相信各位爸爸妈妈们在生活中都有过这样的经历：和孩子相处的时候，明明想要好好做一件事，想要让好心情贯穿全程，拥有一段和孩子美好的出行体验。可是呢，却往往，或者只是偶尔，遇到一种情况，什么情况呢？那就是乘兴而来，败兴而归”。
这时候熟悉育儿知识的人，就会进行自我反思了，咦？明明出门的时候还好好的呀，为什么我中途就会发飙呢？我怎么就一下子爆发了出来呢？我怎么就一下子没忍住呢？
原因其实很简单，一句话就能概括，那就是——你其实并没有认清自己的内心。你以为你自己是带着好状态，其实并不是。
如果你也遇到过这样的事情，那么不妨来看看这本书——《解放父母，解放孩子》。
这是美国第一畅销家教书《如何说孩子才会听》作者的又一力作。
怎样才能真正的找到自己内心的真实想法呢？
其实只需要三个步骤：他们分别是—— 1、尊重；2、真实；3、慢慢来。
尊重这个词在我们的生活中很常见。当别人冒犯到你的时候，你会对别人说——请你尊重我！当你在想要获得别人的好感的前提，就是——你会主动的尊重别人。
但是呢，这里谈到的尊重，不是你对别人，或者是别人对你的尊重，而是你对你自己的尊重。
很多时候，我们都会把注意力不自觉的放到孩子的身上，我们会想着在育儿的过程中，我们要尊重孩子的意愿，不可以强迫他啦，不可以用一种高高在上的态度去俯视孩子啦。
在父母这个角色上，我们总是很习惯性的对别人太好，对自己太差，这样一种对于自己的一种不自觉的忽视，就会导致一种结果了，什么结果呢？那就是自我意识的丧失。这个结果会导致什么影响呢？那就是在很多妈妈身上都会出现的一种状况：迷失自我，找不到自己了。
而在生活中很多父母都会遇到这样一种情况：明明自己已经很疲惫了，可以因为之前已经答应了孩子要出去玩，为了不让孩子扫兴，为了身体力行什么是言而有信，就强忍着劳累，去陪孩子玩耍。
在这件事上，父母的出发点没有错，却忽略了一个非常重要的点，那就是——自我意识。
通过这个例子想要重点是什么，那就是一旦你自我意识丧失，迷失自我，找不到自己了，就会出现——发育退化。我们都知道，一个两岁的宝宝都会以我为中心，而且可以用行动来向所有人表明自我。但是有没有可能我们反观一下自己，作为一个成年人，却没有了自我，是一件多么可怕的事情呀！
所以，当我们做到向外的”尊重的同时，我们也需要做到向内的”尊重，也就是尊重自己。当你自己在和你相处的时候，你要把自己当成一个有独立人格的人，当成一个有人权的人来对待。
先抛开父母这个身份，我们在成为一个优秀的父母之前，先需要成为一个合格的人。要知道，所有人道的交流方式技巧背后，都是深深地理解和尊重。
尊重不只是对别人的，更是对自己的，而且，这才是你认清自己的前提。
真实这个东西一旦被拿出来讲，那就说明了一个什么问题呢？你的面前有假货！有虚假的，有虚伪的，有不真实的东西。大家看完这几个词语有没有发现，这几个词有一个共同的特点，那就是——他们都是贬义词，是负面意思的词。
这时候，我不禁想到很多父母在和孩子相处的时候的最真实想法，什么想法呢？当孩子乱来，失控，出现很戏剧性的表现的时候，我们真的很想反手就是一巴掌，把他煽到什么程度呢，就像漫画里，被人对着脸狠狠一拳，一个转头，口中飙出一口鲜血，而且还一定要呈现出喷射状的飙血。
有的时候我们也会在孩子怎么都讲不听的时候，变得非常很不喜欢这个站在自己面前的孩子，会油然而生一种这个孩子是真的让我十分，非常，相当厌恶！”的心理。
这个想法有没有很熟悉，有没有！承认吧，我们是人不是神，就算你精通各种育儿技巧，但还是承认吧，当你在运用所有育儿技巧之前，你或多或少都会经历这样的心理过程！
要知道，这种邪恶的，粗暴的想法，就是你自己的，没有进行过任何修饰，最真实的想法！
其实说实话，很多父母最开始第一次这种想法从内心冒出来的时候，会觉得没什么，认为只是偶尔的，但是时间长了，尤其是在terrible twos那个阶段，就会变得开始质疑自己了。
我的朋友，他是一个专业的教育工作者，是一个不仅拥有理论更拥有无数实操经验的专业人士，在教育孩子的路上也是会冒出这种简直丧尽天良”，人神共愤”的不人道的行为，他当时是真的很为自己的想法感到羞耻！认为自己读了这么多年的书，简直都读到狗肚子里去了！
看，这就是一个普通的父母面对自己的时候最真实的想法，最真实的内心的时候最直接的反应。
最真实的自己，也往往是最难让自己接受的部分。所以，这时候，我们很自然的就会进行一种伪装，想要通过这种伪装，来让自己催眠，让自己忘掉这种不愉快，甚至是邪恶的想法。
这是很正常的，因为啊，我们总是不自觉地会被外界的眼光，世俗的眼光给绑住自己的手脚，绑住自己的思维。干扰”这个东西，它随时随地都会存在，干扰”本身并不存在好坏，真正有好坏之分的，是你的态度。
其实生气发怒并不可怕，并不是一件坏事，重点是你要把这个怒气用一种合适的方式表达出来。
有的时候，就算我们知道要认清真实的自己，其实还是不够的。这是因为在生活中会出现各种各样不受自己控制的情况，孩子的天马行空可能会突然间打破你的生活的平衡感，然后面对他们的要求，他们会需要你马上给出回答。
这时候你会怎么办？
其实这时候，我们并不需要把自己当成百度，完全没有必要逼自己做到有问必答，有求必应”。
这时候，有两种方法：
一是，让孩子等一等。具体怎么做呢？
例如一个6岁的孩子，当她和妈妈两个人在超市排队付钱时，突然想要去上厕所了。但是这时候作为妈妈虽然会很着急，想要马上就满足孩子的要求，但是却没有办法做到。
这时候就不放孩子先等一等，跟孩子说：我不能在排队的时候带你去厕所，所以，我们需要等一等，一交完钱，我们就马上去。”
这样一来，妈妈不仅可以不用委屈自己，可以做完妈妈必须要做的事情，也能够让孩子学会了一个道理，那就是因为尊重他人而产生的不快感，是需要忍耐的。
二是，转移注意力。书中有这样一件事：孩子学校有野餐会，妈妈之前答应孩子要为他烤饼干带去。但是因为工作太忙而忘了。面对孩子的追问，这时候你会怎么办呢？
文中的妈妈是这样说的：亲爱的，我知道这是我之前答应了你的事情，但是很抱歉，我真的忘了。但是我发现，我们家有很多好吃的，有吐司啦，花生酱，啊，对了，还有棒棒糖！我们看看可不可以创造出一种新食物来？这样我们带去的食物就是独一无二的了！”
然后孩子就开始开动脑筋，然后做出了花生酱棒棒糖夹心吐司”来。
是不是很棒呢？这件事中，我们可以看到，这位妈妈把问题抛回给了孩子，让孩子把注意力从生气愤怒”转移到了解决问题本身”上来。不仅解决了问题，还解放了妈妈。
其实在这个慢下来”的过程，也是给自己时间弄清自己的感觉的过程。当你一旦能够静下来了，你就有可能发现你真正的不想要答应的原因是什么，然后因为时间的缓冲，也会发现事情其实并不像表面上那种很棘手的样子，一旦你冷静下来了，甚至还可以发现新的可能性。
慢慢来，我们可以避免的一种情况什么？就是避免让我们用愤怒的语气或者态度或者心情，去答应了孩子的要求。
要知道，很多情况下，和蔼的说不”，比愤怒地说爱”，更能表现出你对孩子的尊重。
所以，所有身为爸爸妈妈的人呀，当我们想要成为一个好的爸爸妈妈之前，当我们成为一个合格的爸爸妈妈之前，我们要认识到，我们自己也是一个人，我们要先成为身为父母的人。
要知道，在育儿路上有一个原则，那就是——父母的首要职责，是先对自己负责。