，如菠菜和西兰花等；其他蔬有豌豆、卷心菜、菜花、土豆、青豆等；水果（尤其是柑橘类水果）；牛奶。某些面包和早餐麦片也是强化叶酸的，购买前可以看看包装上的营养信息表。 和许多维生素一样，天然叶酸也容易在烹饪时被破坏。因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽量用蒸、微波、旺火炒的方式，来烹制叶酸含量高的蔬菜，或者用少量水来煮，尽可能减少叶酸的流失。