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婴儿辅食西兰花做法 西兰花肉泥辅食怎么做

婴儿辅食西兰花菜泥怎么做的

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用料  
西兰花    1朵    
宝宝辅食:西兰花泥的做法  

  • 准备一朵西兰花。要挑选比较嫩的,新鲜的哦。



  • 将西兰花切成小朵,尽量挑选花朵部位。根茎可以留着大人炒菜。



  • 将西兰花用淡盐水浸泡10分钟,去除可能存在的的农药残留。然后放入锅中,煮熟透。基本2-5分钟就可以捞出了,西兰花易熟,煮太久就不好吃了。



  • 用料理机将煮熟的西兰花打碎。



  • 成品,颜色好看,宝宝爱吃。



    小贴士
    1.菜泥可以混合米粉拌一起给宝宝吃。菜泥中含有丰富的维生素和矿物质,可以防止宝宝大便干燥,便秘,促进肠道蠕动。
    2.宝宝吃辅食的时候,可以先吃单一的品种,吃3天左右,宝宝不排斥或者没有过敏反应的话可以接着吃。
    3.一次性做宝宝辅食做多了,可以放在辅食盒里冷冻保存,一星期左右吃完即可。
  • 婴儿辅食西兰花做法

    宝宝辅食西兰花怎么做

    西兰花辅食:蒜蓉西兰花
    主料:西兰花200克
    调料:蒜末5克、辣椒末适量、食用油5毫升、盐6克、蚝油3克
    做法步骤:
    1、清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出



    2、倒入食用油,放蒜末,大火爆香



    3、倒入西兰花,翻炒均匀




    4、加蚝油和盐,翻炒均匀




    5、倒入适量辣椒,翻炒均匀


    婴儿辅食西兰花做法

    西兰花肉泥辅食怎么做

    食材

  • 主料
  • 鸡腿
    1个
  • 西兰花
    10~15小朵
  • 辅料
  • 土豆
    半个

  • 步骤

  • 1.鸡腿肉去骨,去皮,去鸡油,切成小块

  • 2.西兰花切成小朵,洗净,用果蔬净浸泡片刻,捞出清洗干净

  • 3.土豆去皮,切片,上锅蒸熟

  • 4.鸡腿肉凉水下锅。水开后撇去浮沫。将鸡肉捞出清洗干净,换锅干净水重新煮熟鸡肉。嫌麻烦也可以将浮沫撇去后不换水,继续将鸡肉煮熟。

  • 5.将西兰花焯水后捞出备用

  • 6.将焯好水的西兰花,蒸熟的土豆和煮熟的鸡肉放入料理机,加少许晾凉的鸡汤,打成泥。

  • 7.取适量与米粉搀在一起给宝宝吃即可

  • 8.剩下吃不完的泥可放入冰格冻成块,放入冰箱冷冻室保存。吃时隔水化开加热即可。
  • 小贴士
  • 焯蔬菜的水一定不能给宝宝吃!这点要切记!
  • 婴儿辅食西兰花做法

    西兰花怎么做辅食给宝宝吃

    小青蛙西兰花泥
    材料:西兰花200g,熟鹌鹑蛋4个,海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量。

    做法:

    1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净。

    2 、将西兰花 下锅煮熟。捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥。

    3 、加入适量香油拌匀。

    4 、 将鹌鹑蛋去壳备用, 找一半圆容器填满西兰花泥。

    5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半。将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。

    6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。把心里美萝卜切几个圆形做腮红。

    营养小贴士:

    小宝宝吃的里面不用放盐,清洗的时候加盐是为了洗的更干净彻底。

    西兰花给孩子吃辅食怎么做

    5个月的宝宝大多数还没有长牙,可以把西兰花切碎打成泥,放在宝宝吃的米粉糊糊里面拌匀喂给宝宝吃,或者西兰花切碎榨汁,把西兰花汁煮熟拌在宝宝吃的米粉里面或者奶粉里面。

    宝宝辅食西兰花泥米粉怎么做

    步骤 1
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    西兰花洗干净,开水烫一下,煮20分钟左右,煮烂就好。

    步骤 2
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    料理棒打碎,适量加丢丢水更容易打成泥

    步骤 3
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    打好后的西兰花

    步骤 4
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    米粉两勺

    步骤 5
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    一勺西兰花泥与米粉混在一起就ok啦!

    西蓝花宝宝辅食怎么做

    主料
    西兰花10克
    鸡蛋1个
    宝宝粥米30克
    西兰花蛋黄粥 宝宝辅食食谱的做法
    1.
    参考月龄:8个月以上
    食材准备: 西兰花10g、鸡蛋1个、宝宝粥米30g
    烹饪时间:20分钟
    难度分析:初级
    2.
    西兰花焯水至熟透,沥干水分捞出。
    西兰花焯水,是为了保持蔬菜色泽,以及除掉异味、涩味和草酸等。
    3.
    切末。
    尽量切的细一点儿,或者直接用料理机打成末,也可以哦。
    4.
    蛋清蛋黄分离备用。
    这里只用蛋黄,蛋清也不要浪费,可以留着大人炒鸡蛋啊,或者做蛋糕消灭掉。
    5.
    宝宝粥米,加水洗净。
    如果你用的是普通大米,要提前浸泡20分钟,这样熬煮的时候,更容易煮至软烂。
    6.
    加入240ml水。
    7.
    大火煮开。
    8.
    开盖,搅拌均匀,转中小火继续熬煮10分钟。
    9.
    打开锅盖,放入蛋黄,快速搅拌,煮2分钟。
    10.
    加入西兰花末,搅拌均匀。
    11.
    煮至所有食材熟透,即可出锅。
    做法简单,好吃又营养

    幼儿吃的西兰花怎么做

    幼儿吃的西兰花制做方法/步骤


  • 我们可以先把西兰花切成小块,煮熟之后,用料理机打成西兰花泥,加一点盐,就可以给宝宝吃了,在放盐的时候不宜太咸。
  • 将煮熟的西兰花,打成汁给宝宝吃也是非常不错的,但是一定要将西兰花煮熟,西兰花打成的汁给宝宝吃是非常有营养的哟。
  • 将西兰花住在粥里面也是非常不错的额,不仅仅卖相会更好,而且味道也棒棒的,非常适合宝宝吃哟。
  • 先将西兰花煮熟,然后捞起来,有油炒一下,放入少许的盐,这样也是非常美味的,在炒西兰花的时候注意不要放辣椒,因为辣椒对宝宝来说可能刺激性会比较大。
  • 凉拌西兰花,可以先将西兰花煮熟,然后捞起来,等到西兰花快要凉的时候,就可以拌上适合宝宝吃的佐料,很下饭哟。
  • 煮面,西兰花用来煮面也是非常不错的,但是要注意不要切得太小,太小容易被煮散,适当就好,可以先将西兰花煮熟,然后在煮面混合在一起。