婴儿辅食西兰花菜泥怎么做的
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用料
西兰花 1朵
宝宝辅食:西兰花泥的做法
小贴士
1.菜泥可以混合米粉拌一起给宝宝吃。菜泥中含有丰富的维生素和矿物质,可以防止宝宝大便干燥,便秘,促进肠道蠕动。
2.宝宝吃辅食的时候,可以先吃单一的品种,吃3天左右,宝宝不排斥或者没有过敏反应的话可以接着吃。
3.一次性做宝宝辅食做多了,可以放在辅食盒里冷冻保存,一星期左右吃完即可。
宝宝辅食西兰花怎么做
西兰花辅食:蒜蓉西兰花
主料:西兰花200克
调料:蒜末5克、辣椒末适量、食用油5毫升、盐6克、蚝油3克
做法步骤:
1、清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出
2、倒入食用油,放蒜末,大火爆香
3、倒入西兰花,翻炒均匀
4、加蚝油和盐,翻炒均匀
5、倒入适量辣椒,翻炒均匀
西兰花肉泥辅食怎么做
食材
1个
10~15小朵
半个
1.鸡腿肉去骨,去皮,去鸡油,切成小块
2.西兰花切成小朵,洗净,用果蔬净浸泡片刻,捞出清洗干净
3.土豆去皮,切片,上锅蒸熟
4.鸡腿肉凉水下锅。水开后撇去浮沫。将鸡肉捞出清洗干净,换锅干净水重新煮熟鸡肉。嫌麻烦也可以将浮沫撇去后不换水,继续将鸡肉煮熟。
5.将西兰花焯水后捞出备用
6.将焯好水的西兰花,蒸熟的土豆和煮熟的鸡肉放入料理机,加少许晾凉的鸡汤,打成泥。
7.取适量与米粉搀在一起给宝宝吃即可
8.剩下吃不完的泥可放入冰格冻成块,放入冰箱冷冻室保存。吃时隔水化开加热即可。
西兰花怎么做辅食给宝宝吃
小青蛙西兰花泥
材料:西兰花200g,熟鹌鹑蛋4个,海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量。
做法:
1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净。
2 、将西兰花 下锅煮熟。捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥。
3 、加入适量香油拌匀。
4 、 将鹌鹑蛋去壳备用, 找一半圆容器填满西兰花泥。
5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半。将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。
6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。把心里美萝卜切几个圆形做腮红。
营养小贴士:
小宝宝吃的里面不用放盐,清洗的时候加盐是为了洗的更干净彻底。
西兰花给孩子吃辅食怎么做
5个月的宝宝大多数还没有长牙,可以把西兰花切碎打成泥,放在宝宝吃的米粉糊糊里面拌匀喂给宝宝吃,或者西兰花切碎榨汁,把西兰花汁煮熟拌在宝宝吃的米粉里面或者奶粉里面。
宝宝辅食西兰花泥米粉怎么做
步骤 1
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西兰花洗干净,开水烫一下,煮20分钟左右,煮烂就好。
步骤 2
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料理棒打碎,适量加丢丢水更容易打成泥
步骤 3
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打好后的西兰花
步骤 4
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米粉两勺
步骤 5
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一勺西兰花泥与米粉混在一起就ok啦!
西蓝花宝宝辅食怎么做
主料
西兰花10克
鸡蛋1个
宝宝粥米30克
西兰花蛋黄粥 宝宝辅食食谱的做法
1.
参考月龄:8个月以上
食材准备: 西兰花10g、鸡蛋1个、宝宝粥米30g
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级
2.
西兰花焯水至熟透,沥干水分捞出。
西兰花焯水,是为了保持蔬菜色泽,以及除掉异味、涩味和草酸等。
3.
切末。
尽量切的细一点儿,或者直接用料理机打成末,也可以哦。
4.
蛋清蛋黄分离备用。
这里只用蛋黄,蛋清也不要浪费,可以留着大人炒鸡蛋啊,或者做蛋糕消灭掉。
5.
宝宝粥米,加水洗净。
如果你用的是普通大米,要提前浸泡20分钟,这样熬煮的时候,更容易煮至软烂。
6.
加入240ml水。
7.
大火煮开。
8.
开盖,搅拌均匀,转中小火继续熬煮10分钟。
9.
打开锅盖,放入蛋黄,快速搅拌,煮2分钟。
10.
加入西兰花末,搅拌均匀。
11.
煮至所有食材熟透,即可出锅。
做法简单,好吃又营养
幼儿吃的西兰花怎么做
幼儿吃的西兰花制做方法/步骤