育儿指南

暑假长高季,常吃这道菜,一个暑假长高五厘米,宝宝变的更聪明

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花生含有DHA哦,会让宝宝变的更聪明

现在这个看颜值的社会,不管男孩女孩,个子高矮,是大家都关心的事情,高大帅气”,更是每个妈妈对儿子的期盼!谁都不希望自己的孩子长大后称为二级残废”吧,个子的问题,甚至成了影响青少年自信心的一个特别突出的问题了,成绩事业的好坏,什么时候都可以用功,都可以逆袭,但是长个这件事,却是宜早不宜迟,过了这个村就没有这个店了。妈妈们,孩子当前的学业和以后的事业咱们帮不上什么忙,但是孩子个子的高矮,我们可以助他一臂之力。

在平时生活中,我们可以吃些花生,而且生的花生的好处可是很多的哦。它不仅可以补充人身体里的营养,花生皮还具有凝血止血的功效,花生的作用可以促进人体发育、有抗衰老哦。所以,在平时我们可以吃一些花生。

在生活中,黄豆的营养成分可是很高的。它对人体是很有好处的,大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力。

用料

花生米随意

黄豆少点

芹菜胡萝卜看喜好,第二天准备即可

香叶桂皮花椒姜葱如图

味极鲜,香油,盐看喜好

1.花生米,黄豆混合,多洗几遍

2.备好煮料

3.冷水,加盐开煮

4.煮好后浸泡一晚,用漏勺沥水捞出

5.切好芹菜和胡萝卜,我备的有点少了

6.锅内用热水过一下捞出

7.混合,加味极鲜,香油拌匀

8.装盒冷藏

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