育儿指南

国外家长锻炼孩子记忆力的方法,6个方法,值得借鉴

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在孩子成长的过程中,不知道您家孩子是否出现背课文困难,说过的事情经常忘记的情况?

现今,越来越多的人出现记忆力下降问题,所以从小就要专注孩子记忆力的问题,防患于未然。

先分析自家孩子记忆力差主要有以下几个原因。

1、缺乏营养。

孩子的记忆力差,跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境,所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

2、注意力不集中。

只有专心致志,聚精会神,大脑皮层才会留下深刻印象,记忆就不容易遗忘。如果精神不集中,一心二用就会大大降低记忆效率。

3、缺乏兴趣。

其实缺乏兴趣,没有积极性,很大程度上也不会集中精神,所以导致记忆力差。

下面就是小编为大家整理的国外家长锻炼孩子记忆力的6种方法,欢迎参考和学习。

1、讨论细节

芝加哥心理教授、研究员凯瑟琳博士提到:大量研究表示,提高孩子的记忆力需要父母的长时间的努力,在这个努力过程中,要持续地像孩子询问问题,讨论曾经发生过的一些小细节,让孩子自己去回忆。

例如,在看动画片的时候,你可以问孩子你最喜欢哪个小朋友?”接着问这个小朋友做了哪些事情让你觉得很棒?”

如果孩子不能回答你的问题,可能是他记不住了,你可以引导他,提示一些,让他主动的去思考,最后告诉他答案,这样孩子就会形成一个在日常生活中去记录一些细节上的小事。



2、游戏、出游

①和孩子做游戏。例如:明天我们要去野餐,上次妈妈准备了哪些东西”和孩子一人一句说出来。

②周末带孩子出去玩,带她去一个没去过的地方,和他讲述这里的故事,让孩子回来转述给爷爷奶奶等长辈听。

3、多感官记忆

为了提高孩子记忆的效果,家长可以鼓励孩子运用感觉器官去记忆,从而加深记忆。

当孩子把眼耳口鼻手等多器官调动起来,刺激大脑皮层的视觉区、听觉区、嗅觉区、运动区、语言区时,就能建立起多通道的联系,提高记忆的效果。例如,让孩子记忆与春天”有关的信息,就应该尽量带孩子出去看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝,通过多种感官从多方面获得感性认识和体验。

4、多接触新鲜事物

如果孩子只是在那些他所熟知的事物中的话,那么他的大脑几乎不会被开发,因为只是那一点点旧的东西对他来说,根本用不到开发大脑。

所以说,家长要适当的每天让孩子接受新事物,让孩子多一点再多一点的接受某些,久了,孩子的记忆力必然会提高。

5、培养孩子学习的兴趣

成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住。相反,对自己不感兴趣的东西,就要强迫自己花力气去记住它。但是年幼的孩子往往做不到这一点,对不感兴趣的东西很难记住。所以不断激发孩子的学习兴趣,他才能孜孜不倦去学和记。

6、睡前记忆

不同时间学的东西,记的效果不一样。研究表明,人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡,不再有别的东西来干扰,使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此,您的故事、谜语、歌谣等,不妨在孩子临睡前讲给他听。

孩子愉快的情绪和自信心可以使孩子积极学习、主动记忆,强化记忆效果。

在孩子进行记忆训练的时候,对孩子给予及时、适当的表扬和奖励,如一个微笑、一个亲吻、一场大战”、一块糖果等等,使他在获取知识经验的同时感受美好的心情,从而增强自信心,智力活动更积极。

孩子有自我学习的能力,不能苛责孩子学习由爸爸妈妈指定的书本,更不能因他不理解而责怪孩子记不住”。高压和急功近利,可能导致厌学、记忆水平降低,一定要避免。

除了上述的记忆法外,平时我们也可以给孩子吃点有益的食物去增强他们的记忆力哦。下面就是小编为大家整理的可以增强记忆力的食物,让大家可以吃出”记忆力来。

增强记忆力的食物:

(1)蔬菜:茄子、甜菜根、菠菜、豆类、洋葱、西兰花

(2)水果:草莓、苹果、蓝莓、桔子、柠檬、芒果

(3)鱼:鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼

(4)大豆制品:豆奶、大豆、豆腐

(5)乳制品:酸奶、牛奶、奶酪



你有什么提高孩子记忆力的好方法吗?欢迎评论区分享留言~

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