育儿指南

男女备孕吃叶酸吗 怀孕前男女双方都要吃叶酸吗?

备孕期间男性需要吃叶酸吗

男的吃不吃都可以吧,主要是女的一般情况都要吃,因为叶酸是备孕女性不可或缺的一种维生素。怀孕后如果前三个月缺少叶酸很容易造成胎儿畸形,女性身体叶酸不足生的孩子估计会出现体重过低、有心脏缺陷、唇腭裂等先天性畸形疾病。所以在备孕前三个月和怀孕后前3个月女人最好每天补充四百微克叶酸。

男女备孕吃叶酸吗

备孕时需要吃叶酸吗?

病情分析:你好:为防畸形需要补充叶酸。怀孕早期的妇女尤其需要足够的叶酸才能保证胎儿的正常发育,叶酸摄入量不足,引起缺乏,是最常见的维生素缺乏症之一,妊娠各种原因引起的贫血(多为溶血性的)、恶性肿瘤、寄生虫感染、传染病、无菌脓肿等均可增加叶酸的需要量。
意见建议:早期怀孕时要增加叶酸的摄入量,要多吃含叶酸的食物,如新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果类叶酸含量较丰富,酵母中叶酸含量也较高,要改变饮食习惯,过度加热或长期储存,叶酸都会被破坏,在卫生条件下提倡多吃新鲜的凉拌蔬菜。孕妇食品中摄入叶酸不足,可以用叶酸制剂补充。

男女备孕吃叶酸吗

怀孕前男女双方都要吃叶酸吗?

一般都是由女方来吃叶酸。很多都会选择吃福施福。或者是孕妇奶粉,可以补充的微量元素更全面一点。当然,不缺少微量元素的可以只吃叶酸,平时多补充一下蔬菜水果,总之吃的东西全面一点。另外,怀孕前三个月开始吃,一直吃到怀孕后三个月。

男女备孕吃叶酸吗

备孕时一定要吃叶酸吗?

不用吃叶酸,可以买一本孕妈妈的书,上面有很多东西教的,多吃含叶酸的水果蔬菜就可以补充每日所需的叶酸了, 我怀孕的时候补钙和叶酸,全都是靠食补

备孕一定要是叶酸吗?

从备孕开始吃三个月,怀孕的前三个月要补充叶酸,是为了防止胎儿畸形的,这个是没有影响的,也可以食物补充,不过量不够的,主要来自肝、肾、豆制品、甜菜、蛋类、鱼、绿叶蔬菜等,其中尤以绿叶蔬菜含量最为丰富。

准备怀孕吃叶酸有啥好处

我们都知道在备孕期,无论男女都要服用叶酸才能开始备孕。那么,叶酸的作用究竟是什么呢?为什么男女都要服用叶酸才能开始备孕呢?

叶酸是一种重要的B族维生素,因最早从菠菜中分离出来而得名。男性在日常生活中可以适当的食用一些富含叶酸的食品,如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等,预防精子质量下降。

叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形,导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。从孕前3个月到孕后3个月都主张补叶酸(每天0.4毫克),但是目的不同。孕前补叶酸,主要为了减少,无脑儿等胎儿神经管畸形。

叶酸益处:

孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形,另外还可引起早期的自然流产。

与胎儿的关系:

根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现,女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外,怀孕期的准妈妈们,正确地摄取维他命是很重要的,复合维他命(含丰富的维他命与叶酸)和综合矿物质,对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。

叶酸能够协助合成DNA,维持大脑的正常功能,叶酸也是脊髓液的重要组成部分,所以说,叶酸也是一种人人都需要的营养物质。

祝健康

希望采纳哟

想怀孕 要补叶酸吗

准备怀孕前3个月和怀孕后头3个月每天要坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,备孕期间夫妻双方都要戒烟、酒,注意休息、不要熬夜,注意劳逸结合、不要太劳累。

是备孕的时候就要服用斯利安叶酸吗?

是的,备孕的时候一定要服用斯利安叶酸的,因为叶酸可以预防神经管畸形等出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率;减轻妊娠反应;促进胎儿的生长发育,减少宫内发育迟缓的发生率;纠正孕妇贫血,改善全身营养状况等。