大概所有的麻麻都有一个期望，宝宝可以安安静静的自己吃完一整碗饭，但是实际的表现就是，很多的孩子目前还是处于强行被大人喂饭的阶段，导致很多宝宝长大了依然会抗拒吃饭，怎么让宝宝自主进食还不哭呢？木木猪仔饼营养师有妙招！

首先我们得知道强行给宝宝喂饭会造成哪些后果呢？

过分依赖：宝宝对于世界是有一定的好奇心的，让宝宝自己去体会用手吃饭的奥秘不失为是一种游戏，但是大概也有很多家长见证过让宝宝自主进食就是用饭洗澡”，某个区域全是饭粒磁场，所以会控制宝宝的进食行为，甚至不让宝宝动手自己吃，如果每次都是家长喂食，宝宝吃饭会更像是一个任务，枯燥无味，不喜欢自然会哭闹。

肠胃失调：宝宝的肠胃过于娇弱，如果是强行喂饭，宝宝会产生一定的抗拒心理，不愿意吃或者吃得少都会造成宝宝肠胃失调。

延缓发育：为什么要让宝宝自主进食，还有一个很大的原因就是让宝宝在进食的同时锻炼自己的手+眼的协调和共同配合能力，通过大脑神经运作全身肌肉以及视觉神经完成吃饭的动作，大脑发育更快速。

但是又有很多麻麻们反问了？我们也没有强制喂食，但是为什么宝宝吃起饭来还是跟打仗一样呢？

其实，喂宝宝吃饭一定不能只从宝宝的身上找问题，木木猪仔饼营养师认为，自主进食是父母和宝宝双向理解的结果。

·足够的耐心：麻麻要有足够的耐心，不要因为宝宝吃饭到处都是就开始干预宝宝的进食行为。

·坚定的决心：宝宝不吃饭很可能是不饿，饭前尽量不要吃零食或者喝奶，如果宝宝在这一餐没有吃太多，而到下一餐的时间还长的时候，也可以适当给宝宝一点零食加油。

木木猪仔饼的鳕鱼泡芙能够很大程度的锻炼宝宝的手眼协调能力，无油无盐无添加也更加适合宝宝补充营养。

宝宝吃饭就哭很正常，想想我们小时候可能还不如自己的宝宝呢，家长需要学会引导，不强制喂食也是对宝宝最大的尊重。